انا أم مرضعة لطفلة عمرها شهر أعاني من صعوبة في النوم أخذت دواء ميلاتونين عيار 1 mg في الليل حبة واحدة .. هل أستطيع أن اتناول حبة ثانية في النهار لكي أستطيع النوم في النهار لأني احيانا انام فقط ٣ ساعات في الليل .. أم تنصحونني بأخذ عيار أكبر من 1mg

لا ينصح باستخدام اقراص الميلاتونين أثناء النهار أو فى وجود الضوء ويمكن تنظيم مواعيد النوم لزيادة ساعات النوم ليلا

السلام عليكم فتاة عمري 21 لدي ارتخاء بيدي اليسرى مع تنميل خفيف مع عدم النوم بسبب يدي ولكن ارغب بالنوم بشده ولا استطيع مع العلم لم اشرب منبهات طيلة النهار تعرضت لوفاة احد اصدقائي هل لهذا سبب بإرتخاءيدي

ماتعانين منه هى اعراض هستيرية على شكل ارتخاء باليد اليسرى والتميل واضطرابات النوم وذلك حزنا على وفاة صديقك وننصحك بمتابعتنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية ووصف العلاج المناسب لحالتك مع متابعتك حتى الشفاء التام انشاءالله

عندما اتهيأ للنوم أعاني من حرارة شديدة جدا في أسفل القدمين تذهب النوم مني وأحاول التخفيف منها بوضع الماء البارد ولكن دون فائدة أرجوكم مساعدتي بتوضيح السبب وأيجاد الحل، مع العلم أن هذه المشكلة تلازمني منذ الصغر ؟

ماتعانى منه هو التهاب مزمن بالاعصاب الطرفية بالقدمين مع قصور بالدورة الدموية الطرفية بالقدمين وننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على الفقرات العجزية القطنية مع مع رسم عصب بالكمبيوتر على الاعصاب الطرفية بالقدمين مع اشعة تلفزيونية(دوبلر)على الشرايين والاوردة بالقدمين والعرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق لاعصاب وعضلات القدمين والاطلاع على الاشعات ورسم العصب للتوصل للتشخيص السليم ووصف العلاج اللازم مع المتابعة

يعطيك العافية دكتور اعاني من فرط النوم وعدم القدرة على منع نفسي منه بشكل كبير جدا ومن النوم المتقطع خلال الليل وشلل النوم المتكرر مرتين اسبوعيا او حتى اكثر ما لم ابذل مجهود مثلا انا في محاضرة او في سيارة او اشاهد التلفاز ك انام مباشرة ولا استطيع منع نفسي من النوم مهما حاولت

ماتعانى منه هو نوع من امراض النوم مصحوبا بتلك الاعراض لذلك ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر معاشعة رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

جدتي تعاني من الأرق خلال الليل بالإضافة لانها مريضة كلى وقلب وايضا لديها الضغط والسكري مؤخرا اصيبت بالزهايمر واغلب وقتها خلال الليل لا تنام وتكون بحالة سيئة جدا أريد نصيحتكم بنوع معين من النوم ليساعدها على النوم دون اي يؤثر على ما سبق من الكلى والقلب ولا يتأثر مع الادوية التي تاخدها لهذه الامراض

نايت كالم ٣ملجم قرص قبل النوم بساعة يوميا

سؤال من أنثى سنة

الأمراض العصبية

كيف أستطيع تنظيم النوم؟ بعد التعود على سهر الليل ونوم النهار من الصغر مع العلم انني عصبية جدا؟

Q: كيف استطيع اعادة نومي لحالته الطبيعية بعدما تنازلت ادوية عصبية كثيرة محاولة مني لكي انتحر

ممكن أخذ علاج منوم بسيط لمدة أيام لحين انتظام النوم،ثم بعد ذلك أخذ نفس الدواء كل يومين أو ثلاثة ولد ذلك أخذ نصف الجرعة كل يومين أو ثلاثة حتى اسحبه تدريجيا

Q: كيف اتخلص من العصبية انا عصبية جدا وممكن اعمل جريمة بالعصبية دى اتخلص منها ازاى؟

بالاسترخاء اذا لم ينفع من الممكن ان تراجع طبيب من اجل وصف مهدئات مثل lorazepam

Q: ماهو سبب الصداع الدائم خاصة اني لا استطيع النوم في الليل

الصداع التوتري او التشنجي او العصابي على الاغلب هو السبب فالرياضه وتمارين الاسترخاء انسب الحلول

Q: لدي حرقان جامد وصداع في الجزء الايسر من الرأس في فترة اسبوع نتيجة تعرضي لاخبار سيئة ولا استطيع النوم منه يسبب لي عصبية وعدم تركيز

الكشف لدى استشارى نفسية

Q: سلام عليكم ، أعاني من ارتجاف الأيدي احيانا أتحكم فيه و استطيع التوقف و احيانا لا و أرجل إيضا و انا عصبية جداً ما الحل ؟ مع العلم لا اشرب قهوة ..

ما تعانيه من ارتجاف الايدى ليس له علاقة بشرب القهوة من عدمه وانما هو راجع للتوتر والقلق النفسى والانفعال الزائد اللذى تعانيه فنرجو شرح المزيد عن حالتك النفسية على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ووصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله