أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

بدايةً، يحتوي زيت أديفاسي على مستخلصات عشبية، وفي الواقع لا توجد دراسات علمية كافية تثبت فعالية زيت أديفاسي بشكل قاطع، ولكن تختلف النتائج  من شخص لآخر، وقد تلاحظين تحسنًا في ترطيب الشعر ونعومته بعد استخدامه، لكن لا يمكن ضمان أن يوقف التقصف، أو يزيد طول الشعر بشكل ملحوظ في أسبوعين فقط.

 

ما هي الطرق الطبيعية الصحيحة لعلاج تقصف وتساقط الشعر؟ سأقدم لكِ أهم الطرق التي تساعد في تعزيز صحة شعرك:

• تغذية صحية: تناولي وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن، خاصةً فيتامينات ب، والحديد، والزنك، فقد يؤدي نقص الفيتامينات إلى تقصف الشعر.
• ترطيب الشعر: استخدمي حمامات زيت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان مرة أو مرتين في الأسبوع لترطيب الشعر بعمق.
• تقليل التصفيف الحراري: حاولي تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد، وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدمي واقيًا للحرارة.
• قص الأطراف بانتظام: قصي أطراف شعرك بانتظام (كل 6-8 أسابيع) لإزالة الأطراف المتقصفة ومنع التقصف من الانتشار.
• منتجات العناية بالشعر: اختاري منتجات لطيفة وخالية من الكبريتات والسيليكون، وتناسب نوع شعرك.

أوصيكِ بزيارة طبيبة جلدية لتقييم حالة شعرك بشكل دقيق وتقديم النصائح المناسبة لكِ، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات أو مشاكل صحية أخرى تؤثر على صحة شعرك.

 

للمزيد:

• وصفات طبيعيه لعلاج تقصف الشعر وكيفية عمل خلطات للشعر
• طرق فعالة حل مشاكل الشعر التالف حسب السبب بالتفصيل

حافظي على ترطيب بشرتك بشكل منتظم استخدمي كريمات ترطيب تحتوي على مكونات مفتحة مثل فيتامين سي أو حمض الكوجيك. تجنبي المواد المهيجة. استخدام الصابون المعطر أو المنتجات التي تحتوي على الكحول اختاري منتجات لطيفة وخالية من العطور. ارتداء ملابس فضفاضة. قطنية فضفاضة تسمح بتهوية الجلد تجنبي الملابس الضيقة التي تزيد من الاحتكاك.

من المهم حماية الوجه من أشعة الشمس خلال عملية العلاج لمنع المزيد من الضرر. المحافظه على نظام غذائي متوازن صحي. وشرب الكثير من الماء لترطيب الجلد.

بالتأكيد، على الرغم من خضوعك لعدة جلسات ليزر وبلازما غنية بالصفائح الدموية (PRP) دون تحسن ملحوظ، هناك خيارات أخرى يمكنك استكشافها. قد تشمل هذه الخيارات:

• العلاج بالوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling): يحفز إنتاج الكولاجين ويمكن دمجه مع مواد أخرى لتعزيز النتائج.
• التقشير الكيميائي العميق: يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الندبات العميقة.
• الحشو الجلدي: يمكن استخدامه لرفع الندبات المنخفضة مؤقتًا.
• الجراحة الثانوية للندبات: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة خيارًا لتحسين مظهر الندبات.

من المهم استشارة طبيب جلدية لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد العلاج الأنسب لنوع ندبات حب الشباب لديك.

نعم يفضل وضع واقي الشمس قبل 15 دقيقة. واقي الشمس يحتاج إلى وقت لكي تمتصه البشرة ويشكل طبقة حماية هذه الفترة ضرورية لضمان توزيع المنتج بشكل متساوي وفعالية أكبر عند التعرض للشمس. إذا وضعتِ واقي الشمس قبل 5 دقائق فقط، فقد لا يكون كافياً لتوفير الحماية الكاملة. قد يكون التأثير أقل، ولكن يبقى أفضل من عدم وضع واقي الشمس إطلاقاً. على الرغم من أن أشعة الشمس في الصباح الباكر (7-10 صباحاً) قد تبدو لطيفة، إلا أنها لا تزال تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تضر بشرتك على المدى الطويل. لذا، فإن استخدام واقي الشمس ضروري حتى في هذا الوقت. اختاري واقي شمسي واسع الطيف (يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها A و B) ويكون معامل الحماية (SPF) 30 على الأقل. تأكدي من وضع كمية كافية من واقي الشمس لتغطية جميع المناطق المعرضة للشمس. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

عادةً، تحتاج علاجات البشرة مثل ميلانو فري إلى وقت أطول لإظهار النتائج الملحوظة. قد يستغرق الأمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر لرؤية تحسن كبير في لون البشرة وتخفيف آثار الشمس والكلف.

قد يكون السبب تراكم الجلد الميت، الاحتكاك المستمر بالملابس أو الأسطح، التعرض للشمس، أو استخدام بعض أنواع الصابون أو الكريمات التي تسبب تهيجًا.استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة الجلد الميت مرتين في الأسبوع. رطبي الركب والأكواع بكريم مرطب بعد الاستحمام وقبل النوم. اختاري كريمات تحتوي على زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.حاولي ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الاحتكاك المباشر.