search search
جديد : اخر اخبار ونصائح كورونا حول العالم

انا عندي و بعاني من النحافه باكل كتير جدا وجربت ادوية الفيتامينات لكن

انا عندي 18سنه و بعاني من النحافه ,, باكل كتير جدا وجربت ادوية الفيتامينات لكن بدون فائده ,, اريد ان اعرف ماهي افضل الطرق لتزويد الوزن ,, منتظر الرد , وشكرا لكم

2015-02-22
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اولا يجب معرفة الطول والوزن لتحديد مدى المشكلة التي تعاني منها, ثم انصحك بعمل فحوصات للغدة الدرقية, الجهاز الهضمي وسلامة الامتصاص, وفقر الدم. بعد التاكد من عدم وجود مشاكل صحية, ابدأ بزيادة كمية السعرات المتناولة بالتركيز على اطعمة عالية بالطاقة كالمكسرات والفواكه المجففة والعسل والمعجنات وممارسة الرياضة لبناء العضلات لانه يجب ان تكون تكون زيادة الوزن عبارة عن عضلات وليس دهون والرياضة هي افضل سبيل لتمرين العضلات وتنشيطها 2
أخصائية تغذية سيرين البحيري
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
star star star star ic_star 131 تقييم
اولا يجب معرفة الطول والوزن لتحديد مدى المشكلة التي تعاني منها, ثم انصحك بعمل فحوصات للغدة الدرقية, الجهاز الهضمي وسلامة الامتصاص, وفقر الدم. بعد التاكد من عدم وجود مشاكل صحية, ابدأ بزيادة كمية السعرات المتناولة بالتركيز على اطعمة عالية بالطاقة كالمكسرات والفواكه المجففة والعسل والمعجنات وممارسة الرياضة لبناء العضلات لانه يجب ان تكون تكون زيادة الوزن عبارة عن عضلات وليس دهون والرياضة هي افضل سبيل لتمرين العضلات وتنشيطها

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-06-14 06:11:35

ازاي اعرف اني عندي صلع وراثي او ان تساقط شعري طبيعي مع العلم التساقط عندي كتير وجربت كل الادويه وللاسف ساء اكتر وهو جاف جدا ممكن اعمل بروتين مفيهوش فرومالين ولا هيتساقط اكتر

ازاي اني عندي صلع وراثي او ان تساقط شعري طبيعي مع العلم التساقط عندي كتير وجربت كل الادويه وللاسف ساء اكتر وهو جاف جدا ممكن اعمل بروتين مفيهوش فرومالين ولا هيتساقط اكتر

1

ازاي اني عندي صلع وراثي او ان تساقط شعري طبيعي مع العلم التساقط عندي كتير وجربت كل الادويه وللاسف ساء اكتر وهو جاف جدا ممكن اعمل بروتين مفيهوش فرومالي...

البروتين مش هو علاج لشعرك، انصحك بعمل جلسات حقن بلازما PRP او ميزوثيرابي مع ديرما رولر او ديرمابن.

0

2016-06-14 12:26:53

see-answer-arrow

2016-02-22 23:24:37

عندي تساقط في شعري غزير بس مواد كمياويه وزيوت طبيعيه استخدمتها من فتره لي دلوقتي 9 اشهر بعاني من تساقط مع اني كشفت عند كتير دكاتره واعطوني كتير ادويه وكتير حقن بلازما وميزثيري

عندي تساقط في شعري غزير بس مواد كمياويه وزيوت طبيعيه استخدمتها من فتره لي دلوقتي اشهر بعاني من تساقط مع اني كشفت عند كتير دكاتره واعطوني كتير ادويه وكتير حقن بلازما وميزثيري

1

عندي تساقط في شعري غزير بس مواد كمياويه وزيوت طبيعيه استخدمتها من فتره لي دلوقتي اشهر بعاني من تساقط مع اني كشفت عند كتير دكاتره واعطوني كتير ادويه وك...

الحل الافضل زراعة شعر مع حقن البلازما بعدها

0

2016-02-28 15:03:48

see-answer-arrow

2014-12-14 00:34:07

نا زهقت من الحبوب الى بتظهر فى بشرتى جربت ادويه كثيره من دون فائده؟

نا زهقت من الحبوب الى بتظهر فى بشرتى جربت ادويه كثيره من دون فائده

1

نا زهقت من الحبوب الى بتظهر فى بشرتى جربت ادويه كثيره من دون فائده

حب الشباب له عدة طرق للعلاج تعتمد على شدته ففي حالات الزيوان والحب الخفيف يتم استعمال كريمات مقشرة تحتوي على مشتقات الفيتامين أ اما في الحالات المتوسطة التي يظهر فيها الحب الملتهب فيتم اللجوء الى حبوب المضاد الحيوي بالاضافة الى كريمات مقشرة اما في الحالات الشديدة في حالات الحب المتحوصل فيمكن اللجوء الى الروكيوتان وهو علاج جدا فعال لكن له اثار جانبية عديدة لذى لابد من اخذه تحت اشراف طبيب متخصص اما بالنسبة للاثار فهناك طرق عديده للعلاج تعتمد على نوع الاثار لذا لابد من معاينةالمريض

0

2014-12-15 04:21:17

see-answer-arrow

2013-10-11 16:56:27

انا وجهي كتير نحيف في خصوص خدودي كتير نحاف بدي علاج

انا وجهي كتير نحيف في خصوص خدودي كتير نحاف بدي علاج

1

انا وجهي كتير نحيف في خصوص خدودي كتير نحاف بدي علاج

*خلطه لتسمين الوجه وتنسيق لونه،تتكون زبادي وخميرةويوضع على الوجه لمدة ربع ساعه *خلطة خميرة البيرة لتسمين الوجه : خميرة البيره مع قليل من الماء وكبسوله من فيتامين -A تمزج المواد معا ويتم توزيعه على الوجه مرتين أسبوعيا و نتائج سريعه *خلطة تتكون من:*خميرة *زبادي*زيت جنين القمح حركي الزبادي حتى يصير فيه كتل وبعدين ضعي زيت جنين القمح واخلطيه حتى يصبح بيج ثم ضعي الخميره ثم ضعي الخلطة على المكان الذي تريدين نفخه حتى تجف ثم اغسليه فتنتفخ الخدود وتتورد بشرتك تجنبي الأنف حتى لا يكبر

0

2013-10-15 21:32:43

see-answer-arrow

2013-09-01 00:52:57

السلام عليكم انا اعاني من السمنه الزائدة طولي 167وزني 81كغ اعاني من بروز البطن (الكرش) واعاني ترهل في الصدر ولايوجد عندي وقت لممارسة الرياضه جربت الادوية البديله ولم اجد فائدة افيدوني بدواء جزاكم الله كل خير وارجو منكم الرد وشكرا

انا اعاني من السمنه الزائدة طولي وزني كغ اعاني من بروز البطن الكرش واعاني ترهل في الصدر ولايوجد عندي وقت لممارسة الرياضه جربت الادوية البديله ولم اجد فائدة افيدوني بدواء كل و منكم الرد و

1

انا اعاني من السمنه الزائدة طولي وزني كغ اعاني من بروز البطن الكرش واعاني ترهل في الصدر ولايوجد عندي وقت لممارسة الرياضه جربت الادوية البديله ولم اجد...

علاج ترهلات البطن خلطة الشبة والنشا لشد ترهلات البطن او اي مكان في الجسممكونات هذه الوصفة التي من مميزاتها انها تساعد علي تفتيح الجسم ايضا.المكونات :- شبة ناعمة- نشا- زيت زيتون- قليل من الماءطريقة التحضير والإستعمال :* امزجي الشبة والنشا ثم أضيفي زيت الزيتون وقليلا من الماء.*ضعي المزيج على البطن مثلاً أو المنطقة المراد شدها.* اتركي المزيج إلى أن يجف.* قومي بمسحه بقماشة مبللة أو إن استطعت اغسلي المكان بالماء الدافئ.و أخيراً واظبي على هذه الخلطة ثم أخبرينا بالنتيجة.وهناك دواء زينيكال يمنع إمتصاص 30% من الدهون المأكولة في كل وجبة

0

2013-09-09 12:06:59

see-answer-arrow

2013-03-14 10:21:44

ماهي افضل الطرق لتبيض البشره ؟

ماهي افضل الطرق لتبيض البشره

1

ماهي افضل الطرق لتبيض البشره

إذا كانت بقع صفيرة فيمكن استخدام كريمات التبييض وهي كثيرة وكلها المادة الفعالة فيها الهيدروكينون أومستحضر كليغمان : وهو الأقوى ولا يؤخذ الا في التصبغات الشديدة والمعندة على المعالجات الاعتيادية وباشراف الطبيب حمض الآزيليئيك :وهو بديل عن الهيدروكينون ولا يحتوي عليهويستخدم لمدة 6شهور كريم آربوتين وهو نفس مكون الهيدروكينون ولكنه ليس هيدروكينون فيمنع إنتاج مادة الميلانين فهو بديل للهيدروكينون حامض الكوجيك كذلك هو بديل الهيدزوكينون فيمنع تكون الميلانين ويخفف الإسمرار وأما للجم كله فيمكن استخدام حبوب الجلوتاثيون ومن0ها أماء كثيرة أو الإبر، ولكن يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب

0

2013-03-15 09:21:25

see-answer-arrow

2012-11-03 15:18:16

طريقة لزيادة الوزن علما انني جربت الكثير من الطرق ولكن دون فائدة ممكن تفيدوني ؟؟

طريقة لزيادة الوزن علما انني جربت من الطرق ولكن دون فائدة ممكن تفيدوني

1

طريقة لزيادة الوزن علما انني جربت من الطرق ولكن دون فائدة ممكن تفيدوني

ما هي النحافة؟ يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم اقل من 18.5 أسباب النحافة: أسباب وراثية و فقر الدم الشديد او كذلك فرط نشاط الدرقية و بعض امراض الجهاز الهضمي كالديدان و الاكتئاب الؤدي الى فقدان الشهية علاج النحافة من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين . ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن . يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه. وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع. بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.:

0

2012-11-12 00:27:44

see-answer-arrow

2011-02-20 21:38:17

هل يوجد طرق لتصغير الانف غير عمليات التجميل ؟طبعا انا بحثت بالنت ولقيت الزنجبيل بصراحه جربته وجدا مانفعفياليت يكون عندكم طريقه افضل من ذلك .

هل يوجد طرق لتصغير الانف غير عمليات التجميل  طبعا انا بحثت بالنت ولقيت الزنجبيل بصراحه جربته وجدا مانفعفياليت يكون عندكم طريقه افضل من ذلك 

1

هل يوجد طرق لتصغير الانف غير عمليات التجميل  طبعا انا بحثت بالنت ولقيت الزنجبيل بصراحه جربته وجدا مانفعفياليت يكون عندكم طريقه افضل من ذلك 

لا أعتقد أن هناك ما يصغر الآنف سوى العملية التجميلية

0

2011-02-28 10:15:30

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم

اشترك الان واحصل على فتره مجانية

اشترك الان
site traffic analytics