تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا متزوجه س مشكلتي التي تلازمني مراهقتي اني اخاف جدا من الليل وخاصه ع
28 فبراير 2011
976
اناامراه متزوجه 24س مشكلتي التي تلازمني منذمراهقتي اني اخاف جدا من الليل وخاصه عندوقت الخلود من النوم وكنت دائماوانامراهقه اذااستيقظت فى اي ساعة من منتصف الليل اخاف ان انهض من الفراش اواتقلب واصبح من الخوف متصلبه ومغمضه العينين لااستطيع تحريك اي جزء من الخوف وحتى بعد ماتزوجت خفت لكن اصبحت اكره النوم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لما تشكين منه يعرف برهاب الظلام، وهو نوع من أنواع الرُهاب المُحدد، وهو الخوف غير الطبيعي من الظلام، أو المكوث في مكان مظلم، وهو خوف غير منطقي، أي الفرد مقتنع تماماً بأن الأمر ليس فيه ما يخيف، لكنه لا يستطيع دفع القلق الذي يعتريه، على كل حال، لعلاج هذه الظاهرة يمكن التدرب التدريجي على الجلوس لفترة من الزمن في غرفة مظلمة جزئياً، ثم تقليل الإضاءة شيئاً فشيئاً حتى تألفين النوم وسط غرفة مطفأة الأنوار.
وإذا لم تتمكني من أداء هذه الخطوة لوحدك فمن المفيد الذهاب إلى عيادة نفسية لتقييم الحالة عن قرب والوقوف على تفاصيل أكثر تسمح باستخدام العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي - المعرفي الذي سيُساعدك على التغلّب على هذه الحالة.
0
2011-03-01 10:09:01
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-37214
طاقم الطبي
بالنسبة لما تشكين منه يعرف برهاب الظلام، وهو نوع من أنواع الرُهاب المُحدد، وهو الخوف غير الطبيعي من الظلام، أو المكوث في مكان مظلم، وهو خوف غير منطقي، أي الفرد مقتنع تماماً بأن الأمر ليس فيه ما يخيف، لكنه لا يستطيع دفع القلق الذي يعتريه، على كل حال، لعلاج هذه الظاهرة يمكن التدرب التدريجي على الجلوس لفترة من الزمن في غرفة مظلمة جزئياً، ثم تقليل الإضاءة شيئاً فشيئاً حتى تألفين النوم وسط غرفة مطفأة الأنوار.
وإذا لم تتمكني من أداء هذه الخطوة لوحدك فمن المفيد الذهاب إلى عيادة نفسية لتقييم الحالة عن قرب والوقوف على تفاصيل أكثر تسمح باستخدام العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي - المعرفي الذي سيُساعدك على التغلّب على هذه الحالة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مارس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان...
هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من خوف عندما اتي الى النوم فلا انام لي على هذه الحاله ما يقارب الشهر
حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي
سؤال من أنثى سنة 31
انا فتاة عمري 23 سنه اعاني من فترة شهر ونص خوف وقلق من عدم القدرة على النوم اخاف ان النوم...
اضطرابات النوم ليست مرضا في حد ذاتها، لكنها أعراض لمجموعة من الأمراض، لذا يجب استشارة طبيب نفسي لأن المشكلة غالبا لا تكون في النوم فقط
سؤال من أنثى سنة
تعرضت لحادثة خفت فيها خوفا شديدا وظل الخوف يرافقني لفترةطويلة فلااجلس في البيت بمفردي وافزع من ابسط حركة اسمعها انا...
نعم مرض ويعالجه الطبيب النفساني بعد التقييم
سؤال من أنثى سنة
انا لدي صعوبة قي الدهول في النوم و اشكو من حالة غريبة في الدخول في النوم حيث انني اشعر اني...
جسمك بحاجة إلى التعب والحركة والرياضة. جرب المشي كل يوم عدة كيلومترات أو الركض أو أي رياضة فهي كفيلة بمنحك نوماً هنيئاً. ولا تفكر في المرض ولا تكبرها.
سؤال من أنثى سنة 31
انا اعاني من فترة شهر من حاله خوف من النوم وقلق من عدم النوم واقضي طول الليل في التفكير وبعدها...
قد يكون ذلك علامة للاكتئاب او الوسواس القهري
ننصح بمراجعة الطبيب المختص لاختيار العلاج المناسب
عافاكم الله
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 24 عاما ...توفيت عمتي منذ شهرين وأنا حزين ....أعاني عند الإقبال على النوم من الخوف لا أعرف...
الاعراض تخطت الحزن العادي وبحاجه للعلاج
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 23 أفكر في الانتحار دائما ،اكرهه الخروج من المنزل انام اكثر من 12ساعة حتى لو اخذت قسط...
انصحك باجراء الفحوصات الطبية اللازمة من خلال مراجعتك لطبيب ليقوم بطلب الفحوصات اللازمة. اذ ان العديد من الاعراض النفسية قد تكون بسبب وجود خلل عضوي، فمن المفيد بحالتك اجراء الفحوصات المخبرية وغيرها وارجو منك عدم التردد في مراسلتي وانا على اتم الاستعداد لمساعدتك دائما
سؤال من ذكر سنة
عمري 38سنة ،مشكلتي انني اخاف من السفر ،،تأتيني حالة خوف شديدة في منتصف الطريق واحس كأنني سيغمى علي،،لا استطيع الخروج...
هذا يسمى رهاب الساح ويعالج سلوكيا ودوائيا بإشراف طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 58 سنة منذ شهر بدات معي حالة غريبة وهو نوع من القلق وضيق النفس وعندما احاول...
هذه اعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني على الفور ثم العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره