تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الاغذية التي تقوى الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية ؟
26 نوفمبر 2013
27009
ماهي الاغذية التي تقوى الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية ؟
1
2013-11-26T15:56:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
جميع الخضروات والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات، والجينسينغ وغيرها من الأغذية
4
2013-11-27T03:18:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-220232#answer-0
جميع الخضروات والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات، والجينسينغ وغيرها من الأغذية اقرأ المزيد
جميع الخضروات والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات، والجينسينغ وغيرها من الأغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهي الاغذية التي تقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية ؟
هناك العديد من الأغذية التي تزيد من القدرة الجنسية تشمل الخضروات والفواكه، والمكسرات والعسل وعسل الملكات وهناك الكثير من الأعشاب.
أهم الاغذية التي تقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية:
اللحوم
الدجاج أو الدواجن واللحم البقري تحتوي على الأحماض الأمينية المكونة للبروتينات مثل ل-ارجنينو الكارنتين وتحتوي أيضاً على عنصر الزنك، جميع هذه عوامل مهمة لتحسين التروية الدموية المهمة للاستجابة الجنسية عند النساء والرجال.
المحار
المحار من أهم الكائنات البحرية التي ترفع مستوى هرموني الاستروجين والتستوستيرون المهمين في زيادة الرغبة الجنسية وتحتوي على عنصر الزنك.
السالمون
سمك السالمون والتونا غنيين بدهون الاوميغا-3 المهم لمنع الخثرات في الشرايين مما يحسن الدورة الدموية.
المكسرات
- الجوز عين الجمل
- بذور اليقطين
- بذور عباد الشمس
- البندق
- الفول السوداني
الفواكه
- التفاح
- التوت بأنواعه، توت العليق والفراولة
- البصل
- العنب الاسود
تحتوي هذه الفواكه على الكويرسيتين (مضاد اكسدة من الفلافانويد) المهم للسيطرة على اعراض التهاب البروستاتا والتهاب المثاني.
الثوم
خصائص الثوم المانعة للتخثر تحسن الدورة الدموية في المناظق السفلية من الجسم.
اطعمة تزيد الرغبة الجنسية
- السبانخ
- الشوكولاته الداكنة
- الفلفل الحار
- الشاي الاخضر
- الريحان
- الزنجبيل
- بذور القرع
- الموز
- البطاطس
- القهوة
- عصير الرمان
- البطيخ
- الشوفان
المراجع: 20 Best Foods for Your Libido - eat this
7 Foods to Help Boost Your Sex Life - healthline
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمة والمشروبات التي تزيد الرغبة الجنسية اوتقوي الانتصاب والشهوة لدى المرأة
ما هو الانتصاب المقصود؟
الغذاء الجيد والعلاقه الزوجيه السعيده المصحوبه بالحب والاخلاص من الطرفين
هي السبب المباشر للحياه الجنسيه و الزوجيه السعيده
سؤال من ذكر سنة
ماهي الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية للرجال
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 30
ما هي الأطعمة التي تقلل الرغبة الجنسية
تقليل الأكل كله!! وممارسة هويات تشغل وقتك.مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاغذية التي تزيد الانتصاب لدى الرجال
للتغلب على ضعف الانتصاب ننصحك بعدم تناول اي من علاجات محفزات الإنتصاب إلا بعد الرجوع للطبيب المختص أو الصيدلاني فقد تكون هنالك تداخلات دوائية تسبب أضرار على صحه الانسان، وممارسة الرياضه بشكل دوري ويومي، والإبتعاد عن التوتر والضغط النفسي، و الإقلاع عن التدخين، السيطرة على قراءة سكر الدم والضغط، والمحافظة على التغذية المتوازنة، وتناول المكسرات وغذاء الملكات والعسل وممارسة بعض المداعبات الجنسية قبل بدأ عملية الجماع
سؤال من ذكر سنة 41
ماهي المواد الطبيعية او الصيدلانية التي تزيد او تساعد على زيادة الرغبة الجنسية والنشوة عند المراة والرجل
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد في زيادة الرغبة الجنسية مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
ماهى الأدوية التي بأمكانها تثبيط الرغبة الجنسية لدى الرجال وتعمل على إيقاف الانتصاب تماما؟
لا داعي للأدوية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 31
ما هي أسماء التمارين الرياضية التي تقوي القدرة الجنسية
كل ما يخطر ببالك!! الهدف هو تحسين الدورة الدموية بالتمارين الرياضية، من المشي والركض والحركات السويديجة ، وركوب الخيل والسباحةوغيرها.
سؤال من ذكر سنة
الأغذية التي تزيد الخصوبة عند الرجال
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
ماهي الادوية تزيد وتقوي الانتصاب
الأدوية المساعدة على الانتصاب كثيرة، منها الفياغرا والسياليس وغيرها في الصيدلية، ولكن يفضل عدم تناولها بدون استشارة طبيبة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره