تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اترك العاده السريه حاولت مرارا حتى انى استسلمت من مح تى الفاشلة لت
17 ديسمبر 2012
6465
كيف اترك العاده السريه حاولت مرارا حتى انى استسلمت من محاولاتى الفاشلة لتركها وقررت تقليل معدل ممارستها لانى استطيع الاقلاع عنها هل لها معدل مناسب لا يضر انا امارسها كل يوم مره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-12-17T20:51:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة وهوايات أخرى لإشغال وقتك ، مرة في اليوم كثير ويستحسن تقليل لمرة في الأسبوع.
1
2012-12-18T02:39:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-115232#answer-0
عليك ممارسة الرياضة وهوايات أخرى لإشغال وقتك ، مرة في اليوم كثير ويستحسن تقليل لمرة في الأسبوع. اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة وهوايات أخرى لإشغال وقتك ، مرة في اليوم كثير ويستحسن تقليل لمرة في الأسبوع.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اقلع عن العادة السريه لا استطيع الإقلاع عنها حيث ان لا تكتمل اليوم إلا ونا مسويها من ٤ الى...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
عليك إشغال نفسك بهوايات مثل رياضة والمطالعة والاندماج مع الاصدقاء.
سؤال من ذكر سنة
العادة السريه لقد سئمت من كثرة المحاولات لتركها احاول وسرعان ما ارجع لها مارسها منذ 13 سنه تقريبا بشكل شبه...
من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي:
١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي
٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان
٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة
٥- الابتعاد عن المثيرات الجنسية
٦- عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً.
وستعود طبيعياً بعد ترك الممارسة،
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل الاستمناء بالأفلام الاباحية مرة في الأسبوع يضر ؟ رغم تشغيل نفسي بالعديد من الهوايات إلا أنني لم...
كلما قللت يكون أفضل لك ولصحتك النفسية.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا . انا عمري ١٩ سنه وامارس العاديه السريه . عجزت لا اتركها حاولت بمجهود كبير شغلت نفسي بهوايات بكل...
العلاج الدواءي له أضرار جانبية كثيرة ولا داعي لها والمهم هو عدم الوصول للإدمان اما الممارسة العادية فلا ضرر منها فلا داعي للقلق والتوتر وتصرف على راحتك مارس الرياضة والمطالعة
سؤال من ذكر سنة
هل هناك طريقه لعلاج العجز الجنسي الناتج عن العاده السريه دون تقليلها لانني كلما حاولت تقليلها او وقفها افشل و...
مارس الرياضه
ابتعد عن المثيرات والمهيجات الجنسيه
حافظ على الغذاء الصحي
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العادة السرية منذ الدراسة بسبب أصحاب السوء ولاكن للأسف أدمنت العادة السرية وكنت امارسها يوميا وكنت احاول...
عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والالتزام بقرارك!! توكل على الله!
سؤال من ذكر سنة 23
أنا مصاب بداء العادة السرية لأكثر من 3 سنوات وحاولت كثيرا التوقف اتوقف وارجع مرة اخري ولكن العلماء قالوا لي...
لا داعي للأدوية، ننصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وهذا لن يؤثر على المنويات التي تعود بعد استعادة لياقتك البدنية.
سؤال من ذكر سنة
مدمن علي العاده السريه لا استطيع تركها بداتها منذ 4 سنوات و اقصي مده من الاقلاع عنها وصلت اليها هي...
الحل هو تقليل الأكل و ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة ، والانشغال بهوايات تحبها وأشياء مفيدة مثل الدراسة مثلاً، .
سؤال من ذكر سنة
كيف اتوقف عن العادة السرية بشكل تام حاولت التوقف بجميع الطرق لكني لم اقدر جميعنا نعلم ان كل الشباب يمارسونها...
كلما قللت يكون أفضل، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والابتعاد عن المثيرات الجنسية(صعب!) ،الأفلام والصور .
سؤال من أنثى سنة 27
أمارس العادة السرية مرة كل أسبوع وأريد أن اقلع عنها خاصة بعد قراءة أضراراها وأنا الآن في علاقة عاطفية واتمنى...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الزصدقاء!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين