متى تظهر نتائج شرب حليب الصويا

icon 27 مارس 2012
icon 336017
حليب الصويا هل يكبر الصدر والخدود والارداف؟ وما هي فوائد حليب الصويا وما هي اضراره؟ وكم كوب فى اليوم حتى تظهر النتيجة ومتى تظهر نتائج شرب حليب الصويا؟ وهل هو يعمل على تخسيس باقي أجزاء الجسم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن حليب الصويا لا يؤدي إلى زيادة حجم الصدر، والخدود، والأرداف، ولم تثبت فاعلية حليب الصويا في زيادة الوزن بشكل عام، وفي بعض الحالات وجد أنه قد يسبب خسارة في الوزن نتيجة فقدان الشهية الذي يسببه، ولا يوجد وقت محدد تظهر فيه نتائج حليب الصويا عند استخدامه بهدف زيادة الوزن أو أي من الأهداف الأخرى، لاختلاف استجابة الجسم له بين الأفراد.

تتعدد فوائد حليب الصويا الصحية ومن هذه الفوائد ما يأتي:

  • التخفيف من أعراض نقص هرمون الإستروجين، مثل أعراض انقطاع الطمث.
  • تحسين عملية نمو الأظافر، والحد من تساقط الشعر، ويزيد البشرة نعومة ونضارة.
  • الحد من الدهون والكوليسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى منع تصلب الشرايين، والمحافظة على صحة القلب والشرايين.
  • ضبط ضغط الدم.
  • تنشيط ودعم جهاز المناعة.

ينصح بعدم المبالغة في شرب حليب الصويا بما لا يتعدى 1-2 كوب في اليوم الواحد فقط لتجنب ظهور الآثار الجانبية لحليب الصويا، مثل الإمساك، والغازات، ونفخة البطن.

للمزيد:

35 2012-03-28T22:15:33+00:00

بداية أود التوضيح أن حليب الصويا لا يؤدي إلى زيادة حجم الصدر، والخدود، والأرداف، ولم تثبت فاعلية حليب الصويا في... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أن حليب الصويا لا يؤدي إلى زيادة حجم الصدر، والخدود، والأرداف، ولم تثبت فاعلية حليب الصويا في زيادة الوزن بشكل عام، وفي بعض الحالات وجد أنه قد يسبب خسارة في الوزن نتيجة فقدان الشهية الذي يسببه، ولا يوجد وقت محدد تظهر فيه نتائج حليب الصويا عند استخدامه بهدف زيادة الوزن أو أي من الأهداف الأخرى، لاختلاف استجابة الجسم له بين الأفراد.

تتعدد فوائد حليب الصويا الصحية ومن هذه الفوائد ما يأتي:

  • التخفيف من أعراض نقص هرمون الإستروجين، مثل أعراض انقطاع الطمث.
  • تحسين عملية نمو الأظافر، والحد من تساقط الشعر، ويزيد البشرة نعومة ونضارة.
  • الحد من الدهون والكوليسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى منع تصلب الشرايين، والمحافظة على صحة القلب والشرايين.
  • ضبط ضغط الدم.
  • تنشيط ودعم جهاز المناعة.

ينصح بعدم المبالغة في شرب حليب الصويا بما لا يتعدى 1-2 كوب في اليوم الواحد فقط لتجنب ظهور الآثار الجانبية لحليب الصويا، مثل الإمساك، والغازات، ونفخة البطن.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
25 يناير 2023

بقية اجزاء الجسم مثل ملامح الانوثة، لانه لا نرغب بزيادة حجم الساقين والساعدين وهل مرتبط ذالك بالنظام الغذائي المتبع ام انه حليب الصويا ذاته يزيد حجم بعض الاجزاء هرمونيآ

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
6 فوائد لحليب الصويا مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
فوائد حليب الصويا التجميلية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات