السلام عليكم هل حبوب رويال جيلي او ملكات النحل تؤثر على من ترك العادة السرية. لانني قرأت انها تقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية وانا لا اريد ان اعود ل فعل العادة السريه وشكرا

إذا كنت تحاول ترك العادة السرية فلا يجب أن تتناول هذه الحبوب، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ماهي الاغذية التي تقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية ؟

Q: ماهي الاغذية التي تقوى الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية ؟

جميع الخضروات والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات، والجينسينغ وغيرها من الأغذية

Q: ما الاغذية التي تساعدعلى انعاش الرغبة الجنسية الميتة

١- الرياضة ليومية ٢- التغذية المتوازنة ٣- الأغذية المقوية للجنس مثل عسل ملكات النحل والجينسينغ والزلوع وغيرها من الثوم والبصل، راجع انتصاب في القاموس ٤- الأدوية المنشطة للدورة الدموية مثل الفياغرا يوصفة طبية.

Q: ماهي الاطعمة والمشروبات التي تزيد الرغبة الجنسية اوتقوي الانتصاب والشهوة لدى المرأة

ما هو الانتصاب المقصود؟ الغذاء الجيد والعلاقه الزوجيه السعيده المصحوبه بالحب والاخلاص من الطرفين هي السبب المباشر للحياه الجنسيه و الزوجيه السعيده

Q: ماهي الاغذية التي تزيد الانتصاب لدى الرجال

للتغلب على ضعف الانتصاب ننصحك بعدم تناول اي من علاجات محفزات الإنتصاب إلا بعد الرجوع للطبيب المختص أو الصيدلاني فقد تكون هنالك تداخلات دوائية تسبب أضرار على صحه الانسان، وممارسة الرياضه بشكل دوري ويومي، والإبتعاد عن التوتر والضغط النفسي، و الإقلاع عن التدخين، السيطرة على قراءة سكر الدم والضغط، والمحافظة على التغذية المتوازنة، وتناول المكسرات وغذاء الملكات والعسل وممارسة بعض المداعبات الجنسية قبل بدأ عملية الجماع

Q: ماهي الاغذية التي تساهم في تقوية القدرة الجنسية عند الرجل ؟

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: ماهي الهرمونات التي تبين نقص الرغبة الجنسية

الهرمونات الجنسية تشمل : الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون، وهي تؤثر على التفاعل الجنسي والرغبة الجنسية والقدرة الجنسية.

Q: ماهي الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية للرجال

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: الأغذية التي تقوي الانتصاب و تزيد الرغبة في الجماع كما أني أعاني من سرعة القذف

لتقوية الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك بتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

24 نوفمبر 2013

263907

ماهي الاغذية التي تقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحسين الوظيفة الجنسية وتقوية الانتصاب وزيادة الرغبة غالبًا ما يرتبط بتبني نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، وتوجد أطعمة معينة يُعتقد أنها قد تساهم في ذلك بسبب محتواها من الفيتامينات والمعادن والمركبات التي تعزز تدفق الدم أو تؤثر على الهرمونات:

الأطعمة التي تحتوي على أكسيد النيتريك أو مكوناته:
- البطيخ: يحتوي على حمض الـ-سيترولين (L-citrulline) الذي يتحول في الجسم إلى حمض الأرجينين (L-arginine)، والذي بدوره يساعد في إنتاج أكسيد النيتريك (Nitric Oxide) الذي يوسع الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم إلى القضيب.
- الخضروات الورقية (مثل السبانخ والجرجير): غنية بمركبات النترات التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك.
- الثوم والبصل: يحتويان على مواد تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
المكسرات والبذور:
- الجوز، اللوز، وبذور اليقطين: غنية بالـ-أرجينين والزنك والأوميغا-3، وهي عناصر مهمة لصحة القلب والدورة الدموية والقدرة الجنسية.
الأطعمة الغنية بالزنك:
- المحار (Oysters): يُعد من أشهر الأطعمة الغنية بالزنك، وهو معدن أساسي لإنتاج هرمون التستوستيرون.
- اللحوم والدواجن والفاصوليا ومنتجات الألبان.
الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على الفلافونويدات التي تزيد من تدفق الدم. كلما كانت نسبة الكاكاو أعلى كانت الفائدة أكبر.
الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل، الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تقلل الالتهابات وتحسن الدورة الدموية.
الأفوكادو: يحتوي على فيتامين ب6 وحمض الفوليك والبوتاسيوم، التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة ودعم وظائف الغدة الدرقية.

إذا كنت تعاني من مشكلة ضعف انتصاب أو انخفاض في الرغبة الجنسية بشكل مستمر، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه.

15 2021-07-25T23:58:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-219488#answer-0

د. حنان امين القرعان

صيدلاني

الأطعمة التي تحتوي على أكسيد النيتريك أو مكوناته:
- البطيخ: يحتوي على حمض الـ-سيترولين (L-citrulline) الذي يتحول في الجسم إلى حمض الأرجينين (L-arginine)، والذي بدوره يساعد في إنتاج أكسيد النيتريك (Nitric Oxide) الذي يوسع الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم إلى القضيب.
- الخضروات الورقية (مثل السبانخ والجرجير): غنية بمركبات النترات التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك.
- الثوم والبصل: يحتويان على مواد تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
المكسرات والبذور:
- الجوز، اللوز، وبذور اليقطين: غنية بالـ-أرجينين والزنك والأوميغا-3، وهي عناصر مهمة لصحة القلب والدورة الدموية والقدرة الجنسية.
الأطعمة الغنية بالزنك:
- المحار (Oysters): يُعد من أشهر الأطعمة الغنية بالزنك، وهو معدن أساسي لإنتاج هرمون التستوستيرون.
- اللحوم والدواجن والفاصوليا ومنتجات الألبان.
الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على الفلافونويدات التي تزيد من تدفق الدم. كلما كانت نسبة الكاكاو أعلى كانت الفائدة أكبر.
الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل، الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تقلل الالتهابات وتحسن الدورة الدموية.
الأفوكادو: يحتوي على فيتامين ب6 وحمض الفوليك والبوتاسيوم، التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة ودعم وظائف الغدة الدرقية.