تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقدر ازود الكفاءة الجنسية و بنفس الوقت ما تكون فيه رغبه حتي لا يصير مصايب من وراها لأني غير متزوج ؟!
22 أغسطس 2018
632
كيف اقدر ازود الكفاءة الجنسية و بنفس الوقت ما تكون فيه رغبه حتي لا يصير مصايب من وراها لأني غير متزوج ؟!
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0 2018-08-26 08:08:38
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87-1215438
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اتأكد إني قادر جنسيا ولا توجد مشكله وما علاج سرعه القذف وهل مع مرور الوقت تتحسن و عندي 20...
إذا كان يحصل انتصاب صباحب وعادي عن الإثارة الحنسية، فأنت سليم ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 36
انا عندى مشكله كبيره انا بتعامل يوميا فى الجنس مش اقل من 3 او 5 مرات يوميا ثانيه انا شاغل...
الزواج حل أمثل!! قلل الأكل أكثر ومارس هوايات تشغل وقتك ولعله خير!!
سؤال من ذكر سنة 23
عندي مشكله عندما انام واستيقض صباحا بيصير عندي شعور غير مريح برجلي اليمنى لازم احركها وما أقدر ارجع انام بعدها...
بالنسبة للرجل، الغالب أن وضع النوم غير مريح ، وإذا استمر لا بد من مراجعة اختصاصي عظام، أما ضعف الرغبة فناجمة عن الإفراط في العادة السرية عليك وقفها واستعادة لياقتك الجنسية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من أنثى سنة 34
صار عمري ٢٩ سنه وما تزوجت وطول عمري بعيده عن هل عادة بس الشهوة عندي مفرطة بتوصل معي ابكي ع...
المهم في الموضوع هو عدم الإدمان، فعند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة. ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج
سؤال من أنثى سنة 29
انا بنت و عندي ٢٦ سنه, مخطوبه مشكلتي اني بمارس العادة من ١٠ سنين مثلا،بس مش لدرجة الادمان،ممكن تبقى كام...
لن يكون تأثيرها كبيراً، لهذه الدرجة، وستنسيها بسرعة، ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني تشافيت من السيلان؟ اعاني من وسواس وما اقدر اركز ف دراستي وطول الوقت خايف من السرطان والايدز...
إذا اختفت أعراض السيلان ، يكون المرض قد اختفى، يعني لا حرارة ، ولا حرقان بول، ولا نقطة بيضاء في الصباح، الحبة في كيس الخصية تزول بمضاد حيوي أو تلقائيً، وفتحة القضيب هي شيء تشريحي وليس لها أي دور في المرض!! وعليك محاربة الوسواس، فهو يقضي على امبراطوريات!!
سؤال من أنثى سنة 30
انا متزوجة من ٨ شهور وكل ما حاولت انا وزوجي ندخل بنواجه مشكله اما انا بكون شديدة التوتر رغم اني...
المشكله دى نفسيه وليست عضويه للطرفين
سؤال من ذكر سنة
بداخلي بركان جنسي ومايمرش يوم من عمري ولا اعرف انام الا لمااجامع وحتي في الايام الذي بتكون الزوجه معذورة شرعآبعمل...
يعطيك الصحة، ولا داعي للقلق، طول بالك!!
سؤال من ذكر سنة 23
انا مدمن ل العادة السرية حاولت بس ماقدرت ل درجت اني ما اقدر انام الا لين اسويها لي ٥ سنوات...
للتوقف عليك تقليل الأكل، وممارسة الرياضة والمشي اليومي لمدة أسبوعين، ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك، وقبل كل الشيء القرار بالتوقف، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكله الجنس مشكلتي اني كل يوم بمارس ومستحيل اقد اوقف من الجماع الا احس نفسي مش قادر اتحرك...
طبيعي، عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالع!! ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره