عمري 21 سنة وكنت اتناول دواء سوليان و كيتيل لمدة 14 شهر

سلامتك، من الطبيعي جداً أن تشعر بالقلق بشأن تأثير الأدوية على حياتك الجنسية، خاصة مع اقتراب الزواج. دواء سوليان (سولبيريد) و كيتيل (كيتيابين) هي أدوية نفسية يمكن أن يكون لها آثار جانبية تؤثر على الوظيفة الجنسية لدى بعض الرجال، ومن هذه الآثار انخفاض الرغبة الجنسية أو صعوبات في الانتصاب.

 

في حالتك، ذكرت أنك لا تعاني من الانتصاب الصباحي، وهذا قد يكون مؤشراً جيداً. ومع ذلك، فإن التأثير على الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية قد يختلف عن الانتصاب الصباحي. الأدوية النفسية قد تؤثر على الهرمونات أو على الإشارات العصبية المسؤولة عن الانتصاب.

 

نظراً لأنك مقبل على الزواج وترغب في التأكد من قدرتك الجنسية، فإن الخطوات التالية قد تكون مفيدة:

• استشر الطبيب النفسي المعالج: هذه هي الخطوة الأهم. يجب عليك التحدث بصراحة مع طبيبك حول مخاوفك وتأثير الأدوية على رغبتك وقدرتك الجنسية. قد يقترح الطبيب:
  • تعديل جرعة الأدوية.
  • تبديل الأدوية إلى بدائل قد تكون آثارها الجانبية الجنسية أقل.
  • خطة تدريجية لتقليل الجرعات إذا كان ذلك مناسباً لحالتك النفسية، مع مراقبة دقيقة.
• استشر طبيب مسالك بولية أو طبيب عقم: يمكن للطبيب المختص تقييم حالتك البدنية والتأكد من عدم وجود أسباب عضوية أخرى قد تساهم في أي صعوبات في الانتصاب، وإجراء الفحوصات اللازمة.
• اتبع نمط حياة صحي:
  • التغذية المتوازنة: تناول أطعمة غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة، مما ينعكس إيجاباً على الوظيفة الجنسية.
  • تجنب التدخين والكحول: كلاهما له تأثير سلبي مباشر على القدرة الجنسية.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري للصحة الجسدية والنفسية.
• قم بإدارة التوتر والقلق: حاول تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا. التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على الأداء الجنسي.

هذه أدوية نفسية ومعورف أنها تسبب إحباط الرغبة الجنسية وبعد وقفها عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج