تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل صحيح ان اللحم الاحمر مضر بالنفساء وهل اغذية معينة يجب ان لا تتناوله
14 مارس 2015
9776
هل صحيح ان اللحم الأحمر مضر بالنفساء؟ وهل هناك أغذية معينة يجب أن لا تتناولها المرأة اثناء فترة النفاس؟ وشكرا لكم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أهمية تغذية الأم بعد الولادة وهي في مرحلة النفاس لا تقل أهمية عن تغذيتها وهي حامل. ففي هذه المرحلة تساعدها التغذية الصحية والجيدة في استعادة طاقتها بعد الولادة، وتعويض العناصر التي تحتاج إليها خصوصاً إذا كانت ترضع رضاعة طبيعية.
اللحم مهم جداً لها فهو غني بالبروتين، إضافة إلى الخضار والفواكه، وشرب كميات وفيرة من الماء، مع الحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والحديد.
Webmd. New Mom’s Guide to Nutrition After Childbirth. Retrieved on the 4th of February, 2020, from:
https://www.webmd.com/parenting/baby/nutrition-guide-new-moms#2
2 2015-03-14 21:49:08الدكتورة رغد جبر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D8%A9-375658
الدكتورة رغد جبر
طب عام
أهمية تغذية الأم بعد الولادة وهي في مرحلة النفاس لا تقل أهمية عن تغذيتها وهي حامل. ففي هذه المرحلة تساعدها التغذية الصحية والجيدة في استعادة طاقتها بعد الولادة، وتعويض العناصر التي تحتاج إليها خصوصاً إذا كانت ترضع رضاعة طبيعية.
اللحم مهم جداً لها فهو غني بالبروتين، إضافة إلى الخضار والفواكه، وشرب كميات وفيرة من الماء، مع الحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والحديد.
Webmd. New Mom’s Guide to Nutrition After Childbirth. Retrieved on the 4th of February, 2020, from:
https://www.webmd.com/parenting/baby/nutrition-guide-new-moms#2
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
7-هل شرب الاعشاب عموما جيد للسيدة الحامل ؟ ماذا يمكن ان تتجنب اثناء فترة حملها من الاعشاب ؟
من الأعشاب التي يجب الابتعاد عنها خلال الحمل هي: الكرفس، والبقدونس، والمريمية .
تجنب شرب الاعشاب وصنع شاي منها إلا بعد التأكد أنها امنة جدا فهناك بعض الاعشاب الضارة للحمل
سؤال من ذكر سنة
هل اخذ فيتامين A عن طريق العصائر والفواكه يضر بالحامل بالشهور الاولى ام يجب تجنب اي طعام او دواء يحتوى...
لا ياخد فيتامين A
في الشهور الثلاثة الاولئ من الحمل اخد الفوليك اسيد يعتبر مهم جدا في الثلاثة الشهور الاولئ من الحمل وايضا يستخدام قبل الحمل
ومن الشهر الرابع يستخدام الحديد والكالسيوم يعتبر مهم من الشهر الرابع
سؤال من أنثى سنة 34
هل للحامل في الاشهر الاولى طرق معينه في النوم للحفاظ على سلامة الجنين ؟ وهل يوجد اكلات معينة لصحة الجنين...
النوم بالطريقه المعتاده
و الاكل المسوح كل معتاد ما عادا الاطمعه النيه غير المطبوخه مثل السوشي و التونا و مرتدليلات الدجاج و اللحمه
و يوجد عده ادويه مضاده للقئ امن بالحمل و يجب مراحعه الطبيب
سؤال من ذكر سنة 52
هل يؤثر نزع الضرس علي المراة الحامل في بداية الحمل وما هي الاعراض التي يتسبب بها ان كان الجواب نعم
نزع الضرس بحد ذاته لايؤثر و يجب مراعاه الادويه المأخوذه بعد الخلع
سؤال من أنثى سنة
مرحباً هل يمكن تناول حمض الفوليكً لغير الحامل ومتي أبدا تناوله وقت الدوره اما بعدها؟وما الفرق بين حمض الفوليكً والفوليكً...
حامض الفوليك ھو نفسة الفولك أسد وينصح باستخدامة قبل 3 أشهر فبل الحمل وأول 12 أسبوع من الحمل وهو يقلل من تشوهات الجهاز العصبي عند الجنين
سؤال من ذكر سنة
هل صحيح ان شرب الماء مضر بصحة المرأة النفساء؟ ومتى يفضل لها شرب الماء
يُنصح بالاكثار من شرب السوائل والماء هذه الفتره.
سؤال من أنثى سنة
اود شكركم على هذا الموقع الراقي والمعلومات القيمة. بعد انتهاء فترة التبويض حصلت الام قوية في الظهر وأحيانا في أسفل...
الآلام وقت الاباضه طبيعية و متوقعه و ممكن ان يكون بدايه حمل لكن لا نعرف الا عند تاخر الدوره و مسموح النوم باي وضعيه
سؤال من أنثى سنة
انا حامل ببداية الشهر الرابع واليوم علمت بان زمرة دمي (ب سلبي) ماهي خطورة هذه الزمرة اثناء الحمل وعلى الجنين...
الرجاء عمل التحليل للزوج اولا..
لو الزوج ايجابي .. بعد الولاده مباشرةا يتم التحليل للطفل لو ايجابي سوف تاخذي الحقنه المضاده اما لو تحليل الطفل او الزوج سلبي لاداعي للحقنه..ارجو الاطمءنان لا يوجد اي مشاكل طالما نتخذ الاجراءات الطبيه السليمه
سؤال من أنثى سنة
حامل بالشهر الخامس اتناول فيتامين C فوار وحديد لونه اخضر . سؤالي هل يوجد اكل معين يجب ان ابتعد عنه...
ليس اكثر مما فعلتي.وليس من الضروري اخذهم بنفس الساعة.
سؤال من أنثى سنة
اود ان اسال عن التمارين للحامل كتمارين التنفس وغيرها المخصصه للحامل هل يستدعي بان امارسها الان ،، انا حامل بشهري...
الغرض منها في هذه الفتره هي التدريب و لكن يجب ان يكون تحت اشراف شخض ذو خبره و نمتنع فقط عن تمرين الشد لاسفل وعدا ذلك مسموح التدرب عليه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره