اشعر برجفة داخل جسمي يرافقها شعور بضعف عام بجسمي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الرعشة الداخلية المصحوبة بضعف عام، خمول، وصداع، بالإضافة إلى الشعور بالخوف، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها:
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين D أو فيتامين B12 أو الحديد يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- اضطرابات الغدة الدرقية: سواء كانت زيادة أو نقص في نشاط الغدة الدرقية، يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالرجفة والخمول.
- انخفاض سكر الدم: إذا كنتِ تعانين من انخفاض مستوى السكر في الدم، فقد تشعرين بالرجفة والضعف.
- القلق والتوتر: يمكن أن تظهر أعراض القلق والتوتر الجسدية على شكل رجفة وصداع.
- فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب فقر الدم الشعور بالتعب والخمول والصداع.
إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي يمكنكِ تجربتها:
- التغذية المتوازنة: تناولي وجبات صحية ومتوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- مراقبة الأعراض: سجلي الأعراض التي تشعرين بها ومتى تحدث، فهذا قد يساعد الطبيب في التشخيص.
- تجنب الإجهاد: حاولي تجنب المواقف المجهدة قدر الإمكان.
مع أن استخدام البنادول والبريمول قد يخفف الأعراض مؤقتًا، إلا أنه من الضروري معرفة السبب الجذري لهذه الأعراض المتكررة.
14 2014-05-18T16:13:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D9%81%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-291956#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الرعشة الداخلية المصحوبة بضعف عام، خمول، وصداع، بالإضافة إلى الشعور بالخوف، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها:
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين D أو فيتامين B12 أو الحديد يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- اضطرابات الغدة الدرقية: سواء كانت زيادة أو نقص في نشاط الغدة الدرقية، يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالرجفة والخمول.
- انخفاض سكر الدم: إذا كنتِ تعانين من انخفاض مستوى السكر في الدم، فقد تشعرين بالرجفة والضعف.
- القلق والتوتر: يمكن أن تظهر أعراض القلق والتوتر الجسدية على شكل رجفة وصداع.
- فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب فقر الدم الشعور بالتعب والخمول والصداع.
إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي يمكنكِ تجربتها:
- التغذية المتوازنة: تناولي وجبات صحية ومتوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- مراقبة الأعراض: سجلي الأعراض التي تشعرين بها ومتى تحدث، فهذا قد يساعد الطبيب في التشخيص.
- تجنب الإجهاد: حاولي تجنب المواقف المجهدة قدر الإمكان.
مع أن استخدام البنادول والبريمول قد يخفف الأعراض مؤقتًا، إلا أنه من الضروري معرفة السبب الجذري لهذه الأعراض المتكررة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من تنميل يد مع شعور بالحروق فيها الحالة الها اكثر من ٣ايام شو الحل!؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
اشعر بعدم القدرة علي النوم جيدا مع شعور بتنميل في جسمي عند استيقاظ من النوم اجريت تحاليل و الحمد الله...
سؤال من أنثى سنة 20
تكررت هذه الحالة بصورة كبيرة جدا،فقد اكون احمل كوبا ولا اشعر الا وهو سقط من يدي فجأة وكأن قواي خارت...
سؤال من ذكر سنة
عندي طفلة عمرها 7 شهور و تعاني برجفة في كل جسمها و تتكرر الحالة كل 5 ساعات تقريبا
سؤال من أنثى سنة 32
اشعر بنعاس مفاجئ اثناء النهار وفي المساء وتعب وخمول. منذ خمس ايام انام في الليل واخذ قيلوله بعد الغداء وبعد...
سؤال من ذكر سنة 22
اشعر بألم في مقدمه الرأس مع شعور خفيف بالدوار واشعر ايظا بأن رأسي خفيف بسبب الدوار وفي بعض الاوقات اشعر...
سؤال من أنثى سنة
في بعض الاحيان اشعر بوجع حاد في يدي ورجلي -وأشعر برجفة في يدي_وعندما-اشعر بهذه الرجفة-اتمنى ان اي شخص يضغط بشدة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة عمري١٦ سنة اعاني من صداع متواصل لايزول طول اليوم في بعض الاحيان تكون نسبة الالم خفيفة...
سؤال من ذكر سنة 29
اشعر بتنميل في رجلي مع وجود شعور بالحرق سخونة حادة والقليل من الألم م اسبابه مع العلم اني اجريت عملية...
سؤال من ذكر سنة
اشعر دائما بخمول وضعف فى الصباح ويستمر حتى 3 او 4 ساعات ويصاحبه شعور بضعف وخمول فى نظرى فى الصباح...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
6 تعليق
أشعر برجفان داخلي عند النوم وأحيانا يبقى ساعة متواصلة او نصف ساعة ذهبت إلى عدة أطباء ولم استطيع معرفة السبب
اشعر برجفة داخلية في جسمي في كل الاوقات وخصوصا وقت النوم ووقت الاستيقاظ من النوم وباخد انديرال10 بقالي فتره ومش عامل حاجه
اشعر برجفة في اليدين من ثم كامل الجسم و من ثم خمول
اشعر برجفة داخلين مع دوخان وارهاق وتعب و وألم دائم في المعدة
يا اخوان اللي عرف اللسبب و العلاج يخبرنا. لانه انا عندي نفس الاعراض. وشكرا
أشعر برجفة داخليه عند النوم او الاستيقاظ وخمول وتعب شديد في الجسد مع صداع