تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ممكن تتكلم عن اهم الغذاء الي يزيد وزن الحامل انا وحامل ونحيفه مره
1 يوليو 2015
29813
دكتور ممكن تتكلم عن اهم الغذاء الي يزيد وزن الحامل انا عمري 16 وحامل ونحيفه مره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-01T20:14:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أن تتم عملية زيادة الوزن أثناء الحمل بطريقة صحية، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى 300 سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد، حيث أن هذا يساعد على اكتساب المقدار المناسب من الوزن خلال فترة الحمل.
يمكن أن يتم اكتساب مقدار الوزن المناسب خلال الحمل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول 5-6 وجبات كل يوم.
- تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية وخاصة المكسرات، والزبيب، والبسكويت، والجبنة، والفواكه المجففة، واللبن وغيرها.
- تناول زبدة الفول السوداني مع الخبز المحمص، أو التفاح، أو الموز، أو الكرفس.
- إضافة الحليب المجفف إلى البطاطا المهروسة، والبيض المخفوق، والحبوب الساخنة.
- أضف الإضافات إلى الوجبات مثل الزبدة، الكريمة، الجبنة، القشطة وغيرها.
- تناول البروتينات من الدواجن، الأسماك، البيض وغيرها.
- تناول المكملات الغذائية التي يقوم الطبيب بتحديدها.
للمزيد:
1 2015-07-02T13:24:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%A7-468028#answer-0
يجب أن تتم عملية زيادة الوزن أثناء الحمل بطريقة صحية، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى 300 سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد، حيث أن هذا يساعد على اكتساب المقدار المناسب من الوزن خلال فترة الحمل.
يمكن أن يتم اكتساب مقدار الوزن المناسب خلال الحمل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول 5-6 وجبات كل يوم.
- تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية وخاصة المكسرات، والزبيب، والبسكويت، والجبنة، والفواكه المجففة، واللبن وغيرها.
- تناول زبدة الفول السوداني مع الخبز المحمص، أو التفاح، أو الموز، أو الكرفس.
- إضافة الحليب المجفف إلى البطاطا المهروسة، والبيض المخفوق، والحبوب الساخنة.
- أضف الإضافات إلى الوجبات مثل الزبدة، الكريمة، الجبنة، القشطة وغيرها.
- تناول البروتينات من الدواجن، الأسماك، البيض وغيرها.
- تناول المكملات الغذائية التي يقوم الطبيب بتحديدها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور انا متزوجة وحامل بالشهر 8 ممكن اجيب طبيعي علما الحمل الي قبلهم عملية قصيرية السبب ضغط وزلال .....
سؤال من أنثى سنة
ماهو الغذاء الصحي المراة الحامل المصابة بالظغط الدموي
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد شي يزيد وزن الجنين بسرعه انا في الثامن
سؤال من أنثى سنة
انا حامل ٢٦ اسبوع وزن الجنين ٨٠٠ هل طبيعي ولا ناقص ؟؟؟ وماهو الاكل الذي يزيد وزن الجنين
سؤال من أنثى سنة
ما هو الغذاء الصحي للمراة الحامل علما انني في الاسبوع الرابع
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الخامس وابغى فيتامينات او حليب يزيد من وزن الجنين
سؤال من أنثى سنة
انا حامل ونحيفه جدا ووزني مع الحمل ينقص اكثر رغم ان جميع التحاليل سليمه وشهيتي للاكل معدومه اريد شي يزيد...
سؤال من أنثى سنة
هل ممكن ان يزيد الحمل عن ٩ شهور؟
سؤال من أنثى سنة 36
دكتور دورتي اجت بموعدها يومين وانقطعت وكان نزولها خفيف يختلف عن كل مره ممكن يكون حمل او لا
سؤال من ذكر سنة
هل حبوب الكالسيوم والحديد تساعد ع زيادة وزن الحامل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3283
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين