أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، مرحلة ما قبل الزواج قد تكون مليئة بالتساؤلات والهواجس، وهذا أمر طبيعي. يعاني الكثير من الشباب من هذه المشكلة في بداية حياتهم الجنسية بسبب التوتر والقلق. هناك تقنيات يمكنك تعلمها لتأخير القذف، مثل تمارين كيجل أو تقنية "الضغط". القدرة الجنسية تتأثر بعوامل كثيرة، مثل الصحة العامة، الحالة النفسية، والتغذية. حافظ على نمط حياة صحي، وتناول غذاء متوازن، ومارس الرياضة بانتظام. تجنب التدخين وحاول الابتعاد عن التوتر والقلق. طول القضيب طول القضيب لا يؤثر بالضرورة على القدرة الجنسية أو الإشباع الجنسي للشريك. الأهم هو الثقة بالنفس والقدرة على التواصل مع الشريك. هناك اعتقادات خاطئة حول أهمية حجم القضيب، ولا يوجد دليل علمي قاطع على ذلك. الاستمناء بحد ذاته ليس ضارًا، لكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى بعض المشاكل النفسية أو الجسدية. حاول تجنب ممارسة الاستمناء، وركز على بناء علاقة صحية مع شريك حياتك.

الممارسة الطويلة والمفرطة العادة السرية تؤدي إلى إجهاد في عضلات الظهر والرقبة، مما يسبب الألم. الوضعية الخاطئة أثناء الممارسة يمكن أن تزيد الضغط على العمود الفقري وتسبب الألم. في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن توتر الأعصاب المرتبط بالعمود الفقري. حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الممارسات التي تزيد الألم. قم بتمارين إطالة خفيفة للرقبة والظهر لتقليل التوتر. انتبه لوضعية جسمك أثناء الجلوس والوقوف لتجنب الضغط على العمود الفقري. يمكنك استخدام الكمادات الدافئة على تخفيف الألم والتشنجات العضلية.

الغشاء يكون على محيط فتحت المهبل هو غشاء رقيق مرن يتوسع عند الشد.لايتاثر الابدخول شيء في المهبل

يمكن أن يؤثر التوتر النفسي والعاطفي على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. أو زيادة أو فقدان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية. التغييرات في النوم، السفر، أو الروتين اليومي قد تؤثر على الدورة الشهرية. مشاكل هرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو مشاكل في الغدة الدرقية.اذا إستمر تأخر الدورة من الأفضل مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة

لا تقلقي الغشاء موجود من الطبيعي جداً عند الشد تتوسع الفتحة

الغشاء موجود ذو الفتحتيننعم يسبب الم عند الفض (أول جماع) يكون مؤلماً قليلاً في هذا النوع من الغشاء بسبب وجود الحاجز، ولكن هذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.

يبدو الغشاء موجود