هل توجد تمارين رياضية تذيد من الكفاءة الجنسية للرجل؟

Q: هل توجد طرق طبيعية لزيادة الكفاءة الجنسية ولتاخير القذف اكثر من 10 دقائق بعد الايلاج ؟

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل استعمال البلميط المنشاري (saw palmetto ) يتسبب في اضعاف الرغبة الجنسية للرجل ؟ او يزيد في الرغبة الجنسية للرجل ؟ او ليس له اي تاثير على الرغبة الجنسية للرجل ؟

البلميط المنشاري يزيد في الرغبة الجنسية للرجل.

Q: هل الكرش يؤثر على العملية الجنسية للرجل؟

الكرش يؤثر على الناحية الجنسية من ناحية ميكانيكية أولا، ثم أنه يلخبط العملية الهضمية وتعيق الشحوم تكوين المنويات.

Q: هل حساء الحلزون مفيد للقدرة الجنسية للرجل والمراة معا وهل يزيد من تعداد الحيوانات المنوية للرجل ويحسنها

يعني هو مفيد، ولكن لا يمكن قياس كمية الزيادة في عدد المنويات ، وإذا كانت تكفي للاخصاب، ويفضل عمل فحص للمنويات والتعامل مع الموضوع بحرفية!!

Q: هل توجد منطقة G spot للرجل وكيفية إثارتها‎

يعتبر البعض أن غدة البروستاتا هي نقطة جي عند الرجل، ولا يمكن إثارتها إلا بالفحص الشرجي، يعني إدخال الاصبع في الشرج وتوجيهه إلى الأمام.

Q: هل لشعر العانة تاثير على القدرة الجنسية للرجل ?

كلا، لا علاقة لشعر العانة بالقدرة الجنسية للرجل أو للمرأة.

Q: كيف اقدر ازود الكفاءة الجنسية و بنفس الوقت ما تكون فيه رغبه حتي لا يصير مصايب من وراها لأني غير متزوج ؟!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: يعطيك العافية دكتور هل يفيد فحص الانتصاب للرجل لمعرفة قدرته الجنسية في حالات قبل الزواج للتأكد من قدرته الجنسية ؟؟؟

يفيد إذا كان ذلك ضرورياً!! ويمكن فحص الهرمونات والمنويات أيضاً.

Q: هل يستطيع الزوج كشف أذا كانت الفتاة مارست الجنس الشرجي قبل الزواج ؟؟ اذا كان نعم هل من حل لذلك ؟؟ تمارين رياضية ؟؟ أو ؟؟

يمكن تضضيق الشرج بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

25 فبراير 2012

2383

هل توجد تمارين رياضية تذيد من الكفاءة الجنسية للرجل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

جميع التمارين تزيد القوة الجنسية، لأنه تزيد من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي وصول الدم رلى الخصيتين وبناء المنويات. كما أنه تحسن الناحية النفسية للانسان.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 فبراير 2012