هل دواء بروميسنت هو الحل النهائي لسرعة القذف أثناء استعماله باستمرار..و هل تمارين كيغل فعالة للحد من س القذف ! كيفية ممارستها بتوضيح تام! وتجنب نسخ الأجوبة السابقة من فضلك.شكرا

الاجوبة مفصلة للتوضيح قدر الإمكان وحسب ما يسمح به حجم الإجابة، يمكنك مراجعة تمارين كيغل في الموقع أو القاموس للتوضيح زبادة- استنفاذ عضلة PC تبدأ التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ثم تدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص قوي لعضلة PC من 30-50 مرة وبصورة بطيئة و بعد الانتهاء نقوم بمسك القضيب بإحكام لمدة 10 ثواني يتبع هذه العملية تقليص و ارتخاء لعضلة أل PC بصورة سريعة 150 وعندما تصل إلى آخر مرة قم بتقليص العضلة لأكثر فترة ممكنة ثم تأخذ استراحة لمدة 3 دقائق ثم ننهي التمرين بعمل 40 مرة تقلص قوي لعضلة PC بعد ذلك يجب الإحساس بالإنهاك و إحساس بحرقة في منطقة أل PC يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه

انا عمري 14 عام وقعت في العادة السرية وتركتها 4 اشهر كنت احتلم دائما فجاءة توقف الاحتلام وصار كل اسبوع تاتي لي حالة من ضيق النفس ولاتتوقف الا عند ممارستها فما الحل وانا ضدها

إذا توقفت ، فإنك ستعود للاحتلام، وتختفي الأعراض، فلا داعي للقلق

أثناء العلاج الدوائى للإكتئاب ، يتأخر القذف جداً و يكون مرهقاً للغاية حال ممارسة العادة السرية ! هل من ضرر إذن عند ممارستها بهذه الطريقة ؟ و هل التوقف المفاجى عن هذه العادة و عدم ممارستها بصورة نهائية نظرا للتعب منها بهذا الحال ، له أضرار ؟ ما الحل ؟

التوقف عن العادة السرية في جميع الأحوال ، لا يسبب مشاكل محددة. فلا داعي للقلق.

اشكرك كثيرا واقدر اهتمامك وشكرا خاص لهذا الموقع انا لا امارسها كثيرا ربما مرة او مرتين في شهر لكن عند ممارستها اشعر بنوع من الاحتقان بعد ساعات من ممارستها غالبا ما يختفي بيومين

عليك تقليل العادة ، وكلما قللت يكون أفضل. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

نصحتني بممارسه تمارين كيغل ولكن عند ممارستها لا استطيع ممارستها الا عند كتم نفسي فهل لابد من عدم كتم النفس اثناء ممارستها وما الحل ؟

Q: هل صرر العاده السريه مع كتم القذق يكون اقل من ممارستها مع القذف ام لا

لا فرق، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: العلاقه الزوجيه لا استطيع ممارستها اكثر من مرة واحده في اليوم ما الحل

يمكن تحسين الانتصاب بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، والمهم أيضاً إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

Q: لاحظت سرعة القذف عند ممارسة العلاقة الحميمية بأدخال الذكر (مجرد إدخا. و لكن لايوجد سرعة قذف عند ممارستها بالكندوم أو عند ممارستها بدون إيلاج (عندما تكون زوجتي في دورتها الشهري

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك تأخير الريلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: السلام عليكم زوجتي بعد الوضوع اصبحت لا تطيق العمليه الجنسيه وحتي لاتتمتع بها عند ممارستها ما السبب وماهو الحل

بعد الولادة تمر المرأة بحالة نفسية غير عادية وتحتاج للراحة والهدوء حتى تستعيد قوتها ويعود جسمها لطبيعته، فلا تستعجل وأمهلها فترة من الوقت وستعود الأمور كما كانت.

Q: انا فتاه عمرى 25 سنة امارس العادة السرية واحاول دائما الابتعاد عنها لكن دون فائدة فعند اقتراب او اثناء او بعد الدورة الشهرية لابد لى من ممارستها مرة فما الحل ؟

محاولة تقليل نسبه الدهون بالاكل.. عمل تمارين جسديه عند الشعور بالشهوه… محاوله عدم الانطواء

Q: هل آلام الظهر التي تسببها العادة السرية تذهب عند التوقف عن ممارستها

إذا كانت هي السبب، فستتوقف اام عند تركها، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.