اعاني مدة بضيق تنفس واكتئاب واحس باني دائما مريض مع العلم انني لااخرج

اعاني مدة بضيق تنفس واكتئاب واحس باني دائما مريض مع العلم انني لااخرج
icon 22 أغسطس 2016
icon 735
اعاني منذ مدة بضيق تنفس واكتئاب واحس باني دائما مريض مع العلم انني لااخرج من منزل الا في بعض احيان ودائما علي الانترنات العمر 18
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الجلوس لساعات على الانترنت يؤدي للإدمان عليه والانقطاع عن الحياه لا تتخطى ساعتين في اليوم على الانترنت واخرج للرياضه والالتقاء مع الاصدقاء 1 2016-08-23 08:26:14
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الجلوس لساعات على الانترنت يؤدي للإدمان عليه والانقطاع عن الحياه لا تتخطى ساعتين في اليوم على الانترنت واخرج للرياضه والالتقاء مع الاصدقاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

انا اعاني من حاله لااعرف ماهي حيث اني اخاف من الامراض وخاصة السرطان واحس باني مصابه به مره اقول بانه...

هذه الأفكار لا يُمكن أن تتلاشى إلا بعد اجراء فحص طبي والتتيقن من خلاله أنه لايوجد لديك أي سبب موضوعي لهكذا أوهام، ومن ثم القيام بتدوين ما يتهيأ لك فور التفكير به مع مُحاولة شرحه بشكل مكتوباً ومُفصلاً وتحليله بموضوعية، الخطوة الثانية هي العمل على اشغال النفس باستمرار خاصة في المجالات التي تتناسب مع الطموح والرغبة، والتمارين الرياضية اليومية تُساعدك على تجاوز تلك المسائل بسهولة أكثر، وفي حالة عدم التمكن من عمل ذلك لا بد من معاودة أخصائي نفسية ليضع لك العلاج السلوكي المعرفي الذي يتناسب مع حالتك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

مرحبا انا اعاني من من عدم الرغبة في الحياة غير انني اصبحت اكره كل شى كنت احبه و اشعر بخوف...

مرحبا بك, منذ متي بدأت عندك هذة الاعراض؟ أنصحك بمراجعة طبيب نفسي لوضع التشخيص المناسب لوضع النفسي كما وأصييك بالجلسات النفسية مع معالج نفسي للقضاء علي المشكلة تماما بخطة علاجية كاملة.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

كنت طبيعي قبل ثلاث سنوات وكنت مقدم وكنت اشعر بالرهب الشديد والان اعاني من تلعثم في الكلام واصعب اخراجها وصار...

اذا هذه الاعراض تظهر فقط عند التقديم او التحدث امام الناس..فهذا يسمى برهاب الاجتماعي.علاجه الامثل هو المواجهه وتبدا بالتدريج.مثلا ان تتكلم امام مجموعه معروفه لك او امام المراه..وممكن تناول قرص propronalol قبل التحدث بساعه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً