سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

عرفت أن الريجيم الكيميائى يعمل على الدهون ولأننى أعانى من إرتفاع معدل الدهون والكوليسترول قمت برجيم موز فقط لمدة ثلاث أيام لأننى أعلم أن به كالسيوم وغنى بالنشويات والمعادن ولكن لو تم أكله بدون أى شئ يخسس فكنت أشرب معه حوالى ٥ لتر ماء فهل تنصحوننى بتكرار هذا الريجيم؟

icon تم إنشاؤها في 12 يونيو 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 822
عرفت أن الريجيم الكيميائى يعمل على الدهون ولأننى أعانى من إرتفاع معدل الدهون والكوليسترول قمت برجيم موز فقط لمدة ثلاث أيام لأننى أعلم أن به كالسيوم وغنى بالنشويات والمعادن ولكن لو تم أكله بدون أى شئ يخسس فكنت أشرب معه حوالى ٥ لتر ماء فهل تنصحوننى بتكرار هذا الريجيم؟

إجابات الأطباء على السؤال

أي ريجيم يجب أن يحتوي على عناصر الغذاء كلها ولكن بنسب أقل من العادي (دهون ,بروتينات , سكريات ,فيتامينات ,ومعادن)... اقرأ المزيد
أي ريجيم يجب أن يحتوي على عناصر الغذاء كلها ولكن بنسب أقل من العادي (دهون ,بروتينات , سكريات ,فيتامينات ,ومعادن) والإقتصار على نوع واحد من الطعام قد يسبب خللا في بعض أجهزة الجسم .لذا لا ننصح باتباع مثل هذا الريجيم , واتبع ريجيم يعتمد على الخضروات بشكل رئيسي لأنها لا تعطي سعرات كثيرة مع قليل من البرتينات والسكربات وبضع غرامات من الدهون ,بجيث تحصل على 1100--1200سعرا في اليوم .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الريجيم و العادات الغذائية مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً