تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشير الفيتامينات لنساء التي تباع في الصيدلية افضل الانواع كم من فيتا
31 مارس 2015
2841
مرحبا اريد ان أستشير بخصوص الفيتامينات المفيدة لنساء التي تباع في الصيدلية(افضل الأنواع ،كم من فيتامين يلزمنا في اليوم،الفيتامينات المتعلقة بالبشرة و الشعر)
و شكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ليس من الضروري أخذ الفيتامينات عن طريق التدوين و لكني أنصح بالتغذية الحين و السليمه و أنصح بتناول حبة تفاح يوميا و صحن بسلطة خضار هذا يمنحك معظم الفيتامينات اللازمة للبشرة
4
2015-04-01 04:30:49
![د. سليم الزرو]()
د. سليم الزرو
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-384667
د. سليم الزرو
جراحة تجميلية
ليس من الضروري أخذ الفيتامينات عن طريق التدوين و لكني أنصح بالتغذية الحين و السليمه و أنصح بتناول حبة تفاح يوميا و صحن بسلطة خضار هذا يمنحك معظم الفيتامينات اللازمة للبشرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا ما هي الفيتامينات التي تعطي البشرة نضارة اي الفيتامينات التي يمكن ان اخذها تفيد البشرة ؟ مع العلم ان...
ملتي فيت مع الاملاح ’
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اني فتاة عمري ٣٤ س من العراق اسأل عن ابر الجلوتاثيوم ماهي فوائدها واضرارها مع العلم بالفترة الاخيرة ظهرت...
لحد الان ما في اعراض جانبه له فهو يقوم بتفتيح الجلد فممكن ان تستفيدي منه ، نوع المنتج لا يهم كثير كونه من شكه معروفه .
سؤال من أنثى سنة
اريد أن أعرف الأدوية المفيدة في تقوية الشعر من غير المينوكسيديل
ان علاج سقوط او ضعف الشعر يجب ان يبدا بعلاج السبب ... مثل وجود انيميا او نقص فى بعض الفيتامينات الخ..
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم هل حبوب الزنك تعالج تساقط الشعر وتؤدى الى تطويلهو وما اسم افضل نوع وسعرهو
حبوب الزنك لوحدها لا تعالج تساقط الشعر ولكن هنك أقراص تحتوي على الزنك تستخدم لتساقط الشعر ، اسمها سبان-زد ويفضل استخدام دواء مينوكسيديل لوشنأو دواء فينيستراد وهو دواء حديث 1ذ
سؤال من ذكر سنة
ما اسامي افضل منتجات التقشير التي تحتوي على فيتامين أ ارجو ذكر بعض الاسامي و شكرا
differin fel or cream, tretinoin cream
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد طريقة لنفخ الخدود؟ أو إستعمال نوع معين من كبسولات الكولاجين التي تنفخ بشكل مؤقت؟ مع العلم بأنني حامل...
بما أنك حامل وخاصة في الأشهر الولى فلا نستطيع وصف أي دواء لك لأن جل الأدوية تؤثر سلبا على الجنين ،لذا ننصحك بالإنتظار إلى ما بعد الولادة.
سؤال من أنثى سنة
أنا اتناول حبوب الزنك من سترس تابس و أوميغا3 من بايومارين بغرض تحسين شعري .. هل هذا مضر او مسبب...
حبوب الزنك مفيدة للشعر وعليك فحص نسبة الزنك في الد\م بحيث لاتتجاوز النسبة الطبيعية والتي تتراوح ما بين 60 - 120. أما اوميغا 3 فلا علاقة له بالشعر وهناك اشياء اخرى تتعلق بعلاج الشعر
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اعرف اسماء ادوية و فيتامينات و كريمات لتطويل الشعر و تكثيفة انا سمعت عن حبوب فيتا زنك هل...
العناية بالشعر يجب أن تكون من الداخل والخارج في نفس الوقت، ففي حال وجود تساقط بالشعر فيجب البحث عن السبب هل هو نقص حديد وما يسببه من فقر دم، أو مشكلة في الغدة الدرقية، وغيرها. وعلاج سبب تساقط وضعف الشعر يساعد في تحسن صحة الشعر وزيادة طوله وكثافته.
أما عن العناية الخارجية بالشعر فتشمل:
- استخدام شامبو، وبلسم أو كريم شعر بما يناسب طبيعة الشعر، والتوجه للأنواع التي تحتوي على مواد عضوية وخالية من السيليكون والكحول بشكل أكبر لأنها تلحق ضرر أقل بالشعر.
- الاهتمام بالشعر وقص أطرافه كل ثلاثة شهور يساعد على التخلص من التقصف ويزيد حيوية الشعر.
- استخدام فرشاة شعر ذات نوعية جيدة، وتسريح الشعر بلطف لتجنب تقطع الشعر وتقصفه.
- الابتعاد عن الحرارة العالية، والصباغ التي تحتوي على أمونيا.
- تدليل فروة الرأس قبل الحمام لمدة 5 دقائق بأطراف الأصابع وبحركة دائرية.
- استخدام الزيوت الطبيعية ولكن بما يتناسب مع طبيعة الشعر ووضع الزيت لفترة لا تتجاوز الساعة لمنع انسداد مسام فروة الرأس، ووضع الزيت الدافئ وليس البارد.
- عمل تقشير لفروة الرأس كل موسم لازالة طبقات القشرة والدهون المتراكمة وتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس.
- الحرص على أن يحتوي الغذاء على البروتين، وفيتامين د، وج، وأ، وزيت الاوميغا 3.
- الزنك عنصر مهم جداً لصحة الشعر، والجرعة اليومية المسموح بها يجب أن لا تتجاوز الـ 25 مغ.
- استخدام ماسكات يحتوي على زيت الجنكو بيلوبا، والألوفيرا يحفز نمو وتكثيف الشعر، على أن يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.
ويمكن استخدام ادوية لتطويل الشعر، ومن اسماء أدوية لتكثيف الشعر أو تطويل الشعر المكملات الغذائية التي تحتوي على خليط من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر، ويمكن استخدام المينوكسيديل في حالات تساقط الشعر الوراثي أو الصلع الوراثي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب الزنك مفيدة للبشرة وماهي اعراضها الجانبية مع اني في 18عشر من عمري
لماذا تريد استعمالها؟
سؤال من ذكر سنة
عندي ندابت حب الشباب بالوجه واريد ان استخدم آلة الديرما رولر لأزالة الندبات واتمنى الاجابة على اسئلتي لو فضلا وليس...
صابونة ديتول معقمه *الة الديرما رولر *مسحات طبيه *النظام الثلاثي الكولاجيني المركزتعقم الة الديرما رولر بوضعها في وعاء به ماء وديتول ثم يلف عليه المسحه الطبيه وتغسل البشره بالماء والصابون ثم تجفف وتمسح بالمسحه الطبيه تمرر الرولر على البشره من الاسفل الى الاعلىوفي جميع الإتجاهات عشر مرات ثم تمسح البشره بالمسحه الطبيه ويجب ان يكون على المسحه القليل من الدم نغسل البشره ونشطفها بالماء البارد نضع سائل الكولاجين بالعودويمسح به على البشره نضع كريم كولاجين على كامل الوجه اخر مرحله ضعي القليل جدا من الكولاجين المركز واعملي المساج على بشرتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره