دكتور حكمت فريحات من فضلك اني عندي شاي اخضر صيني إسمه كدا "شاي بيشنغ يوان الأخضر للتنحيف والرشاقه" ومكتوب ع الكرتون طريقة الإستخدام ثلاث مرات وقبل الأكل. فهل هو المطلوب دكتور وفعال بإنزال الوزن؟؟ ولك جزيل الشكر

هذا الشاي هو المطلوب ويساعد على إذايبة الدهون والكوليستيرول وتخسيس الوزن ،ولكن ليس بمفرده ، وغنما لا بد من غتباع حمية غذائية تعتمد على تقليل كمية الأكل والإكثار من الخضروات الخضراء وتجنب الدهنيات وتقليل اللحوم ةالسكريات.

ايوا دكتور حكمت اني لآن ماشيه ع نظام اللي جبته لي متنوع لأيام الأسبوع يعني كل يوم مختلف هل دكتور هدا نظام بيكون مناسب مع رياضة الجري؟؟ ولك جزيل الشكر

إن شاء الله أنك تحصلين على النتيجة المطلوبة

انا اسف كثير دكتور حكمت هاي اختي يلي حكت هيك معك لانها كانت بتستنه الاجوبه منك وانتا مو مجاوب بتمنى منك اتجاوب على الاسئله يلي سئلتها قبل فتره ولك جزيل الشكر

شكرك على هذا الإعتذار. بس الأسئلة خلاص راحت ولكن على شان خاطرك إبعثي جميع الأسئلة متفرقة وسأجيبها كلها ولكن الإجابة المسموح بها هي 600 حرف فقط واذكري إسمي على السؤال

دكتور حكمت من فضلك الله يرضى عنك هل تغطية الرأس "الشعر" يعيق من نموه ويؤدي لتساقطه والأفضل يكون متغطي واصل مثلاً داخل المنزل ولا مكشوف اي طريقه يفضل؟؟ ولكم جزيل الشكر ع الجهد المبذول

تغطية الشعر لا يؤثر على نمو الشعر بأي شئ ، والأفضل عدم الإستمرار بتغطيته حتى في المنزل ليسمح له بالتهوية وعدم التعرق مما قد يسبب بعض الأمراض لفرروة الرأس

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

حكمت من فضلك اعطيني الريجيم الجديد ولك جزيل الشكر

Q: دكتور حكمت من فضلك اعطيني الريجيم الجديد تكمله ؟؟ ولك جزيل الشكر؟

هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الأفراط الزائد في تناول الشوربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك اكثر بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما سوف تكوني قد فقدت 5-7 كغم. يمنع قطعيا خلال هذه الحميه تناول الخبز الأبيض المشروبات الغازية .ومن الفواكه الموز والمنجا والعنب والتمر والبطيخ والشمام وعدم استعمال الدهون بانواعها الا ما تم تحديده والحلويات والمكسرات بانواعها .و يمكن الأكثار من شرب الماء بالذات في الصباح قبل الأفطاركوبين ماء عاديه غير مبرده البطاطا ليست من الخضروات ولا تؤكل إلا محل ما ذكرت فقط. لا تخدعي نفسك وسينقص وزنك من5-7كغم بعد أسبوع

Q: دكتور حكمت فريحات من فضلك اني استخد شاي اخضر من لبتون يعني مش صيني هل يؤدي نفس النتيجه وينقص الوزن ولك جزيل الشكر

نعم الشاي الأخضر بجميع أنواعه ينقص الوزن ولكن الشايالصيني أفضل وأكثرفاعلية.

Q: دكتور حكمت من فضلك كريم انجي للتفتيح البشره هل هو جيد وماهي فوائده وطريقة استخدامه وكم المده وتبين نتيجته؟؟ لكم جزيل الشكر

يحمي من اشعة الشمس الضاره _ ازالة البقع السمراء التي بكون حول الفم وتحت العين _ ازالة النمش الناتج عن احتكاكات اعضاء الجسم المختلفة ولا سيما الابطين وبين الفخدين والركبتين وهو جيد

Q: دكتور حكمت من فضلك فين احسن وافضل ماء للشربماء الحنفيه او ماء معدنيه وهل التمر الهندي والفلفل الحار "البسباس" بشكل عام ممنوع بالحميات ولماذا؟؟ ولكم جزيل الشكر

يا ليلاس أنا وعائلتي لا نشرب إلا المياه المعدنية أوالمفلترة لآنها معقمة فهي أكث أمنا ضد الإلتهابات واكثر نقاء وخلوا من الشوائب وتحتوي على المعادن بالنب اللازمة،وهذا لا يعني أن مياه الحنفية غير صالحة للشرب ، .وإنما المسألة تعتمد على الحالة الماديةللشخص ومعظم الناس يشربون ماء الحنفية. التمر الهندي بحاجة لكمية كبيرة من السكر لتحليته والكر من المحددات في الرجيم أما الفلفل الحار فهو فاتح للشهية ويجعلك تأكلين أكثر وهذا ضد الرجيم أما البسباس ويقال له الشومر في الأردز للرجيمن فأنا أعشقه ولا تخلو الثلاجة منه في موسمه وهو ممتاز للرجيم

Q: دكتور حكمت فريحات من فضلك اعطيني اطعمه اتناولها باليوم ع تلات وجبات وتعطيني 1000 او 1100 سعره حراريه عشان وزني ينزل وكم المده اللي استمر عليه ونتيجه تكون ممتازه وملحوظه ؟؟

حمية غذائية لأنقاص الوزن 3 كيلو في أسبوع يجب شرب كمية كبيرة من الماءعلى الأقل لترين يوميا، إضافة إلى شاي الأعشاب والقهوة الخالية من الكافيين. الإفطار: حبة تفاح اخضر مع حبة كلمنتينا، أو حبة موز واحدة فقط، الغداء: صحن سلطة مشكلة من الخضراوات مضاف إليها بعض قطع اللحم أو الدجاج المسلوق أو المشوي منزوع الجلد والدهون، أو علبة تونة صغيرة بالماء مع بضع قطرات وليس كمية زيت الزيتون وعصير الليمون. بعد ساعتين من الغداء، يمكنك تناول حبة برتقال مع 10حبات لوز أو 5حبات جوز العشاء: طبق كبير من الخضراوات الورقية مع ربع صدر دجاج، أو سمك السلمون مع بضع نقاط من زيت الزيتون

Q: دكتور حكمت من فضلك هل كريم فير آند لفلي جيد للبشره وماهي فوائده؟؟

كريمات التبييض التي تحتوي على الزئبق والكرتوزون بنسب ضارة جداحيت نسبة الزئبق المسموح بها هي جزء من مليون ولكن لا يحبد استعماله لان يسبب تسمما تراكميا اما نسبة الكورتيزن المسموح بها هي 1%واي كريم يحتوي علي نسبة اعلى يسبب خطرا اكيدا على الكبد والكلى وينمي الخلايا السرطانية في و تحت الجلد.وكريم فير آند لفلي مصنف ضمن قائمة الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق. وفوائده أنه يبيض لون البشرة ويجعلها ناعمة ورطبة .

25 مارس 2013

1119

دكتور حكمت من فضلك اعطيني الريجيم الجديد؟؟ ولك جزيل الشكر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. حكمت فريحات

طب عام

اليوم الخامس:كثير من حساء حرق الدهون+سمكة بحجم كف اليد أو ربع دجاجة وكلاهما منزوعةالجلد سلق أو شوي+علبة معجون بندورة أو 6 حباتكبيرة اليوم السادس:كثير من حساء حرق الدهون+زيادة ماء ونخالة+ خضروات+1500 لحم عجل صغير وليس بقر بدون دهن اليوم السلبع كثيرا من حساء حرق الدهون+صحن من الرز البني(يوجد في المولات)+خضروات وفواكه **حساء حرق الدهون يتكون من 6حبات بصل كبيرة+حبتين فلفل أخضر كبيرتين+علبة معجون بندورة أو 6 حبات كبار+ حبة ملفوف كبيرة+380 غرام كرافس. التحضير:تفرم جميع المواد وتوضع مع الماء في طنجرة كبيرة وتوضع على النار لمدة 45 دقيقة وقليل من الملح ثم يوضع في الثلاجة للتكملة أرسلي كمان سؤال

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 مارس 2013