ماهي الاطعمه التي تزيد من هرمون التستوستيرون ؟؟؟؟؟؟

Q: ماهي الادوية التي تزيد في افراز الهرمون الذكري وكذالك الفيتامينات

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.وجميع الفيتامينات مفيدة وأهمها فيتامين سي وفيتامينت إي ، ولازنك والكالسسيوم.

Q: ماهي أغذية التي تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون؟؟

بعض النصائح التي قد تساعدك على تحسين من الاداء الجنسي الابتعاد عن مشاهدة الافلام الاباحيه و اللقطات الجنسيه / ممارسة الرياضه و التغذيه المتوازنه و تناول المكسرات و العسل و عسل الملكات و هذه لائحه بالاطعمه التي تساعدك على القيام باداء جنسي مرضي مثل الثوم و البصل و الموز و الزنجبيل و حبة البركة و التمر ،الزعفران، الجوز ،الكاكاو، بذور الكتان،العدس،الحمص،الحلبه . دمتم سالمين . . .

Q: ما هي المكملات/الادوية التي تزيد من هرمون التستوستيرون حيث ان نتيجة التحليل هي Serum testosterone 1.3 ng/ml العمر ٢٩ الوزن ٩٠ الطول ١٦٠

ربما يجب مراجعة اختصاصي غدد صماء أو مسالك بولية لوصف علاج تعيضي ، لأن النسبة منخفضة، يمكنك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، والتفاح. وستتحسن بالتدريج وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر،ولعله خير.

Q: ماهي الفواكه والخضروات والاعشاب التي تقلل من افراز الهرمون الذكري عند النساء وهل اخذ الفيتامينات يزيد من افراز الهرمون؟؟

إفراز الهرمون الذكري التستوستيرون يزيد في حال تناول الأغذية التالية، وهي الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وهذه من الصعب تجنبها، ولكن ربما الإقلال منها، وكذلك الفيتامينات جميعها ضمن توازن الجسم تزيد وظائفه حيوية، ومعظمها يزيد من الهرمون، ربما يجب عليك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء لتقييم حالتك والعلاج بعد التشخيص الدقيق.

Q: ماهي الاطعمه التي تزيد من خصوبه النساء

يفضل تناول الاطعمة التالية لانها منشطة للمبايض، وهي الحليب الطبيعي الطازج، البيض الطازج، الشعير، الخضروات الطازجة ، الاسماك ، الفاصولياء البيضاء ، القرع ،البازلاء ، العسل الطبيعي ، الجزر. ويفضل الامتناع او التقليل من تناول الأطعمة التالية: الدهون ، التوابل، الأطعمة المصنعة والمعلبة.

Q: ما هي الاعشاب التي تزيد هرمون التستوستيرون في الجسم؟وهل يوجد علاج طبيعي لنقص الهرمون؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: ماهو سبب ارتفاع هرمون الذكورة عند الفتيات ؟وماهي العلاجات اللتي تعيدة إلى نسبته الطبيعيه؟

السبب الأكثر شيوعا لإنتاج الأندروجين الزائد هو مرض تكيس المبيض، حيث تنتج المبايض الكثير من الاندروجين، وهو اضطراب يصيب 5-10٪ من النساء،حسب دليل ميرك. تضخم الغدة الكظرية الخلقي، وهو مرض خلقي نادر يزيد من إنتاج الاندروجين، وكذلك أورام المبيض أيضا ترفع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء. وتشمل العلاجات الأدوية وتغيير نمط الحياة. راجعي اختصاصي نسائية.

Q: ما هي الادوية التي ممكن اتناولها لرفع نسبة التستسيرون في جسمي

هناك إدوية كثيرة، لا يمكنك تناولها إلا باستشارة اختصاصي مسالك بولية، لأن العبث بالأدوية الهرمونية له آثار خطيرة ، ولا يجب تناولها بسهولة!!

4 يونيو 2015

5878

ماهي الاطعمه التي تزيد من هرمون التستوستيرون ؟؟؟؟؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على اتقويةالجنس : الثوم، البصل،... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يونيو 2015