كيف اقلع عن ممارسة العادة
إجابات الأطباء على السؤال
ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها!! وستتحسن بالتدريج.
2 2022-01-12 11:34:56![الدكتور عبد العزيز اللبدي](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/0/98/lo_98592.jpg.webp)
ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها!! وستتحسن بالتدريج.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
سلام عليكم انا كنت امارس العاده السريه لخمس سنوات متواصله و قطعتها قبل اسبوعين واتبعت نصائح احد الاطباء الموجودين ب...
الجسم يعيد تضبيط وتغيير نفسه، استمر ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه عندم كان عمري 13 وانا الان عندي 17 عام وكن افعلها اكثر من مره في اليوم...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 22سنه .حاولت ان الترك العاده السريه .اتوقف فتره ثم ارجعلها علما اني امارسها بشكل اسبوعي....
عليك تقليل العادة قدر الإمكان وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وه ذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على اتقوية الجنس :
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
مبروك!!
سؤال من ذكر سنة 17
انا لعيب كره قدم ة اعاني من العاده السريه و عمري ١٣ سنه ماذا افعل و لاكن انا لا افعلها...
سؤال من ذكر سنة 19
انا عمري 16 عام الان منذ سن 13 وانا امارس العاده السريه كونت في الاول امارسها بطريقه مفرطه جدا حينما...
سؤال من ذكر سنة
انا ا مارس العاده السريه منذ سنتين او ثلاث والآن عمري ١٦ سنه عندما اتركها مده قليله اعود على فعلها...
سؤال من ذكر سنة 24
انا امارس العاده السريه منذ ٣ تقريبا وكنت اقوم بها بشكل شبه يومي والان انا انسى الكثير من الأشياء مع...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من ادمان العاده السريه والان اشعر بآلام في اخر الظهر ، و اعمل العاده السريه اكثر من مره...
سؤال من ذكر سنة
عندي 17 سنه وامارس العاده منذ 3 سنوات كنت امارسها كل يوم وكنت اقذف في 10 الى15 دقيقه الي ان...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة امارس العاده السريه منذ خمس سنوات و حاولت التخلي عنها وانا اعاني من عدم الوصول الي الشهوة كما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره