ماذا يفعل حليب الصويا في الجسم

يعتقد البعض أن تناول زيت الصويا أو حليب الصويا قد يساعد على تكبير الصدر بسبب احتوائهما على مركبات تسمى الإيسوفلافونويد (Isoflavones)، والتي لها تأثير مماثل لهرمون الإستروجين في الجسم، ولكن في الحقيقة لا يوجد حتى الآن ما يؤكد هذه الفاعلية بالنسبة لاستخدام زيت الصويا أو حليب الصويا، كما أن تناول كميات كبيرة من الإيسوفلافونويد قد يؤدي إلى آثار جانبية، مثل:

• الصداع.
• التعب.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.

ماذا يفعل حليب الصويا في الجسم؟

يحتوي حليب الصويا على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك البروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن، ومن فوائد حليب الصويا للجسم ما يلي:

• خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
• الوقاية من أمراض القلب.
• تحسين صحة العظام.
• الحد من أعراض انقطاع الطمث

يجدر الذكر أن هناك بعض التمارين الرياضية التي قد تساعد في شد الصدر ولكن لا يوجد طريقة يمكن من خلالها تغيير حجم الثدي سواءً بالتمارين الرياضية أو نظام غذائي محدد إلا عن طريق إجراء عمل جراحي في الصدر.

للمزيد:

• وصفات و طرق تكبير الثدي طبيعياً دون جراحة
• ما هي عملية حقن الثدي بالدهون؟