كيف اعتني في بشرتي بشكل جيد ؟ وماهي الكريمات التى تنصحوني بها للبشره العاديه ؟ واريد ايضا كريمات تساعد على تفتيح البشره دون ان تفعل ضرر لي؟

فوائد التقشير - يعمل على إزالة الشوائب والخلايا الميتةفتضفي عليها النضارة - تجديد البشرة والألياف الكولاجينية ومحاربة الشيخوخة والتجاعيد التي تظهر عليها - تفتيح المسامات وتنقية البشرة وإزالة البثور والزيوان. يكون تقشير البشرة غير آمن في حال إجراء التقشير بأيدٍ غير خبيرة دون اشراف طبي أو في حال استخدام مقشرت ذات تأثير قوي التركيب على البشرة .. إضافة إلى اختيار موعد غير مناسب ، إذ يفضل إجراء التقشير في فصل الشتاء حيث تكون اشعة الشمس غير ضارة نسبياً ما أنواع مقشرات كريمات التقشير: أحماض الفواكه هي مواد طبيعية تسمى بـ ((Alfa-Hydroxy-acid مثل حمض قصب السكر Glycolic acid حمض اللبن Lactic acid حمض التفــاح Malic acid حمض الـ "جريب فروت"، أو حمض الليمون Citric acid

يمكن استخدام كريمات مبيضة لآثار الحبوب مثل انلايتيكس أو بيوتي آند شايْن.

هذي معلومات وافية عن إزالة الشعر بالليزر من عيادات ديرما وهي عيادات معروفة طبعا .. س1 : هل الليزر يسبب السرطان ؟ ج1 : أشعة الليزر هي أشعة غير متأينة وهي بطبيعتها لا تسبب السرطان والليزر معروف منذ عام 1960م ولا يوجد حتى الآن أي حالة سرطان واحدة محدثة بعد التعرض لأشعة الليزر إذا هو 100% لا يسبب سرطان . س2 : هل يمكن استخدام ليزر إزالة الشعر للمرأة الحامل ؟ ج2 : نعم يمكن ذلك وهو آمن خلال فترة الحمل وليس له أي أضرار على الجنين لأن الليزر لا يخترق طبقات الجلد السفلى وإنما السطحية فقط فما بالك بطبقة العضلات والمشيمة فهو آمن خلال فترة الحمل كاملة وكذلك الرضاعة . س3 : ما هي الاحتياطات التي يجب العمل بها عند استخدام جهاز الليزر ؟ ج3 : أهم عضو في الجسم يجب الحفاظ عليه هو العينين ولا بد من تغطيتها خلال جلسة العلاج بالليزر . وكل ليزر له نظارات مختلفة على حسب طول موجة الليزر . س4 : ابنتي عمرها 13 عاما وتعاني من زيادة الشعر فهل الليزر فعال في هذا العمر ؟ ج4 : يمكن استخدام الليزر في أي مرحلة من العمر وليس لذلك حدود . هناك بعض أنواع الليزر تستخدم لبعض الوحمات عند أطفال أعمارهم سنة أو حتى أقل إذا ليس هناك أي حدود عمرية لاستخدام الليزر وعادة ما يضبط الطبيب المعالج الجرعة المعطاة مراعيا نمط الجلد والمنطقة المراد معالجتها . س5 : هل الليزر يزيل الشعر تماما ؟ ج5 : لا يوجد أي نوع من أنواع الليزر يزيل الشعر 100% ، ولكن الفائدة من الليزر هي أن الشعرة السميكة يقل سماكتها والشعرة السوداء يقل سوادها ويكون ظهور الشعر بعد شهر أو شهرين من إزالته بالليزر . أقل كثافة ولونا وبالتالي يكون أقل وضوحا عما كان سابقا مثل العلاج بالليزر ، ومن الضروري معرفة أن الليزر يؤخر في نمو الشعر ولا يزيله . وهذه معلومة مهمة ، لأنه لا يوجد عدد محدود لجلسات الليزر للقضاء على بصيلة الشعرة . س6 : كم جلسة احتاج لإزالة الشعر ؟ ج6 : لا يوجد عدد معين لجلسات الليزر ولو عمل المريض 10 جلسات ليزر فالشعر لن يزول 100% وإنما سوف يقل سماكة ولونا . س7 : ما هي مضاعفات الليزر ؟ ج7 : من أهم المضاعفات التي نشاهدها إذا لم يتم استخدام الجهاز بالطريقة الصحيحة هو تبقعات سمراء قد يحتاج المريض إلى عدة أسابيع أو أشهر حتى تزول بواسطة الكريمات المبيضة . لذلك هناك بعض الاحتياطات الخاصة التي يلجأ إليها الطبيب قبل وبعد العلاج بالليزر كالامتناع عن التعرض لأشعة الشمس ويبقى تحديد نمط الجلد ونوع الليزر المفضل يلعبان دورا أساسيا في الإقلال من ظهور المضاعفات . س8 : هل الليزر لإزالة الشعر مؤلم ؟ ج8 : عادة يكون ألم الليزر متحمل ويمكن التخلص من هذا الألم بطلب وضع كريم مخدر على مكان إزالة الشعر نصف ساعة قبل الليزر . س9 : ما هي الاحتياطات التي يجب عملها قبل وبعد إزالة الشعر بالليزر ؟ ج9 : من أهم الاحتياطات هي أن لا يكون المريض قد تعرض لأشعة الشمس وأسمر جلده ( Tan ) لأن لهذه تأثير سلبي على الليزر . وكذلك يفضل استخدام كريمات عازلة للشمس قبل وبعد إزالة الشعر بالليزر للتقليل من حدوث مضاعفات . س10 : هل الليزر مفيد في إزالة جميع مناطق الجسم ؟ ج10 : نعم مفيد لكل مناطق الجسم مثل الوجه ، الإبطين ، اليدين والرجلين . س11 : هل يفيد الليزر في علاج الشعر الأبيض ؟ ج11 : لا يفيد الليزر إلا في الشعر الأسود أما الأبيض فهو لا يستفيد منه أبدا . س12 : هل هناك مناطق تستجيب أكثر لليزر من مناطق أخرى . ج12 : نعم ، لقد شوهد أنه كلما كان الشعر سميكا وذو لون أسود تكون الاستجابة أفضل ويجب أن لا ننسى أن معدل نمو الشعر على سطح الجلد مختلف من منطقة لأخرى . وهناك جهازليزر منزلي اسمه "نيو ريو" ولكن يجب التعلم على كيفية استخدامه

نعم يمكن ذلك ن وتسمعجلوتاثيونله فوائد عديدة وليس له أضرار، الحبوب والإبر كلاهماينبقصةامطرب الأمريكي الزنجي الذي أصبحلونهأبيض،ا يعطي نتيجةجيدة، ولكن لايجوزاستعمالهما بدون إشراف طبي ،لذلكننصحك بمراجعة إختصاصي جلدية

لحفاظ على نضارة البشره يجب استعمال مطريات الجلد والمداومه على استعمال واقي الشمس بالاضافه الى شرب كميات وافره من الماء والتغذيه السليمه

الفوائد التي تنفرد بها حمامات البخار وهي : 1 يساعد المفاصل على حركتها ويلينها. 2 يساعد في الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الانسدادات الانفية وبالذات اذا وضع نقطة من زيت النعناع على مخرج البخار. 3 يعمل على ترطيب الجسم بشكل أوسع من الساونا. 4 ينفع وخاصة في الأمراض الجلدية حيث يعمل على ترطيبها بشكل كبير وعلى التخلص من القشور. 5تنشيط وتحسين الدورة الدموية للبشرة. 6تفتيح مسام البشرة للتخلص من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة. 7التخلص من شوائب البشرة. 8 إضفاء لمسة إشراق على الوجه وزيادة نضارة البشرة. ولا داعي لإضافة مواد لأن المستحماتي أو المسّاجي لا يترك أي أثر للأوساخ أو الجلد الميت ويمسحه

لون الجسم الأسمر يكون بسبب زيادة هرمون الميلانين الذي يصبغ الجلد باللون الأسمر ، يمكنك استخدام كريم فيد آوت فهو يبيض المنطقة جيدا خلال شهر، أو كريم بيوتي آند شاين يبيض اللون خلال أسبوع أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ أو كريم ستريتوسبوت ولكن يجب الإستمرار بإستعماله على القل 3شهور ، ويجب عدم التعرض للشمس لأن ذلك يعيد اللون الأصلي ، وبعد التوقف عن استخدام الكريم هناك إحتمالية لعودة اللون السمر

يمكنك استخدام صابون طبي مثل صابون جونسون أو نتروجينا او سيتافيل أو سيباميد ، وكذلك صابونة طا ووس مغربية اوصابون الكف او المنجل المغربي ممتاز لجميع البشرات لانه خالي من المعطرات وكدلك خالي من شحم الخنزير ويوصي به الاطباء لانه طبيعي مئة بالمئة

وصفات طبيعية لتنقية الوجه من البثور والبقع وشد البشرة .. للتقشير : ملعقة صغيرة من الشوفان ، ملعقة صغيرة من قشر الليمون المجفف ملعقة كبيرة من اللبن . ضعي هذه المواد في الخلاط للحصول على مرهم تضعينه على وجهك وتتركينه لمد 10 دقائق بعدها ازيليه بماء فاتر وضعي القناع .. القناع : ملعقه صغيرة من بذور الكتان ملعقة كبيرة من بذور الشوفان قليل من عصير الاناناس ضعيها في الخلاط لمدة 5 دقائق ثم ضعي الخليط على وجهك لمده20 دقيقه وازيليه بماء فاتر .. تنقية وتبييض الوجه خلال أيام نورد لك تاليا مجموعة من أفضل طرق تبييض الوجه، ولكن عليك الالتزام بدقة بكل وصفة منهن، وأن تنتبهي من التعرض للشمس لفترات طويلة عقب القيام بأي من هذه الوصفات، الأمر الذي يحدث أضرارا كثيرة لا يستهان بها. الوصفات الواردة هي وصفات فعالة ومجربة، وبإمكانك أن تحدي لنفسك الوقت والوصفة الأنسب لك، وبعد مرتين أو ثلاث من تنفيذ الوصفات ستفاجئين بأنك كلما تقدمت أكثر في الوقت وأنت تقومين بالتبييض، بأن بشرتك تميل للون الأبيض شيئاً فشيئاً. امزجي القليل من زيت لوز مع عسل مع ليمون مع حليب بودر، ثم امزجي الخليط جيداً واتركيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بماء فاتر. اخلطي اللبن الرايب مع دقيق شوفان مع عصير طماطم اخلطي العناصر معا لتكوين معجون ضعي على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي.. ثمة فوائد كثيرة للبن الرايب فهو يغذى البشرة وينعمها ويفتحها كما له دور في معالجة البثور والحبوب. امزجي الكركم مع ليمون لزيادة الفاعلية و تبييض الوجه بسرعة. من وصفات تفتيح بشرة الوجه استخدام قشر البرتقال المجفف مع لبن رايب ووضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بماء فاتر مزيج اللبن الرايب مع البرتقال، هذه الوصفة لها فاعلية كبيرة في تبيض الوجه ويضيف نعومة ونضارة. ضعي شرائح الخيار وشرائح البطاطس بالتبادل على وجهك بشرط أن تكون الشرائح رقيقة جدا لتأخذ شكل بشرة الوجه. استخدمي اللوز المفروم مع اللبن العادي، ثم امزجي اللبن مع اللوز المفروم لتكوين معجون يوضع على الوجه والرقبة لمدة مناسبة 15 دقيقة ثم يشطف. / اعملي خليط سميك من دقيق الذرة مع لبن مع قطرات عصير ليمون ثم ضعيه على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة. باستخدام سكرب من قطع طماطم صغيرة جدا أو عصير مع عصير ليمون خلط الليمون مع الطماطم يكون تأثير مضاعف لتبييض بشرة الوجه. تخفيف خل التفاح بالماء حتى لا يؤذى البشرة، ثم مسح البشرة به ثم غسل الوجه. استخدمي خلطة من اللوز مفروم انقعيه أولا مع عسل وليمون. لتبيض الوجه لا يوجد أجمل من خلطة دقيق الشوفان مع بياض بيضة مع عسل وليمون. إحدى وصفات لتفتيح بشرة الوجه زيت زيتون مع عسل مع ليمون هذه الوصفة رائعة لاحتوائها على زيت الزيتون و المفيد جدا للبشرة. استخدمي ماسك من الخميرة مع لبن دافئ اتركيها لتتخمر ثم ضعي الماسك على بشرة وجهك 15 دقيقة.. هذا الماسك مفيد للتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء. ويمكن تبيض الوجه باستخدام عصير الجزر و لكن بحرص و ليس يوميا لانه يؤدى إلى احمرار البشرة. تبييض الوجه يمكن باستخدامك ثمار الفراولة مع دقيق ذرة لعمل خليط يوضع على البشرة أو يمكن استخدام الفراولة على شكل شرائح توضع على الوجه. تبييض الوجه بمكونات طبيعية يفتح ويغذي البشرة وليس له أضرار جانبية بالإضافة إلى أن مكونات تبييض الوجه متاحة أمامك، واستخدامها سهل ويجنبك أضرار التعامل مع كريمات التفتيح الكيميائية وأضرارها المعروفة. ملاحظة: من الممكن استخدام الخلطات الواردة أعلاه في تبييض أجزاء أخرى من الجسم غير الوجه.

غسول كلين آند كلير جيد لنضارة البشرة ونقائها. أما القنعة لتبييض لون البشرة قناع الخيار قناع الخيار لعلاج شحوب البشره : يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره المكونات : نصف فنجان خيار مبشور بياض بيضه 2 ملعقه حليب بودر ه الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد :و إليك هذه الوصفة الطبيعية لإزالة البقعة على الحبهة ولتفتيح لون البشره التركيبه عباره عن طين مغربى 750 جرام زيت ورد 30 جرام زيت بابونج 30جرام زيت بنفسج 30جرام زيت ترمس30جرام زيت جنين القمح 30 جرام زيت خزاما 30جرام زيت لوز مر 30 جرام زيت حلبه 30 جرام زيت زعتر30 جرام ترمس مطحون بلدى 50 جرام يتم خلط التركيبه السابقه وتستخدم على هيئه ماسك على الوجه ويترك لمده ساعه على الوجه مرتين يوميا ومره كل اسبوع بصفه مستمره