تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أقضي ايام من رمضان حين افطر بتمر وماء واذهب لصلاة اشعر بدوخة وصداع وزغللة بالعينين وسرعة في دقات قلبي فماالسبب ؟!
16 يونيو 2014
741
أقضي ايام من رمضان
حين افطر بتمر وماء واذهب لصلاة اشعر بدوخة وصداع وزغللة بالعينين وسرعة في دقات قلبي فماالسبب ؟!
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تفسير ما يحدث من تعب ودوخة ونزول في ضغط الدم عند تناول الطعام والشراب بعد الإفطار في رمضان بما يلي:
- تناول الأطعمة المحتوية على اللحوم ومنتجات الألبان: تحتوي هذه الأطعمة على الحمض الأميني التربتوفان. يدخل هذا الحمض إلى الدماغ بسهولة عند استهلاكه بكميات كبيرة معززاً بذلك ارتفاع مستويات السيروتونين؛ هو ناقل عصبي يعطي الشعور بالمزيد من الاسترخاء، كما يساعد إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم الذي يساعد على النوم.
- حدوث تغييرات في تدفق الدم إلى الدماغ: حيث يحدث تحول طفيف في تدفق الدم بعيداً عن الدماغ إلى الجهاز الهضمي. مما يقلل من كمية الدم إلى الدماغ مسبباً بذلك شعوراً بالتعب والدوخة.
- تحفيز الجهاز العصبي اللاودي: يؤدي تناول الأكل إلى تحفيز الجهاز العصبي اللاودي والذي بدوره يزيد من تدفق الدم إلى منطقة الأمعاء لإفراز الإنزيمات الهضمية.
- تناول السكر والكربوهيدرات المكررة: يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى تثبيط الأوركسين وهو الهرمون الذي يتحكم في اليقظة. كما أن التحلل السريع للسكريات البسيطة والكربوهيدرات المكررة يزيد التعب المفاجئ والواضح. لذا ينصح بتناول الكربوهيدرات المعقدة والغنية بالألياف لزيادة وقت عملية التحلل.
أما بالنسبة لارتفاع دقات القلب فهو ردة فعل من الجسم لضخ الدم بسرعة للدماغ لمقاومة نقصان تدفق الدم عليه.
لذا ينصح بتناول كميات قليلة من الطعام في البداية لتجنب هذا الشعور مثل الشوربات المحتوية على الخضراوات المتنوعة. وتجنب تناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون والسكريات خلال وجبة الإفطار.
للمزيد:
0 2021-04-20 12:37:37د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-302220
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
يمكن تفسير ما يحدث من تعب ودوخة ونزول في ضغط الدم عند تناول الطعام والشراب بعد الإفطار في رمضان بما... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هذا شيئ طبيعى يحدث بعد الافطار فى رمضان لطول فترة الصيام ومع الافطار يبدا منسوب السكر بالدم بالارتفاع التدريجى بعد الافطار كما ان ضغط الدم ايضا يتعرض للانخفاض اثناء الصيام لانعدام السوائل الداخلة الى الجسم مع فقدان جزء من السوائل بالعرق او التبول وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة مما يزيد من فقد السوائل بالجسم ومع انخفاض الضغط تزيد سرعة ضربات القلب لتعويض ضخ الدم الى المخ والاطراف ولذلك ننصحك بتاخير السحور قدر المستطاع مع تحاشى التعرض لدرجات الحرارة العالية والرطوبة اثناء الصيام والحرص على التواجد فى اماكن جيدة التهوية وقليلة الرطوبة مع الاكثار من السوائل والسكريات اثناء السحور
2
2014-06-17 09:48:01
![الدكتور حسن محمد النوبى]()
الدكتور حسن محمد النوبى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-302220
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
هذا شيئ طبيعى يحدث بعد الافطار فى رمضان لطول فترة الصيام ومع الافطار يبدا منسوب السكر بالدم بالارتفاع التدريجى بعد... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
بعد ولادتي القيصريه بالبنج النصفي ولدت نتيجة ارتفاع بضغط الدم وتسمم الحمل اعاني الان وبعد مرور شهرين من اوجاع في...
ننصح بقياس وضبط ضغط الدم وتحليل خريطة دهون بالدم وعمل اشعة مقطعية على المخ وموافاتنا بالنتاىج بصورة عاجلة
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بصداع دائم كل يوم عند الاستيقاظ من النوم او بعد الاستيقاظ بقليل وثقل في جانب رأسي الايمن وعندما اصلي...
ينصح بقياس ضغط الدم وتحليل صورة دم كاملة مع تحديد نسبة الهيموجلوبين بالدم مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 26
احس بتعب دائم و دوخة تاتيني في بعض الاحيان و وخصوصا بعدما اتناول الطعام تاتيني دوخة وعدم تركيز وحتى عدم...
ينصح بقياس ضغط الدم ونسبة السكر بالدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 37
احيانا عندما اكون مستلقيا على جنبي بين النوم واليقظة اشعر بضغط شديد في رأسي وكأنه على وشك الإنفجار مع شلل...
ينصح بقياس ضغط الدم مع عمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 45
السلام عليكم .. من سنة تقريبا أحس فجأة بدوار وتسرع في القلب ورجفة في الجسم مع إرتخاء وتنميل في الرأس...
ماتعانى منه هى نوبات هلع نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة
بعد التحية، اعاني منذ سنة تقريبا وعلى شكل نوبات كل 3 او 4 شهور من دوخة او دوران وفقدان توازن...
هذه الحالة يمكن تحدث لأسباب متعددة منها فرط الضغط وبعض أمراض الأذن، والفقرات العنقية ومشاك تتعلق بجهاز الدورة الدموية وغير ذلك، وللوصول إلى التشخيص ينبغي اجراء فحص طبي سريري أولاً وعلى ضوء العلامات والنتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل
سؤال من ذكر سنة 26
انا امرأه عندي 49 سنة اشعر بدوخة علي فترات ف اليوم ودوار عند النوم مع التقلب واشعر بدوخة شديدة وقت...
ينصح بقياس ضغط الدم ونسبة السكر بالدم وتحليل صورة دم كاملة ووظائف الغدة الدرقية مع عمل دوبلر على شرايين واوردة الاطراف وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
منذ شهر يوميا تقريباً الا بعض الأيام أحس بنوبة خصوصا تكون بالليل تبداً بثقل في الراس او اشبه بضغط شديد...
عزيزي المريض،
أعتذر عن الإزعاج الذي تعاني منه. استناداً إلى الأعراض التي ذكرتها، من المحتمل أن تكون تعاني من صداع وظيفى يمكن أن يكون الإجهاد والتوتر وعدم الحركة الكافية خلال النهار هي الأسباب المحتملة لتكرار هذه النوبات. بناءً على تاريخ عائلتك في ارتفاع ضغط الدم، قد يكون من الأفضل أيضًا اتّباع نمط حياة صحي مع تجنب أي عوامل تزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
هناك بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعدك على تقليل التكرار والشدة للنوبات، مثل:
1- محاولة زيادة النشاط البدني والتمارين الرياضية المنتظمة.
2- ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق، مثل اليوغا أو التأمل.
3- تجنب قضاء فترات طويلة جالسا أمام الكمبيوتر والأخذ بفواصل قصيرة للراحة أثناء العمل.
ومع ذلك، يوصى دائمًا بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل شامل وتحديد العلاج المناسب. فإذا استمرت هذه النوبات أو زادت شدتها، يرجى حجز موعد استشارة لإجراء فحص طبي ومناقشة الأعراض بشكل أكثر تفصيلاً. يمكن للطبيب اقتراح مزيج من الأدوية وتعديلات نمط الحياة للتحكم في الأعراض.
أتمنى لك الصحة الجيدة.
سؤال من أنثى سنة 26
شعرت بغثيان ودوخه،زياده في نبضات القلب وتنميل في اليد اليسرى والاصوات من حولى اصبحت اخف،كنت اسمع صوت طنين في الاذن...
ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 28
مرحبا..اعاني من صداع نصفي مرة يمين ومرة يسار و بشكل مستمر خاصة عند الاستيقاظ وتختفي الحالة اوقات وترد ترجع تاني...
ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعةرنين على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره