تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل توجد طرق طبيعية لزيادة الكفاءة الجنسية ولت ر القذف من دقائق بعد الا
5 مايو 2016
1290
هل توجد طرق طبيعية لزيادة الكفاءة الجنسية ولتاخير القذف اكثر من 10 دقائق بعد الايلاج ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-05-05T16:35:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2016-05-06T17:35:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-756213#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول... اقرأ المزيد
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
لدي سرعة القذف عند ممارستي للجنس فما الحل؟ اريد ايضا تعزيز القوة الجنسية ولمدة اطول هل هناك اي كريمات او...
سؤال من ذكر سنة
طريقه لطالة عملية الجنسية بدون القذف المبكر
سؤال من ذكر سنة
عندى مشكلة في سرعة القذف مع ضعف الانتصاب حيث اصل للقذف بعد الايلاج في خلال دقيقة واحدة هل اخذ حبوب...
سؤال من ذكر سنة
اريد خلطه من الاعشاب تزيد من المناعه الجنسيه لديه وتقليل القذف السريع وتطيل فترة الايلاج
سؤال من ذكر سنة
هل هناك طريقة طبيعية لتأخير القزف عند الرجال
سؤال من ذكر سنة
سرعة القذف اعاني و منذ مدة طويلة من سرعة القذف و التي تحدث أحيانا كثيرة قبل الإيلاج أو حال الإيلاج...
سؤال من ذكر سنة 29
افضل الطرق لتقوية القضيب ؟ لا اعاني من شيء ولكن مجرد معرفة تقوية الانتصاب والقدرة ع العملية الجنسية ؟ وكيف...
سؤال من غير معروف سنة
انا متزوج واعاني من سرعة القذف واذا طولت عملية الجماع مايقذف ويبدأ الانتصاب يضعف وايضا هل العلاجات التي يروجون لها...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد حبوب لتكبير القضيب مؤقتا اثناء العلاقة الجنسية؟
سؤال من ذكر سنة 28
انا اعاني من سرعة القذف عند العلاقه الجنسية يحدث القذف في غضون 30 ثانية من ألإيلاج وبعد ذالك تحدث عملية...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين