و رمضان كريم انا حامل في الشهر الثاني لا استطيع شرب الماء و السوائل بم

يؤدي نقص شرب السوائل في رمضان إلى الجفاف، ويعتبر حدوثه أمر خطير على الحامل وجنينها. حيث يستخدم الماء عند الحامل في تكوين المشيمة والسائل الأمنيوسي اللذان يساعدان على تغذية الجنين والمحافظة عليه. 

يؤدي الجفاف إذا لم يتم علاجه بالوقت المناسب إلى حدوث مضاعفات التالية: 

• عيوب الأنبوب العصبي. 
• قلة السائل الأمنيوسي حول الجنين.
• ولادة مبكرة.
• قلة في تكوين وتجهيز الحليب.
• حدوث عيوب خلقية.

تعتبر مشكلة التقيؤ والغثيان من أسباب عدم مقدرة المرأة على شرب الكثير من السوائل. لكن مع هذا تحتاج الحامل إلى كميات سوائل أكثر من غيرها من 8-12 كوب من الماء يومياً. لذا ينصح بمراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب للمشاكل الصحية وإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية للاطمئنان على صحة الحمل. 
 
ينصح باتباع التعليمات التالية لتجنب حدوث المضاعفات خلال الحمل: 

• محاولة شرب الماء في الأوقات التي لا تشعر الحامل بالغثيان حينها. 
• شرب سوائل أخرى، مثل: العصائر الطبيعية، والشوربات، والحليب. 
• تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين لكونها تعتبر مدرة للبول.
• تجنب الأنشطة المرهقة. 
• تجنب التعرض لأشعة الشمس والجو الحار. 

في حال حدوث أياً مما يلي يجب مراجعة الطوارئ على الفور وأخذ السوائل الوريدية: 

• عطش الشديد.
• جفاف شديد في الفم، والجلد، والأغشية المخاطية.
• قلة البول أو عدمه.
• بول داكن جداً.
• عيون الغارقة.
• سرعة ضربات القلب والتنفس.
• ضغط دم منخفض. 

للمزيد: 

• استراتيجية لمكافحة العطش في رمضان
• صيام الحامل في رمضان