أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

كثرة الجماع أو ممارسة العادة السرية بصورة مستمرة تتسبب في استهلاك السائل المنوي المتكون والمختزن في البربخ، مما يؤدي إلى نقصان كميته أثناء القذف، وأيضا يكون السائل المنوي خفيفا.أيضا قلة الرغبة الجنسية أو قلة الاندفاع الجنسي القوي أثناء الممارسة قد يؤدي إلى خروج السائل المنوي بصورة ضعيفة، وبدون تدفق. تجنب الإفراط في ممارسة العادة السرية.كما يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية والصحة العامة، مما يؤثر إيجاباً على الوظيفة الجنسية. الحفاظ على وزن صحي السمنة قد تؤثر على مستويات الهرمونات والوظيفة الجنسية .تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يمكن أن يدعم الصحة الجنسية.

مستوى هرمون التستوستيرون لديك منخفض جدًا (المعدل الطبيعي للرجال يتراوح بين 300 و 1000 نانوغرام/ديسيلتر). انخفاض هذا الهرمون قد يكون سببًا في قلة الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب. من الضروري استشارة طبيب متخصص في أمراض الذكورة لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد الأسباب المحتملة ووضع خطة علاج مناسبة. لا تتناول أي أدوية أو مكملات هرمونية دون استشارة الطبيب.

نعم، يمكن حدوث حمل، حيث تحدث الإباضة عادةً قبل حوالي 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية التالية، وفي دورتك التي تبلغ مدتها 28 يومًا، من المرجح أن تحدث الإباضة حوالي يوم 16/05.

وتكون الفترة الأكثر خصوبة للمرأة في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه، حيث يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة تصل إلى 5 أيام داخل الجهاز التناسلي الأنثوي. لذلك، فإن نافذة الخصوبة لديك من المرجح أن تكون تقريبًا من يوم 11/05 إلى 16/05.

نظرًا لأن الجماع حدث في أيام 14/05 و 15/05، والتي تقع ضمن فترة الخصوبة المتوقعة، ومع وجود قذف داخل المهبل، فهناك احتمال لحدوث حمل. حتى الجماع في يوم 17/05 قد يكون له احتمال ضئيل للحمل إذا حدثت الإباضة متأخرة قليلاً عن المتوقع.

لتأكيد وجود حمل يمكنك إجراء اختبار حمل منزلي بعد تأخر الدورة الشهرية المتوقعة ببضعة أيام، أو استشارة الطبيب لإجراء فحص دم للحمل والذي يكون أكثر دقة.

للمزيد:

• حساب أيام التبويض لحدوث الحمل
  

التوتر والقلق يمكن أن يؤديا إلى تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى القضيب، مما يؤثر على الانتصاب.قلة النوم تؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الرغبة الجنسية والانتصاب. الاستمناء المتكرر قد يؤدي إلى حساسية أقل للمؤثرات الجنسية مع مرور الوقت .حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يوميًا. استمر في ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن تجنب الإفراط فيها. حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. جرب تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق. قم بتنظيم وقتك ومهامك الدراسية لتقليل الضغط النفسي.