هل صحيح ان اللحم الاحمر مضر بالنفساء وهل اغذية معينة يجب ان لا تتناوله

هل صحيح ان اللحم الأحمر مضر بالنفساء؟ وهل هناك أغذية معينة يجب أن لا تتناولها المرأة اثناء فترة النفاس؟ وشكرا لكم

2015-03-14
1 إجابة السؤال 2019-06-25

أهمية تغذية الأم بعد الولادة وهي في مرحلة النفاس لا تقل أهمية عن تغذيتها وهي حامل. ففي هذه المرحلة تساعدها التغذية الصحية والجيدة في استعادة طاقتها بعد الولادة، وتعويض العناصر التي تحتاج إليها خصوصاً إذا كانت ترضع رضاعة طبيعية.

اللحم مهم جداً لها فهو غني بالبروتين، إضافة إلى الخضار والفواكه، وشرب كميات وفيرة من الماء، مع الحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والحديد.

 

Webmd. New Mom’s Guide to Nutrition After Childbirth. Retrieved on the 4th of February, 2020, from:

https://www.webmd.com/parenting/baby/nutrition-guide-new-moms#2

2 2015-03-14 23:49:08
الدكتورة رغد جبر
الدكتورة رغد جبر
طب عام
star star star star ic_star 132 تقييم

أهمية تغذية الأم بعد الولادة وهي في مرحلة النفاس لا تقل أهمية عن تغذيتها وهي حامل. ففي هذه المرحلة تساعدها التغذية الصحية والجيدة في استعادة طاقتها بعد الولادة، وتعويض العناصر التي تحتاج إليها خصوصاً إذا كانت ترضع رضاعة طبيعية.

اللحم مهم جداً لها فهو غني بالبروتين، إضافة إلى الخضار والفواكه، وشرب كميات وفيرة من الماء، مع الحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والحديد.

 

Webmd. New Mom’s Guide to Nutrition After Childbirth. Retrieved on the 4th of February, 2020, from:

https://www.webmd.com/parenting/baby/nutrition-guide-new-moms#2

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-07-11 16:55:32

هل العنب الاحمر او الأخضر مضر للحامل ؟

هل العنب الاحمر او الاخضر مضر للحامل

1

هل العنب الاحمر او الاخضر مضر للحامل
يعتبر العنب سواء اخضر ام احمر من الفواكه المهمة للحامل لما يحويه من الفسفور والحديد المفيدين في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين ويحتوي العنب على عناصر غذائية مهمة أخرى، فهو غني بفيتامينات أ وب6 وج والفوليك.
0
2016-07-14 02:18:45
see-answer-arrow

2015-06-18 00:28:22

انا حامل ببداية الشهر الرابع واليوم علمت بان زمرة دمي (ب سلبي) ماهي خطورة هذه الزمرة اثناء الحمل وعلى الجنين والحامل؟ وهل يجب ان اقوم باجراءات طبية معينة ام لا؟ وشكرا

انا حامل ببداية الشهر الرابع واليوم علمت بان زمرة دمي ب سلبي ماهي خطورة هذه الزمرة اثناء الحمل وعلى الجنين والحامل وهل يجب ان اقوم باجراءات طبية معينة ام لا و

1

انا حامل ببداية الشهر الرابع واليوم علمت بان زمرة دمي ب سلبي ماهي خطورة هذه الزمرة اثناء الحمل وعلى الجنين والحامل وهل يجب ان اقوم باجراءات طبية معينة...
الرجاء عمل التحليل للزوج اولا.. لو الزوج ايجابي .. بعد الولاده مباشرةا يتم التحليل للطفل لو ايجابي سوف تاخذي الحقنه المضاده اما لو تحليل الطفل او الزوج سلبي لاداعي للحقنه..ارجو الاطمءنان لا يوجد اي مشاكل طالما نتخذ الاجراءات الطبيه السليمه
0
2015-06-21 19:55:12
see-answer-arrow

2013-12-10 16:35:40

صديقتي تتناول البراكتين لعلاج الشقيقة (الصداع النصفي)هل يؤثر هذا في مرحلة التحضر للحمل وهل له اي اثار مضرة بالنسبة للحمل ولكم جزيل الشكر

صديقتي تتناول البراكتين لعلاج الشقيقة الصداع النصفي هل يؤثر في مرحلة التحضر للحمل وهل له اي اثار مضرة بالنسبة للحمل ولكم جزيل الشكر

1

صديقتي تتناول البراكتين لعلاج الشقيقة الصداع النصفي هل يؤثر في مرحلة التحضر للحمل وهل له اي اثار مضرة بالنسبة للحمل ولكم جزيل الشكر
الرجاء ذكر الاسم العلمي للدواء للتمكن من الاجابه على السؤال
0
2013-12-12 14:38:51
see-answer-arrow

2012-10-02 18:24:46

هل الطرق التي يتم تداولها عبر النترنت عن تحديد جنس الجنين في المنزل صحيحة واحدها طريقة الملفوف الاحمر التي اثبتت نجاحها

هل الطرق التي يتم تداولها عبر النترنت عن تحديد جنس الجنين في المنزل صحيحة واحدها طريقة الملفوف الاحمر التي اثبتت نجاحها

1

هل الطرق التي يتم تداولها عبر النترنت عن تحديد جنس الجنين في المنزل صحيحة واحدها طريقة الملفوف الاحمر التي اثبتت نجاحها
بالنسبه الى الحمل بجنين ذكر فهناك عده طرق. فهناك الطرق التقليديه التي تعتمد على الغسول المهبلي بماده كربونات الصوديوم، وتحديد ايام الجماع ونوعيه التغذيه (وهناك عده برامج للتغذيه يمكنك تصفحها عبر الانترنت ) ولكن ليس لدي فكره عن نسبه نجاحها . وهناك الحقن المجهري حيث يزيد من نسبه الحمل بذكر بنسبه ٧٠٪. وكذلك هنالك حمل الانابيب حيث تكون نسبه نجاحها اكثر من ٩٩٪.
0
2012-10-05 23:46:56
see-answer-arrow

2011-10-11 14:41:29

متى يظهر نبض للجنين عالاكيد وما هي الاغذيه المناسبه لي وما هي الاغذيه والمشروبات التي يجب ان ابتعد عنها ؟ولكم جزيل الشكر

متى يظهر نبض للجنين عالاكيد وما هي الاغذيه المناسبه لي وما هي الاغذيه والمشروبات التي يجب ان ابتعد عنها ولكم جزيل الشكر

1

متى يظهر نبض للجنين عالاكيد وما هي الاغذيه المناسبه لي وما هي الاغذيه والمشروبات التي يجب ان ابتعد عنها ولكم جزيل الشكر
الاسبوع السابع....البروتينات والخضار والفواكه ...الابتعاد عن الكافييين.
0
2011-10-14 15:58:20
see-answer-arrow

2011-09-29 18:49:36

السلام عليكم نعلم أن المراة خلال الحمل يزداد وزنها بسبب كترت الأكل فما هي الماكولات التي يجب أن تتناولها لكي تحافض على وزنها و رشاقتها من جهة و تمنح جنينها ما يحتاجه من فيتامينات لينمو بشكلٍ جيد من جهة أخرى و شكراً لكم

نعلم ان المراة خلال الحمل يزداد وزنها بسبب كترت الاكل فما هي الماكولات التي يجب ان تتناولها لكي تحافض على وزنها و رشاقتها من جهة و تمنح جنينها ما يحتاجه من فيتامينات لينمو بشكل جيد من جهة اخرى و لكم

1

نعلم ان المراة خلال الحمل يزداد وزنها بسبب كترت الاكل فما هي الماكولات التي يجب ان تتناولها لكي تحافض على وزنها و رشاقتها من جهة و تمنح جنينها ما يحت...
الابتعاد عن الحلويات والمقالي والاكثار من الخضار والفواكه والبروتينات.
0
2011-10-02 09:25:42
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics