تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو الطعام الصحى للمراة الحامل
11 يونيو 2012
2792
ماهو الطعام الصحى للمراة الحامل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-06-11T11:11:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبه الى الغذاء الذي تنصح به الحامل فانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها. اما بالنسبه الى الماكولات التي لا ينصح بها فعليك عدم الاكثار من الماكولات المُعلبه وكذلك عدم اكل اللحوم الغير مطبوخه بشكل جيد، وانصحك بغسل الخضار والفاكهه بشكل جيد قبل اكلها.
6
2012-06-15T18:42:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-79560#answer-0
بالنسبه الى الغذاء الذي تنصح به الحامل فانصحك بالاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلال الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها. اما بالنسبه الى الماكولات التي لا ينصح بها فعليك عدم الاكثار من الماكولات المُعلبه وكذلك عدم اكل اللحوم الغير مطبوخه بشكل جيد، وانصحك بغسل الخضار والفاكهه بشكل جيد قبل اكلها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
النوم الصحى للمراة الحامل فى شهر السادس
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ماهو سبب احتباس السوائل للمراة الحامل
سؤال من أنثى سنة
ماهو العلاج للمراة الحامل عندما تشعر بالدوران والفاشل والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
هل العلاج ميثالداوبا للمراة الحامل مناسب
سؤال من ذكر سنة
هل يصح نقل دم للمراة الحامل ؟ ومتى ؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدوا لزيادة الهيموجلوبين للمراة الحامل
سؤال من ذكر سنة
لماذا ينصح للمراة الحامل بالنوم على الجانب الايسر
سؤال من ذكر سنة
هل الحبوب ميثالدبو 250 مغم للمراة الحامل مناسب
سؤال من أنثى سنة
هل يجوز للمراة الحامل استخدام مكائن كهربائية لازالة الشعر
سؤال من ذكر سنة
هل ماء البصل مفيد للمراة الحامل في اسبوعها الاخير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4719
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين