تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد معرفة هل النوم لمدة ساعات كافي للعقل و الجسم كي يسترجع طاقاته
19 أبريل 2016
2014
اريد معرفة هل النوم لمدة 5 ساعات كافي للعقل و الجسم كي يسترجع طاقاته
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-04-19T18:58:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام 4 ساعات
والإنسان الطبيعى تتراوح ساعات النوم فى الأغلب ما بين 6إلى 8 ساعات. وبعض الأشخاص يكفيه 4 ساعات وبعض الأشخاص تمتد ساعات النوم إلى 10 ساعات
2
2016-04-20T12:38:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%83%D9%8A-743364#answer-0
تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام... اقرأ المزيد
تختلف ساعات النوم الطبيعية حسب السن وطبيعة الشخص .فالطفل يمكن أن ينام 16 إلى 18 ساعة والمسن يمكن ان ينام 4 ساعات
والإنسان الطبيعى تتراوح ساعات النوم فى الأغلب ما بين 6إلى 8 ساعات. وبعض الأشخاص يكفيه 4 ساعات وبعض الأشخاص تمتد ساعات النوم إلى 10 ساعات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
السلام عليكم تعرضت بضربة في الراس افقدتني الذاكرة لم استطع تذكر اي شيى بعد شهر رجعت ذاكرتي جزئيا أستطيع تذكر...
سؤال من ذكر سنة 40
أبي عنده ٧٤ عام - من سنه تقريبا بقى عنده فقدان ذاكرة للأحداث اليومية ولكنه يتذكر الأحداث القديمة بشكل جيد...
سؤال من ذكر سنة 22
العادة تسبب سرعة القذف بسبب تعود المخ و برمجته للوصول للذة بسرعة كنت امارسها مدة 3 سنوات توقفت عنها الآن...
سؤال من ذكر سنة 29
يوجد ابي عمره 52 سنة يعمل في البناء ومنذ سنة تقريبا اصبح يعني من فقد ذاكرة شبه تام لبضع ساعات...
سؤال من أنثى سنة 28
قبل ٦ اشهر وصف لي الطبيب حبوب إيميبرامين ٢٥ لاسبوعين. الآن قررت ان اعود لاستخدام هذه الحبوب بدون وصفة طبية...
سؤال من ذكر سنة
هل من فيتامين يساعد على الرجفان الذي يحدث معي اثناء الحركة حيث اني مدخن لكن حدوث الرجفان بدا يظهر بعد...
سؤال من ذكر سنة
هل صحيح ان بعد اداء العادة السرية في بعض الاوقات يقوم الدماغ بأداء وظائفه بشكل افضل مثل التذكر والتركيز ام...
سؤال من ذكر سنة
انام 8 او 10ساعات يوميا أستيقظ صباحا شعور بخربطة في دماغي وكأن بعض الخلايا قد ماتت لا يوجد صداع ولكن...
سؤال من ذكر سنة
هل ايقاف العادة السرية لشخص قد مارسها لمدة 10 سنوات يمكن ان تعيد له قوته؟ واذا كان نعم فكم يلزم...
سؤال من أنثى سنة
اعراض الكتلة الخبيثة في الراس؟؟ هل تؤدي ازالتها الى فقدان الذاكرة؟؟ هل يبرد الشخص المصاب بهذا المرض لدرجة الرجفان؟؟ هل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين