اصفرار الحمل في اليدين والوجه
إجابات الأطباء على السؤال
بالسلامة يا رب، شحوب الوجه لديكِ قد يكون سببه انخفاض قوة الدم عن المعدل الطبيعي خلال الحمل ( فخلال أول 3 شهور من الحمل يجب أن يكون قوة الهيموغلوبين أعلى من 11 )، لذا يفضل تحسين نوعية الأكل لتكون غنية بالمصادر المهمة للدم وهي الحديد وفيتامين ب 12 والفوليك اسيد.
أما بالنسبة لاصفرار الجلد لديكِ، فقد يكون بسبب تراكم مادة البيليروين في حالة وجود مشاكل في الكبد مثل حصوات المرارة وهي حالة شائعة خلال الحمل، لذا يفضل مراجعة طبيب النسائية بدون تأخير لإجراء الفحوصات اللازمة مثل قوة الدم، وظائف الكبد وغيرها. ومن ثم البدء بالعلاج المناسب فلا يجب إهمال هذه الأعراض.
هناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها للحفاظ على قوة الهيموغلوبين وتقليل فرصة الإصابة بفقر الدم، منها:
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحم والسمك، الخضراوات الخضراء مثل السبانخ والجرجير، البيض، التمر والتين، المكسرات، الحبوب مثل العدس.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي؛ لزيادة امتصاص الحديد لديكِ، مثل: الحمضيات مثل البرتقال والفراولة، الفلفل الأخضر، الطماطم.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل: اللحم والدواجن، البيض، منتجات الألبان.
- تناولي الأطعمة الغنية بالفوليك أسيد مثل: اللحم البقري، الخس، السبانخ.
- التزمي بأخذ المكملات الغذائية حسبما يصفها لكِ طبيبك.
للمزيد:
0 2025-02-15T09:11:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-1818263#answer-0بالسلامة يا رب، شحوب الوجه لديكِ قد يكون سببه انخفاض قوة الدم عن المعدل الطبيعي خلال الحمل ( فخلال أول 3 شهور من الحمل يجب أن يكون قوة الهيموغلوبين أعلى من 11 )، لذا يفضل تحسين نوعية الأكل لتكون غنية بالمصادر المهمة للدم وهي الحديد وفيتامين ب 12 والفوليك اسيد.
أما بالنسبة لاصفرار الجلد لديكِ، فقد يكون بسبب تراكم مادة البيليروين في حالة وجود مشاكل في الكبد مثل حصوات المرارة وهي حالة شائعة خلال الحمل، لذا يفضل مراجعة طبيب النسائية بدون تأخير لإجراء الفحوصات اللازمة مثل قوة الدم، وظائف الكبد وغيرها. ومن ثم البدء بالعلاج المناسب فلا يجب إهمال هذه الأعراض.
هناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها للحفاظ على قوة الهيموغلوبين وتقليل فرصة الإصابة بفقر الدم، منها:
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحم والسمك، الخضراوات الخضراء مثل السبانخ والجرجير، البيض، التمر والتين، المكسرات، الحبوب مثل العدس.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي؛ لزيادة امتصاص الحديد لديكِ، مثل: الحمضيات مثل البرتقال والفراولة، الفلفل الأخضر، الطماطم.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل: اللحم والدواجن، البيض، منتجات الألبان.
- تناولي الأطعمة الغنية بالفوليك أسيد مثل: اللحم البقري، الخس، السبانخ.
- التزمي بأخذ المكملات الغذائية حسبما يصفها لكِ طبيبك.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أنا حامل في بداية الشهر الثالث أشعر أحيانا خلال اليوم بتسرع في نبضات القلب فهل هذا الأأمر طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة 35
أنا حامل في الشهر الثالث ولدي سعال جاف شديد جدا اي دواء أتناول؟
سؤال من أنثى سنة 39
انا حامل في الشهر الرابع سؤالي هو توقف علامات الحمل من غثيان ودوار وفقدان الشهيه من الشهر الثالث فهل هذا...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الثالث ولدي تعب ونحول شديد في الصباح لدرجه لا استطيع ان أقف ماذا أفعل؟
سؤال من أنثى سنة
اشعر بانقباضات بالرحم وانا حامل في بداية الشهر الثالث هل هذا طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع الثالث من الشهر الرابع وعندي مغص هل هذا طبيعي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا حامل في بداية الشهر الثالث ولدي الم فضيع في بطني مالسبب هذه اول مره يحدث هذا...
سؤال من أنثى سنة
ماهو اقل نسبة لهرمون الحمل في التحليل الرقمي يثبت اني حامل ؟؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من صداع مفاجىء وقطع دم مع دم مع انفي وانا حامل باخر الشهر الثالث هل هو طبيعي ام لا
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل في الشهر الثالث تنتابني آلام شديدة أسفل البطن مع مخص، فما هو سبب هذا الألم؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين