انا قبل كان عندي سكر حمل وانتظمت ع حميه وصار١٤٠خلال اسبوع عادي طبيعي ا
إجابات الأطباء على السؤال
يعرف سكر الحمل بارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يتطور خلال الحمل ويختفي عادة بعد الولادة، ويحدث ذلك عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الانسولين للتحكم في مستويات السكر وتكون المضاعفات قليلة في حال تم كشف الحالة مبكراً وتم علاجها بالشكل الصحيح. ومن الطبيعي أن يتم انخفاض القراءة لمستويات السكر في الدم من 198 إلى 140 طالما تم اتباع التعليمات بشكل دقيق، مع العلم أن نسبة السكر في الدم خلال الحمل يجب أن تكون كالتالي:
- في حالة الصيام: أقل من 95 مغ/دسل.
- بعد ساعة من تناول الوجبة: أقل من 140 مغ/دسل.
- بعد ساعتين من تناول الوجبة: أقل من 120 مغ/دسل.
وللحفاظ على مستويات السكر ضمن الحد الطبيعي وتجنب أي مضاعفات يجب اتباع التعليمات التالية:
- قياس مستويات السكر عدة مرات خلال اليوم حسب تعليمات الطبيب مع تسجيل القراءات.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول أي علاج دوائي.
- تناول الطعام بشكل منتظم (3 وجبات يومياً) وتجنب تخطي أي من الوجبات الرئيسية.
- تناول النشويات التي تحتوي نسبة قليلة من السكر مثل الأرز البني، حبوب النخالة، البقوليات وغيرها.
- تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة والخضروات يومياً.
- تجنب الأطعمة السكرية واستبدالها بالبدائل الصحية مثل المكسرات والبذور والفاكهة.
- تناول البروتينات من مصادر خالية من الدهون مثل الأسماك.
- تجنب إضافة السكر للمشروبات مثل شاي الحليب.
- ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً.
للمزيد:
- ما لا تعرفينه عن سكر الحمل
- سكري الحمل قد يرتبط باضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط لدى الاطفال
- الحمل ومرض السكري
- هل يؤثر مرض السكري على الحمل والإنجاب؟
- أربع خطوات تمكنك من السيطرة على مستوى سكر الدم
المرجع:
1 2015-08-15 21:50:30يعرف سكر الحمل بارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يتطور خلال الحمل ويختفي عادة بعد الولادة، ويحدث ذلك عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الانسولين للتحكم في مستويات السكر وتكون المضاعفات قليلة في حال تم كشف الحالة مبكراً وتم علاجها بالشكل الصحيح. ومن الطبيعي أن يتم انخفاض القراءة لمستويات السكر في الدم من 198 إلى 140 طالما تم اتباع التعليمات بشكل دقيق، مع العلم أن نسبة السكر في الدم خلال الحمل يجب أن تكون كالتالي:
- في حالة الصيام: أقل من 95 مغ/دسل.
- بعد ساعة من تناول الوجبة: أقل من 140 مغ/دسل.
- بعد ساعتين من تناول الوجبة: أقل من 120 مغ/دسل.
وللحفاظ على مستويات السكر ضمن الحد الطبيعي وتجنب أي مضاعفات يجب اتباع التعليمات التالية:
- قياس مستويات السكر عدة مرات خلال اليوم حسب تعليمات الطبيب مع تسجيل القراءات.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول أي علاج دوائي.
- تناول الطعام بشكل منتظم (3 وجبات يومياً) وتجنب تخطي أي من الوجبات الرئيسية.
- تناول النشويات التي تحتوي نسبة قليلة من السكر مثل الأرز البني، حبوب النخالة، البقوليات وغيرها.
- تناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة والخضروات يومياً.
- تجنب الأطعمة السكرية واستبدالها بالبدائل الصحية مثل المكسرات والبذور والفاكهة.
- تناول البروتينات من مصادر خالية من الدهون مثل الأسماك.
- تجنب إضافة السكر للمشروبات مثل شاي الحليب.
- ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً.
للمزيد:
- ما لا تعرفينه عن سكر الحمل
- سكري الحمل قد يرتبط باضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط لدى الاطفال
- الحمل ومرض السكري
- هل يؤثر مرض السكري على الحمل والإنجاب؟
- أربع خطوات تمكنك من السيطرة على مستوى سكر الدم
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا ارضع رضاعه طبيعيه واعطي صناعي رضعه يوميا أو كل يومين ونزلت علي الدوره هل مكن يصير حمل...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا احب اسأل اني ولدت من ١٢ يوم الحمدلله عمليه قيصريه متى استطيع لعب الرياضه ولو بس الجري مو شي...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور انا حامل بشهرين ونص واحب دائما اشرب الحليب المجفف السعودي تقريبا مرتين اوثلاث باليوم هل هذا صحي دكتور...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتورتي عطتني(نيوداكسنB6)وقالت اشربي 3 مرات بليوم سمعت انها حبوب لمنع التقئ اني ماعندي تقئ عادي اترك الحبوب مااشربهم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم سؤالي انا عملت قبل اسبوعين اطفال انابيب والحمدلله نجحت سويت تحليل حمل في اليوم 12 من الترجيع وطلع...
سؤال من أنثى سنة
دكتور خلصت من النفاس وماجاتني الدوره وانا أرضع بنتي طبيعي اشوي وصناعي اكثر هل احتاج مانع للحمل او لا.؟ لاني...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور انا متزوجه ودوره فاتت عن موعدها ٢٠ يوم وحللت دم وطلع مافي حمل هل يجوز ان الحمل ميبيبن...
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب البارلودول 2.5 خطر على الحمل ؟ مع العلم انا هرمون الحليب معدله الطبيعي كويس والحمدلله مع الحبوب ولمن...
سؤال من ذكر سنة 46
السلام عليكم دكتور انا دورتي بتبجي كل 34 يوم هل هيا منتظمة وكيف اقدر اخليها تيجي عل 28 او 30...
سؤال من أنثى سنة
سلام الله عليكم أنا حامل في شهر تاني ولا أكل جيد عندي سوء تغدية سؤالي هل من ممكن أكل حبوب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره