انا عندي تنميل في اصابع يدي اليمنى الخنصر والبنصر تعرضت لمشاكل نفسية ل

icon 27 يونيو 2014
icon 85629
السلام عليكم انا عندي تنميل في اصابع يدي اليمنى الخنصر والبنصر , تعرضت لمشاكل نفسية لمدة 3 اسابيع ومن بعدها اتى التنميل في الاصبع الخنصر وتنميل خفيف في البنصر اتمنى مساعدتي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعد التوتر والمشاكل النفسية من أسباب تنميل إصبع الخنصر والبنصر اليد اليمنى أو حتى الأطراف بشكل عام. لحسن الحظ يعتبر هذا التنميل غير مقلق ويتحسن مع علاج القلق. كما يمكن أن تؤدي المشاكل النفسية إلى أعراض أخرى بالإضافة إلى التنميل. 

عند ملاحظة التنميل والخدر قد يزداد الشعور بالقلق وزيادة سرعة دقات القلب أيضاً، وقد تحدث نوبات هلع جديدة نتيجة لذلك، بالتالي يزداد الشعور بالقلق والخدر مجدداً. 

يمكن تفسير أسباب تنميل إصبع الخنصر والبنصر اليد اليمنى بسبب المشاكل النفسية كما يلي: 

  • يقل تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم نتيجة انقباض الأوعية الدموية، كما يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. مسبباً بذلك الشعور بالوخز والتنميل. 
  • يؤدي الشعور بالقلق إلى تغيير السلوك أيضاً؛ قد يشد الشخص القلق عضلاته دون وعي، مما يؤدي إلى الإحساس بالخدر والتنميل. 
  • قد يضطر بعض الأشخاص القلقين إلى تعاطي الكحول والمهدئات مما يؤدي إلى التنميل في الأطراف، وفي بعض الأحيان في حال الإفراط في شرب الكحول الذي يؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطي والذي يؤدي إلى التنميل حتى في حالة عدم القلق.

لعلاج التنميل يجب علاج القلق والأسباب المؤدية له، تشمل طرق علاج التنميل الناتج عن الاضطرابات النفسية والقلق ما يلي: 

  • وصف الأدوية المضادة للقلق. 
  • الخضوع لجلسات علاج النفسي. 
  • اتباع استراتيجيات الرعاية الذاتية، مثل ممارسة الرياضة أو تقليل التعرض للتوتر. 
  • ممارسة تمارين التنفس لمساعدة الشخص على استعادة الشعور بالسيطرة. 
  • الحصول على دعم من العائلة والأصدقاء.

للمزيد:

1 2021-05-26T16:53:30+00:00

يعد التوتر والمشاكل النفسية من أسباب تنميل إصبع الخنصر والبنصر اليد اليمنى أو حتى الأطراف بشكل عام. لحسن الحظ يعتبر... اقرأ المزيد

يعد التوتر والمشاكل النفسية من أسباب تنميل إصبع الخنصر والبنصر اليد اليمنى أو حتى الأطراف بشكل عام. لحسن الحظ يعتبر هذا التنميل غير مقلق ويتحسن مع علاج القلق. كما يمكن أن تؤدي المشاكل النفسية إلى أعراض أخرى بالإضافة إلى التنميل. 

عند ملاحظة التنميل والخدر قد يزداد الشعور بالقلق وزيادة سرعة دقات القلب أيضاً، وقد تحدث نوبات هلع جديدة نتيجة لذلك، بالتالي يزداد الشعور بالقلق والخدر مجدداً. 

يمكن تفسير أسباب تنميل إصبع الخنصر والبنصر اليد اليمنى بسبب المشاكل النفسية كما يلي: 

  • يقل تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم نتيجة انقباض الأوعية الدموية، كما يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. مسبباً بذلك الشعور بالوخز والتنميل. 
  • يؤدي الشعور بالقلق إلى تغيير السلوك أيضاً؛ قد يشد الشخص القلق عضلاته دون وعي، مما يؤدي إلى الإحساس بالخدر والتنميل. 
  • قد يضطر بعض الأشخاص القلقين إلى تعاطي الكحول والمهدئات مما يؤدي إلى التنميل في الأطراف، وفي بعض الأحيان في حال الإفراط في شرب الكحول الذي يؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطي والذي يؤدي إلى التنميل حتى في حالة عدم القلق.

لعلاج التنميل يجب علاج القلق والأسباب المؤدية له، تشمل طرق علاج التنميل الناتج عن الاضطرابات النفسية والقلق ما يلي: 

  • وصف الأدوية المضادة للقلق. 
  • الخضوع لجلسات علاج النفسي. 
  • اتباع استراتيجيات الرعاية الذاتية، مثل ممارسة الرياضة أو تقليل التعرض للتوتر. 
  • ممارسة تمارين التنفس لمساعدة الشخص على استعادة الشعور بالسيطرة. 
  • الحصول على دعم من العائلة والأصدقاء.

للمزيد:

من الواضح انك عانى من اعراض ضغط على جذور الاعصاب بالطرف العلوى الايمن ولذلك ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على الفقرات العنقية مع رسم عصب وقياس سرعة توصيل الاشارات العصبية بالطرف العلوى الايمن مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الددقيق لاعصاب الطرف العلوى الايمن مع الاطلاع على الاشعةورسم العصب والتحليل النفسى الدقيق لحالتك النفسية للتوصل الى التشخيص السليم ووصف العلاج المناسب مع المتابعة 4 2014-07-08T18:19:32+00:00
من الواضح انك عانى من اعراض ضغط على جذور الاعصاب بالطرف العلوى الايمن ولذلك ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على... اقرأ المزيد
من الواضح انك عانى من اعراض ضغط على جذور الاعصاب بالطرف العلوى الايمن ولذلك ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على الفقرات العنقية مع رسم عصب وقياس سرعة توصيل الاشارات العصبية بالطرف العلوى الايمن مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الددقيق لاعصاب الطرف العلوى الايمن مع الاطلاع على الاشعةورسم العصب والتحليل النفسى الدقيق لحالتك النفسية للتوصل الى التشخيص السليم ووصف العلاج المناسب مع المتابعة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

3 تعليق

زائر
زائر
3 يناير 2022

تنميل و خدر الاصبع الصغير لليد اليمنى هدا الاشي طبيعي......

شيماء نجيب مهيوب
شيماء نجيب مهيوب
29 مارس 2023

تنمل في اصابع يدي اليمني الاصبع الصغير مع الم في الكتف واعاني من التهاب في النخاع الشوكي هل له علاقه بما يحدث اما هنالك سبب اخر

Mai Mahmood
Mai Mahmood
30 أبريل 2023

انا عندي تنميل في إصبع يدي بعد الأوسط وحدث هذا بعد ما استيقظت من النوم ماذا علي أن أفعل هل سيذهب من حاله

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تنميل الأصابع مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً