تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل المشي مضر للحامل في السادس
21 أغسطس 2015
19522
هل المشي مضر للحامل في السادس
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الفوائد و الأضرار لممارسة الرياضة للمرأة الحامل، ويعتبر المشي من العادات الصحية التي ينصح الأطباء بممارستها خلال الحمل حيث يمكن البدء بالمشي 15 دقيقة 3 مرات في الأسبوع، وبمجرد الاعتياد على المشي يمكن زيادة المدة حتى 30 دقيقة مع ضرورة مراعاة عدم المشي لمسافات طويلة وعدم إرهاق الجسم والأقدام لتجنب أي أضرار ومضاعفات غير مرغوبة.
وينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع بما يعادل 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- الغذاء المثالي للمرأة الحامل
- أشياء يجب التوقف عنها أثناء الحمل
المرجع:
1 2015-08-22 10:53:08طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-517420
طاقم الطبي
يوجد العديد من الفوائد و الأضرار لممارسة الرياضة للمرأة الحامل، ويعتبر المشي من العادات الصحية التي ينصح الأطباء بممارستها خلال الحمل حيث يمكن البدء بالمشي 15 دقيقة 3 مرات في الأسبوع، وبمجرد الاعتياد على المشي يمكن زيادة المدة حتى 30 دقيقة مع ضرورة مراعاة عدم المشي لمسافات طويلة وعدم إرهاق الجسم والأقدام لتجنب أي أضرار ومضاعفات غير مرغوبة.
وينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع بما يعادل 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- الغذاء المثالي للمرأة الحامل
- أشياء يجب التوقف عنها أثناء الحمل
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل العسل مضر بالجنين للحامل في الشهر الاول ؟؟؟؟
لا. غير مضر.
سؤال من أنثى سنة
هل يجوز للحامل بالشهر الثامن النوم على الظهر
يفضل في الأشهر الأخيرة من الحمل النوم على الجانب الأيسر أو الأيمن لتجنب حدوث ضغط من الرحم المنتفخ على الوريد الاجوف السفلي مما يسبب نقص في العود الوريدي للقلب ونقص التروية على الجنين والأم
سؤال من أنثى سنة
pregnacare advanced with folic acid هل استخدامة آمن للحامل في الشهر الرابع ؟
نعم امن
سؤال من أنثى سنة 38
هل شرب اليانسون للحامل مضر في الشهر الثالث؟
ﻻيضر الحامل
سؤال من أنثى سنة
هل يصلح علاج rantac للحامل في الشهر السابع
هذا الدواء إسمه العلمي Ranitidine ويعتبر إستخدامه في الحمل آمن حيث يصنف بتصنيف " ب " ، وهو ما يعني إنه يمكن إستخدامه في الحمل من غير أية مشاكل إن شاء الله.
سؤال من أنثى سنة
هل فعلا الزنجبيل يضر الحامل في نهاية الشهر السابع ؟
نعم يضرها.
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الثامن هل يفيد المشي لي ام يضر ؟
قليلا من المشي اﻵن.وأكثر في التاسع
سؤال من أنثى سنة
هل يضر الصوم بالحامل في بداية الشهرالثاني من حملها ؟
الصيام بشكل عام لا يصر الحامل والمرضعة طالما صحتها جيدة
مالم توجد امراض معينه مثل السكري وفقر الدم
سؤال من أنثى سنة
هل الصيام للحامل في الاشهر الاولى يضر الام او الجنين
لايضر في الأوضاع العادية.
سؤال من أنثى سنة 36
هل ركوب القارب مضر بالحامل والجنين علما ان الحمل في شهر الرابع !
لا مانع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
970
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره