اشتريت شريط فيتامين الف لغرض عمل ماسك للبشرة ولكن وجدت الشريط عبارع عن مكمل غذائي به ثلاث فيتامينات واسمه أنتوكس فهل يفي بالغرض ام انه من الممكن ان يضر ويجب ان يكون فيتامين الف فقط

يمكن استعمال زيت الشعر مع الفيتامينات والسنترم بحيث يكون بين كل علاج والآخر ٣ أسابيع

حبوب الزنك مفيدة للشعر وعليك فحص نسبة الزنك في الد\م بحيث لاتتجاوز النسبة الطبيعية والتي تتراوح ما بين 60 - 120. أما اوميغا 3 فلا علاقة له بالشعر وهناك اشياء اخرى تتعلق بعلاج الشعر

هذا الكلام غير صحيح وفيتامين سي الموضعي يستعمل لعلاج الكف و التبقع والحماية من تجاعيد الوجه

المقشرات للجلد كثيرة - ممكن استخام كمية قلية منه على منطقة مخفية وصغيرة من الجسم كفحص مبدئي للكريم وترى النتيجة خلال عدة ايام بعدها فاذا لم يكن هناك تحسس شديد للكريمللمادة ممكن استخدامه لمساحة اكبر ولفترات متابعدة

مكرر أجبته

:هذه مجموعة اسئلة نجيبك على الأول منها ويمكن إرسالها على عدة مرات ن فلا شك ان التغذية الكافية كما ونوعا ومتوازنة باحتوائها على جميع العتاصر الغذائية والمكولات الغذائية يكسب اليشرة نوعا من الحيوية ةالنضارة وخاصة مع شئ من العناية بالبشرة

ليس لهما تأثير على السكري ،ولكن لا ينصح بتناوله أثناء الحمل.

يقول باحثون إن فيتامين سي، الذي يعتبر أحد المكونات الغذائية الأساسية في الفواكه والخضار ويتناوله العديد من الناس بجرعات كبيرة كمادة غذائية مكملة، هو في حقيقة الأمر سلاح ذو حدين ينطوي على فوائد ويحفز في الوقت نفسه على ظهور مواد مركبة ذات علاقة بالإصابة بالسرطان وقد أضاف العلماء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية فيتامين سي إلى محاليل تحتوي على حامض دهني مهم يوجد في الدم، وتبين لهم انه يتسبب في توليد مواد تتلف الحامض النووي ويعرف عنها أنها تسبب تغيرات وراثية، أو جينية، لها علاقة بعدد من أمراض السرطان لذلك ينصح بعدم الإفراط في تناوله ولا الإستمرارفي تناوله لمة طويلة ، أما بالجرعة العلاجية فر خطر منه.

ليس له أعراض جانبية إلا بحال أخذ أضعاف الجرعة الموصى بها..و لكن بالنسبة لفائدته للشعر و البشرة فهناك فيتامينات و أملاح أهم للشعر. .و يتوفر بالصيدليات تركيبات خاصة لهذا الهدف

الكريم جيد، والمدة تعتمد على مدى الإستجابة وتختلغ من شخص لآ.خر ، والأفضل عدم التعرض للشمس ولهذا يفضل وضعه في المساء.