تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وسواس الانتصاب يجعلني اختبر نفسي
18 أبريل 2025
14
لدي وسواس في الانتصاب يجعلني اضطر ان اختبر نفسي في كل مره هل سينتصب ذكري بشكل تلقائي ام لا ولكن يفشل الانتصاب عندي عندما افكر بالجنس وتخيل لكن عندما المسه بيدي ينتصب طبيعي
2
20 أبريل 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:
- عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
- الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
- عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.
بناءً على وصفك فإن الصعوبة التي تواجهها ليست بالضرورة مشكلة جسدية فيزيولوجية تمنع الانتصاب، بل هي غالبًا مشكلة نفسية تتعلق بالقلق والتركيز الذهني على الأداء، لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة التي تعاني منها والعمل على حلها، وأود لفت انتباهك إلى أن منصة الطبي توفر خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتي تتيح التحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وفي الوقت الذي يناسبك.
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:
- قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
- أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
- القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
- لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.
للمزيد:
0 2025-04-20 19:07:55الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1825681
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، قد يندرج ما تعاني منه بقلق الأداء الجنسي، ويمكن تفسير ما تعاني منه بالآتي:
- عندما تفكر بشكل مفرط في الانتصاب وتختبر نفسك، فإن ذلك يشكل ضغطًا نفسيًا ويؤدي إلى تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم اللازم للانتصاب التلقائي.
- الانتصاب هو عملية فسيولوجية تتأثر بالحالة النفسية بشكل كبير، والقلق بشأن القدرة على الانتصاب بحد ذاته يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب الظرفي، أي الذي يحدث في مواقف معينة دون غيرها.
- عندما تلمس قضيبك بيدك، فإن هذا يوفر تحفيزًا جسديًا مباشرًا يمكن أن يتجاوز أو يقلل من تأثير القلق والأفكار الوسواسية في تلك اللحظة، مما يسمح للانتصاب بالحدوث بشكل طبيعي.
بناءً على وصفك فإن الصعوبة التي تواجهها ليست بالضرورة مشكلة جسدية فيزيولوجية تمنع الانتصاب، بل هي غالبًا مشكلة نفسية تتعلق بالقلق والتركيز الذهني على الأداء، لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي لتحديد المشكلة التي تعاني منها والعمل على حلها، وأود لفت انتباهك إلى أن منصة الطبي توفر خدمة الاستشارات النفسية عن بعد والتي تتيح التحدث مع أخصائي نفسي بكل خصوصية وفي الوقت الذي يناسبك.
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضًا على التخلص من هذه المشكلة واستعادة الانتصاب الطبيعي:
- قاوم رغبتك في الاختبار، ودع الأمور تجري بشكل تلقائي.
- أثناء التخيل أو العلاقة، حاول أن تركز على الإحساس والتفاصيل العاطفية أو الحسية بدلًا من أن تراقب نفسك.
- القلق يُعالج تدريجيًا من خلال تمارين التنفس العميق، أو التأمل، خصص وقتًا يوميًا للاسترخاء الجسدي والنفسي.
- لا تمارس العادة السرية لمجرد إثبات قدرتك أو فقط لتطمئن، فهذا يعزز الوسواس، دع الانتصاب يحدث في ظروفه الطبيعية، دون إجبار أو فحص.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2025
بدلاً من التركيز على الانتصاب، حاول التركيز على المتعة الحسية . تجنب اختبار نفسك باستمرار، وحاول الوثوق بقدرتك. وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تحسن مزاجك وتقلل من القلق والتوتر
0
2025-04-20 15:08:32
![د. احمد مسلماني]()
د. احمد مسلماني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-1825681
د. احمد مسلماني
طب عام
بدلاً من التركيز على الانتصاب، حاول التركيز على المتعة الحسية . تجنب اختبار نفسك باستمرار، وحاول الوثوق بقدرتك. وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تحسن مزاجك وتقلل من القلق والتوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
يعتمد على الإثارة الجنسية، وهو موضوع عادي ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
الغالب أنه دم الغشاء علما أن تركيب المنطقة التشريحي يختلف مع الختان الفرعونى، وإذا تكررالنزيف فربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
قد يكون التأثر من تضخم البروستاتا والدواء راجع طبيبك للمتابعة!!!
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
الصورة والتضاريس غير واضحة، ولا يمكنني الجزم بذلك!!
سؤال من ذكر سنة 55
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر.
من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!
سؤال من أنثى سنة 21
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
الغشاء لا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ونزول دم!! وفي الصور يبدو الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة، فتوكلي على الله!
سؤال من ذكر سنة 34
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
نعم سليم لا تقلقي .
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
صحيح وتبلغ النشوة عند القذف، بعد العلاقة الصحيحة، ويسبق القذف المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره