اريد معرفة هل النوم لمدة ساعات كافي للعقل و الجسم كي يسترجع طاقاته

اريد معرفة هل النوم لمدة ساعات كافي للعقل و الجسم كي يسترجع طاقاته
icon 19 أبريل 2016
icon 1792
اريد معرفة هل النوم لمدة 5 ساعات كافي للعقل و الجسم كي يسترجع طاقاته
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام 4 ساعات والإنسان الطبيعى تتراوح ساعات النوم فى الأغلب ما بين 6إلى 8 ساعات. وبعض الأشخاص يكفيه 4 ساعات وبعض الأشخاص تمتد ساعات النوم إلى 10 ساعات 2 2016-04-20 12:38:04
الدكتور مصطفى حسين سلطان محمد
الدكتور مصطفى حسين سلطان محمد
دماغ واعصاب
تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام 4 ساعات والإنسان الطبيعى تتراوح ساعات النوم فى الأغلب ما بين 6إلى 8 ساعات. وبعض الأشخاص يكفيه 4 ساعات وبعض الأشخاص تمتد ساعات النوم إلى 10 ساعات

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة 27

في الأمراض العصبية

السلام عليكم تعرضت بضربة في الراس افقدتني الذاكرة لم استطع تذكر اي شيى بعد شهر رجعت ذاكرتي جزئيا أستطيع تذكر...

ينصح بعمل اختبارات الذاكرة واشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة 28

في الأمراض العصبية

يوجد ابي عمره 52 سنة يعمل في البناء ومنذ سنة تقريبا اصبح يعني من فقد ذاكرة شبه تام لبضع ساعات...

والدك يعانى من اعراض عته ماقبل الشيخوخة لذلك ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ مع اختبارات الذاكرة واختبارات الذهان وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالته ووصف العلاج اللازم

سؤال من أنثى سنة 27

في الأمراض العصبية

قبل ٦ اشهر وصف لي الطبيب حبوب إيميبرامين ٢٥ لاسبوعين. الآن قررت ان اعود لاستخدام هذه الحبوب بدون وصفة طبية...

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته, طبعا قبل البدء بالعلاج مرة اخرى الافضل الرجوع الى الطبيب المعالج لانه بعض العلاجات قد تكون الجرعة التي تاخذها حاليا هي جرعة عالية وممكن تسبب لك اعراض معاكسة ولكن الافضل هو الرجوع الى الطبيب وهو بشوف العلاج المناسب والانسب لك لفترة طويلة. و السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

هل من فيتامين يساعد على الرجفان الذي يحدث معي اثناء الحركة حيث اني مدخن لكن حدوث الرجفان بدا يظهر بعد...

لا شك انك تعاني من رُعاش الحركة الذي يظهر، أو يزداد مع حركات إرادية ويمكن أن يظهر بشكل واضح مع نهاية الحركة خاصة عند المبالغة الارتجاف او الرجفان هو عبارة عن حركلت نمطية لا ارادية متتالية للاطراف و خاصة اليدين , و قد تكون عرضية و عابرة , و قد تكون مستمرة . الاسباب الظواهر الطبيعية مثل التعرض للبرد الاثارة و النفعال العاطفي المفاجىء سواء كان محزناً او مفرحاً . امراض متنوعة مثل أ‌- الشلل الحركي المعروف بداء باركنسون Parkinson ب‌- التصلب اللوركسي ت‌- مرض فريدريك ث‌- الشلل العام ج‌- الذراق الجحوظي ( الجويتر ) زيادة افراز الثيروكسين . ح‌- العصابات مثل القلق , و الهستيريا , و الضطراب النفسي. خ‌- بعض انواع نوبات الصرع د‌- التسممات و الانتانات المصحوبة بارتفاع درجة الحرارة ذ‌- الشيخوخة ر‌- الوراثة العلاج العلاج الشافي و الناجح هو معرفة سبب الرجفان و علاج هذا السبب بالدواء المناسب و هذا بحاجة لزيارة الطبيب و لكن يمكن استعمال الادوية التالية : 1- solanine حبيبات 2- hyoscyamin – hyoscine scopolamine 0.25 مغم 3- bromure opium 4- المنومات hypnotices 5- 10 cg datura 6- hyoscin chlorhydrate 7- bromure scopolamine

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

هل صحيح ان بعد اداء العادة السرية في بعض الاوقات يقوم الدماغ بأداء وظائفه بشكل افضل مثل التذكر والتركيز ام...

العكس هو الصحيح فممارسة العادة السرية له تاثير مدمر للوظائف المعرفية مثل التركيز والتذكر وفى السن المتقدمة يعجل بظهور اعراض الشيخوخة المبكرة والنسيان المبكر ومرض الزهيمر وبالتاكيد التوقف النهائى عن ممارسة تلك العادة السيئة له تاثير ايجابى على الوظائف المعرقية للمخ ويحسن الذاكرة والتذكر والتركيز

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

انام 8 او 10ساعات يوميا أستيقظ صباحا شعور بخربطة في دماغي وكأن بعض الخلايا قد ماتت لا يوجد صداع ولكن...

ماتعانى منه قد يكون راجعا لاسباب عضوية او لاسباب نفسية لذلك ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية وذلك للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ولوصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

هل ايقاف العادة السرية لشخص قد مارسها لمدة 10 سنوات يمكن ان تعيد له قوته؟ واذا كان نعم فكم يلزم...

نعم إيقاف العادة السرية يعيد القوة، حسب العمر، ويجب عليك بالإضافة إلى عدم ممارستها ، ممارسة الرياضة بشكل يومي، والتغذية المتوازنة، وستتحسن حالتك في غضون عدة أشهر.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

اعراض الكتلة الخبيثة في الراس؟؟ هل تؤدي ازالتها الى فقدان الذاكرة؟؟ هل يبرد الشخص المصاب بهذا المرض لدرجة الرجفان؟؟ هل...

اعراض الكتلة الخبيثة بالراس هى اعراض الزيادة بضغط المخ من الصداع الشديد وبخاصة فى الصباح الباكر مع القيئ الفجائى والدوخة والزغللة مع اضطرابات فى الذاكرة مع اضطرابات فى درجة حرارة الجسم ومن الممكن ان تعود بعد ازالتها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان