الاحساس بالدوخة عند ممارسة الرياضة

الاحساس بالدوخة عند ممارسة الرياضة
icon 14 مارس 2020
icon 657
عند ممارسة العادة السرية و الذهاب الى قاعة كمال الاجسام بعد 3 ساعات تقريبا اشعر بالدوخة و عدم الاستطاعة في اكمال التمارين ارجو الاجابة مع وضح الحلول الازمة الشكر مسبقا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العادة السرية تسبب الإنهاك التعب، ولا ينصح بممارستها قبل الجيم، وأيضاً بعده، وتخفيفها بشكل عام وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج. 1 2020-03-15 10:01:32
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
العادة السرية تسبب الإنهاك التعب، ولا ينصح بممارستها قبل الجيم، وأيضاً بعده، وتخفيفها بشكل عام وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 35

في الصحة الجنسية

السلام عليكم أنا شاب عمري 23 عام ، أعزب ، تعرضت لحادث إعتقال مخيف جدا منذ 5 أيام إستمر لعدة...

ما دمت تؤمن بالقضاء والقدر فإليك الجواب! ما حدث هو رضح عادي للخصية يحدث كثيراً، ولا يسبب أي مشكلة في العادة ، فلا تضخم الأمر. ولا حاجة لا لتدخل جراحي ولا لحبوب ولا أي علاج، عليك فقط الانتظار عدة زيام حتى تستريح الخصية من الضربة وتعود لحالتها الطبيعية ، ووضعك الجنسي لم يتأثر فعد إلى القضاد والقدر.

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

أنا أعاني من الافراط في ممارسة العادة السرية و أجد صعوبة في التوقف عن فعلها أريد التوقف عن ممارستها لاكن...

هذا يسمى إدمان للعادة السرية يجب ان تعرف لماذا انت تقوم بها بهذه الكثرة هل هي التخيلات الجنسية؟ او مشاهدة الأفلام و الصور الإباحية؟ هناك سبب يحب إيجاده و علاجه قلل من مشاهدة الأفلام اذا كانت هي السبب او التخيلات اذا كانت هي السبب حاول تجنبها كلما اتتك قم و افعل شيا اخر لا تدعها تسيطر و تستمر من بدايتها اقطعها و قم وافعل شيا مثل رياضة او مشي او صلاة او اي شيء او قراءة، يحتاج وقت و عزيمة و خطوات فعلية مستمرة للسيطرة علي ى ذلك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كنت أعيش حياة جنسية دون أي قلق و أخر شهر نصف تعرضت إلى ضغوط عمل و نوم غير منتظم و...

الأسباب قد تكون ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. ٥ قلة اللياقة بدنية، وما دمت تمارس الرياضة فستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم اخواني الاعزاء انا عريس جديد و الى الان الاحظ عدم قدرتي ع الحفاظ على الانتصاب بشكل جيد انثاء...

ما تعاني منه الان هو موضوع بسيط لا يدعو للقلق ابدا حيث ان الامر لا يتعدى كونه نفسيا وانا واثق تماما انك اذا استطعت الايلاج مره واحده ستصبح الامور بعدها جيده تماما من الممكن ان تاخذ حبة فياغرا عيار 50 ملغم لمره واحده حيث ستشعر بعدها بالرغبه والانتصاب كما انه لا بد من مداعبة الزوجه وافهامها ومصارحتها ان العمليه الجنسيه عهي لاستمتاع الطرفين المشتركين بها عليك تهيئة الاجواء الرومنسيه قبل المباشره

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

عمري 15 توقفت عن العادة السرية منذ9 ايام اشعر برغبة للعودة اليها لإخراج المني الزائد ليس للمتعة اشعر بارهاق بسبب...

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً