الرجاء اعطائي جدول لتناول الاكلات التي تساعد على الانتصاب مثل الثوم والبصل والعسل والاكلات الاخرى هل اتناولها يوميا؟ ام كل يوم اكل معين؟ وهل المقصود بالرياضه الركض والهروله؟ ومتى يتم التحسن اكثر من شهرين؟ ام اقل؟

icon 29 يناير 2014
icon 2944
الرجاء اعطائي جدول لتناول الاكلات التي تساعد على الانتصاب مثل الثوم والبصل والعسل والاكلات الاخرى هل اتناولها يوميا؟ ام كل يوم اكل معين؟ وهل المقصود بالرياضه الركض والهروله؟ ومتى يتم التحسن اكثر من شهرين؟ ام اقل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. المقصود بالرياضة أي رياضة تحرك الدورة الدموية،لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً. اجعلها نظام حياة، وستتحسن أمورك دائماً بعون الله! 2 2014-01-29T08:00:45+00:00
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. المقصود بالرياضة أي رياضة تحرك الدورة الدموية،لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً. اجعلها نظام حياة، وستتحسن أمورك دائماً بعون الله!
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

هل يمكنني ان اتخلص من ضرر العادة السرية خلال شهر وماهي الاشياء التي تساعدني للتخلص من الاضرار في اسرع وقت...

الدواء ليس مكتوباً فقط العيار!!!وعليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، ورغم أن المدة قصيرة ، إلا أنه يجب المحاولة!!، ولعله خير.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

لضعف الانتصاب وسرعه القذف هل اكل الثوم على الريق يوما ام الباذنجان ام العسل ام اى شئ بزيت الزيتون او...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

هل من الممكن معالجه ضعف الانتصاب بالفياجرا بدون استشاره طبيب لانى محرج او بماذا بخلاف الرياضه وأكل المكسرات وأكل الثوم...

ينفع أيضاً، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ويفضل استشارة طبيبك لاستعمال الأدوية.

سؤال من ذكر سنة 59

في الصحة الجنسية

أعاني من ضعف الانتصاب منذ ١٠ سنوات ، العسل والمكسرات وغيرها لم تساعدني نهائيا ، التستوستيرون ضمن الطبيعي ، فقط...

لا تنسى الموضوع، والنصيحة هي أن تمارس الرياضة  والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات، بالإضافة إلى مساعدات الانتصاب، ولكنها بحاجة إلى استشارة طبية لمعرفة إذا لم يكن هناك مانع طبي!!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

الاطعمه المفيدة للانتصاب متى تظهر نتاىجها مثل الموز و الاسماك بنفس اليوم ام يجب الاستمرار لفترة طويلة، وهل الموز يؤخر...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة 44

في الصحة الجنسية

هل تناول خليط الثوم وزيت الزيتون والعسل يفيد علاج سرعة القذف والانتصاب ماهي الكمية الواجب اخذها في اليوم

هذه الوصفة ليست لعلاج سرعة القذف بل لتحسين الانتصاب ، والكماتيت لا تتجاوز ملعقة عسل وملعقة زيت يوميا مع بعض حصص العون   لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً  لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التسمم المائي مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
أين يوجد فيتامين ج مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات