تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تقوية القدرة الجنسيه
16 يونيو 2020
1173
كيف اقوي مقدرتي الجنسيه
واحافظ على الانتصاب لمده اطول
وايضا ماعي التمارين الرياضيه المساعده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-06-16T10:05:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب والقدرة الجنسية ننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية (أي نوع من الرياضة يفيد) والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
1
2020-06-17T03:36:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-1430471#answer-0
لتحسين الانتصاب والقدرة الجنسية ننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية (أي نوع من الرياضة يفيد) والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اقوي الانتصاب
سؤال من أنثى سنة
كيف اقوي الشهوه الجنسيه انا متزوجه وامارس الرياضه بانتظام
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انو الانتصاب قبل للعلاقه الجنسيه اقوي واثناء الاتصال الجنسي يقل الانتصاب ويصبح العضو الزكري مرتخي
سؤال من ذكر سنة
كيف ازيد من قوتي الجنسيه الي مستوي اقوي وكيفيه تكبير القضيب وتضخيمه
سؤال من ذكر سنة
كيف اقوي الانتصاب .عمري 21 ومقبل وعلى زواج
سؤال من ذكر سنة
38 عمري متزوج من شهرين الجماع كل يوم حاولت ازيد او اطول مده الجماع استخدمت سيالس لكن نفس شي لا...
سؤال من ذكر سنة
كيف اطول من مده الانتصاب ارجو الرد
سؤال من ذكر سنة
كيف اطول مده الانتصاب ارجو الرد سريعا
سؤال من ذكر سنة
متي يمكنني ممارسة العادة السرية بعد الأنتهاء من التمارين الرياضيه ؟
سؤال من أنثى سنة 34
أمارس التمارين الرياضيه امشي ساعه كامله واتمرن ضغط وعقله وبعض التمارين لأكن اسوي العاده السريه في اليوم مره ماهي النصيحه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2331
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
21599
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين