على ماذا يعمل هرمون الذكوره التستوستيرون واي الاغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة منه

الهرمون يعمل على الخصية لإنتاج المنويات، والدافع الجنسي.لتحسينه عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على اتقويةالجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. أعد الفحص بعد ثلاثة أشهر.