السلام عليكم يا دكتور انا اعاني من صداع في رأسي في منطقة الجبهة مستمر وفي بعض الاوقات خلال اليوم يزداد الالم هذا الصداع مستمر بقالو ايام مع العلم انا طالبة 3 ثانوي وخلال الفترة دي اشعر بقلق واكتئاب وتوتر ولا اعرف ماذا يحدث لي عندما اري اصدقائي اشعر بقلق واكتئاب وتوتر وصداع في رأسي فما هو العلاج

ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر والقلق مع منظم للنوم

طالب عمري 19 كنت اتعاطى حشيش قبل 2 سنة و اقلعت و بعد الاقلاع صرت لا اتذكر اي شيء وعندما اريد ان اذاكر تأتيني وساوس ولا اقدر ان اقراء بعد ذلك و الان تبقى لي من الامتحان 4 ايام

انصحك بمراجعه طبيب اختصاصي امراض نفسيه وسلامتك

انا شاب عمري 21 سنة لدي رجفة في اليدين .. لا اعلم اذا ما كانت بسبب عدم تناولي للخضار ام بسبب اخر ؟ و هل اذا ما تناولت كميات مناسبة يوميا يمكن ان تختفي الرجفة .. ما هي اسبابها عموما ؟ أرجو المساعدة

ماتعانى منه من رجفة العلاقة له بتناول الخضار من عدمه ولكن نتيجة لعصاب التوتر والقلق لذلك ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

سؤال من ذكر سنة

الأمراض العصبية

انا طالب تبقى على امتحاناتي اسبوعين واعاني من قلة التركيز والتذكر اذا

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طالب جامعي عمري ٣٧ سنة واعاني من عدم الحفظ و النسيان ، ممكن علاج لهذه الحالة واكون ممنون لكم

فى مثل سنك اضطراب الذاكرة غالبا يكون راجعا إلى قلة التركيز نتيجة للتوتر او القلق او الضغوط الحياتية وينصح منشطة مثل اقراص اركاليون فورت التي تحتوي على المادة الفعالة سالبيوتامين وهي مادة كيميائية مصنعة تشبه فيتامين ب1 المعروف بالثيامين تركيز٤٠٠ملجم قرص بعد الافطار يوميا لزيادة التركيز

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من آلام في عضلة العين اشعر به بعد التركيز لفترة قصيرة على الهاتف، كما اعاني من قلة في التركيز، ما الحل لمشكلتي؟

سلامتك، الأعراض التي تصفها شائعة عند استخدام الهاتف أو الأجهزة لفترات طويلة، وغالبًا تكون بسبب إجهاد العين، وسأوضح لك الأسباب بالتفصيل: عند التركيز على شاشة الهاتف أو الكمبيوتر، يقل عدد مرات الرَمش، مما يؤدي إلى جفاف العين. العضلات المسؤولة عن حركة العين تبقى مشدودة لفترة طويلة، وهذا يسبب الألم أو الثقل في عضلة العين. طول الاستخدام يسبب صداعًا، تشويش في الرؤية، وقلة تركيز. إليك بعض الحلول والنصائح التي قد تساعدك: اتبع قاعدة 20-20-20؛ كل 20 دقيقة، أنظر لشيء يبعد 20 قدمًا (6 أمتار) لمدة 20 ثانية. قلل سطوع الشاشة واجعلها مناسبة للإضاءة المحيطة. حاول تكبير حجم الخط بدلًا من إجهاد عينيك. اجلس على مسافة مناسبة من الشاشة (لا تقترب كثيرًا). اجعل إضاءة الغرفة جيدة أثناء استخدام الهاتف. استخدم الدموع الصناعية (القطرات المرطبة) إذا كان هناك جفاف. خصص وقتًا للراحة من الشاشات خلال اليوم. ولكن إذا استمرت الأعراض، أو زادت مثل صداع قوي، تشويش مستمرة في الرؤية، أو ألم شديد في العين، يُفضل مراجعة طبيب عيون لفحص النظر، وتقييم حالتك بشكلٍ دقيق، ووصف العلاج اللازم.

Q: ممكن كبسولات وتمارين لتحسين التركيز؟

السلام عليكم طبعا الحل الامثل الرياضة ٣ مرات بالاسبوع بحيث كل مره لاتقل عن ٤٥دقيقة بالاضافة الي تمارين الاسترخاء والبعد عن الروتين الممل

Q: هل يوجد علاج للصعوبة بالنطق ؟ أنا شاب عمري 25 سنة واعاني من هذه المشكلة

بالتاكيد يوجد علاج لذلك ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ و رسم مخ بالكمبيوتر مع عمل اختبارات العصب السمعى والتواصل معنا عل الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج وذلك لوصف العلاج المناسب ومتابعة الحالة حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: اعانى من قلة التركيز والنسيان فى العمل

من الواضح ان سبب قلة التركيز وتكرار النسيان فى مثل عمرك راجع الى التوتر والقلق والانفعال الزائد ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: انا بنت عمري ٢٠ كلما ادرس على الطاولة اهز قدمي احدهما او كلاهما هل هذا شي سيء وماهو علاجه

هذه حالة التململ اللاارادى ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى

Q: اعاني من رجفةاليدين عندمااكون بحالةغاضبةاو عصبيةوفي بعض الاحيان عندمااحمل الهاتف للعلم عمري 13 سنة و ابي يعاني من رجفة اليدين سابقا و انا اتوقع هذه الحالة اتت لاني دائم التوتر

التوتر يزيد الرحفة غالبا هذه اسمها الرجقان الاساسي و هي وراثية لا تحتاج علاج الا اذا كانت مزعجة جدا

9 سبتمبر 2014

758

انا طالب عمري 19 سنة تبقى على امتحاناتي اسبوعين واعاني من قلة التركيز والتذكر ، اذا تناولت كبسولات omega 3 هل ستنفعني خلال هذه الفترة؟ للعلم انا كلما اتناولها اشعر بالنشاط والحيوية