من اي شهر تبدا الحامل بالفيتامينات

بداية فإن على كل امرأة تخطط للحمل البدء بتناول مكملات حمض الفوليك قبل التوقف عن طريقة منع الحمل المتبعة أو قبل الزواج بما لا يقل عن شهر كامل، لأن حاجة الطفل لحمض الفوليك تكون في أشدها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وانخفاض معدلات حمض الفوليك قد يؤدي إلى تطور بعض التشوهات الخلقية الخطيرة.

تستمر المرأة في تناول مكملات حمض الفوليك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ثم يتم تقدير الحالة الصحية للمرأة من قبل الطبيب المتابع للحالة، فقد ينصح بالتوقف عن تناول مكملات حمض الفوليك في هذه المرحلة أو المتابعة في تناولها، وقد ينصح بإضافة فيتامينات أخرى بحسب حالة كل امرأة، فلا يوجد قاعدة محددة لنوع الفيتامينات وموعد بدايتها خلال الحمل.

قد لا تحتاج بعض النساء إلى تناول أي من المكملات الغذائية خلال الحمل في حال اتباعها لنمط حياة صحي ونظام غذائي صحي، أو قد يصف الطبيب أنواع محددة من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، وفيتامين د بعد الشهر الثالث من الحمل، وفي حالات أخرى قد ينصح الطبيب بتناول المكملات المخصصة للحمل والتي تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المرأة الحامل خلال الحمل في أي من مراحل الحمل بحسب الحالة الصحية للمرأة.

للمزيد:

• ما هي مواعيد فيتامينات الحامل ونصائح هامة لتناولها
• أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل