تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السلام عليكم 28 متزوج من سنتين بعد 5 شهور من الزواج لا أستطيع معاوده الجماع الأبعد نصف يوم لايوجد انتصاب كامل في الغالب وسرعه قذف حاولت ممارسه العاده السريه لكن نصف انتصاب
23 فبراير 2019
3288
السلام عليكم
28 متزوج من سنتين
بعد 5 شهور من الزواج لا أستطيع معاوده الجماع الأبعد نصف يوم
لايوجد انتصاب كامل في الغالب وسرعه قذف
حاولت ممارسه العاده السريه لكن نصف انتصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-02-23T21:57:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السبب في الغالب هو اللياقة البدنية!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يو
0
2019-02-24T09:18:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%88%D8%AF%D9%87-1306687#answer-0
السبب في الغالب هو اللياقة البدنية!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم 29 متزوج من سنه واكثر لا استطيع معاوده الجماع الا بعد نصف يوم ويرتخي القضيب اثناء الايلاج منذ...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم 30متزوج سنه ونصف فحص الدم البول الهرمونات سليم لا استطيع معاوده الجماع الا بعد نصف يوم قلق الاداءوالانتصاب...
سؤال من ذكر سنة
28 سنه متزوج منذ 14 شهر منذ 4 شهور اصبحت لا استطيع معاوده الجماع الا بعد ساعات وعند الايلاج يرتخي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم 29متزوج منذ سنه لدي مشاكل في الانتصاب قلق عدم القدره على الانتصاب حاولت ممارسه العاده السريه لا يحدث...
سؤال من ذكر سنة
عمري29 متزوج من سنه كنت في حاله جيده استطيع الجماع 4مرات واكثر منذ 5 شهور لا استطيع معاوده الجماع الابعد...
سؤال من ذكر سنة
28 متزوج كنت اعاني قذف سريع وانتصاب جيد في المره الاولى معاوده الجماع بعد ساعه الان خوف قلق مستمر قله...
سؤال من ذكر سنة
حاولت ممارسه العاده السريه ولكن لم يحدث انتصاب كامل وكانت هناك سرعه قذف علما بأني اعاني من احتقان ف البروستاتا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم 29 متزوج من سنه ونصف من فضلكم اريد معرفه السبب والعلاج كنت استطيع معاوده الجماع بعد ساعه الان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا في دوله اجنبيه بعد اذنكم اريد اسم كل الفحوصات للتأكد من الصحه الجنسيه افقد الانتصاب اثناء الجماع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 29 متزوج من16ش كنت استطيع معاوده الجماع بعد ساعه الان لااستطيع الا بعد نصف يوم هرمون ذكوره...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين