أسئلة واجابات طبية الأمراض الجلدية

هذا جفاف للجلد لابد من استعمال صابونه مرطبة ودهان كريم مرطب مرتين يوميا

يمكن التخلص من البقع السوداء نتيجة حب الشباب أو التي تسمى فرط التصبغ بعد الالتهاب عن طريق اتباع الخطوات التالية:

• استخدام مستحضرات طبية على شكل كريم أو مرهم تحتوي على المادة الفعالة هيدروكينون بتركيز 2% يساعد على تقليل ظهور بقع وعلامات داكنة بعد حب الشباب.
• استخدام مستحضرات طبية تحتوي على حمض السالساليك يساعد على تعزيز لون البشرة وملمسها.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان وفي حال الحاجة لذلك يفضل وضع واقي شمسي يحتوي على نسبة حماية من أشعة الشمس لا تقل عن رقم 30  للمساعدة في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وعدم ظهور المزيد من البقع السوداء.
• استخدام سيروم للبشرة يحتوي على فيتامين (ج) يساعد في منع تكون التصبغات وتقتيح التصبغات الموجودة أصلاُ.
• استخدام مقشر للبشرة 3 مرات في الأسبوع واستخدام مرطب مناسب للبشرة.

يفضل استخدام هذه المنتجات بإشراف الطبيب المختص والرجوع إليه في حال عدم التحسن لعلاج المشكلة قبل تفاقمها.

المرجع: Dark Spots and Marks

قد يكون ذلك نتيجة نوع البشرة أو نتيجة وجود مكون معين يسبب الحساسية في أحد المستحضرات التي تم استخدامها وإليك بعض النصائح للتعامل مع بشرتك بالإضافة إلى استشارة الطبيب المختص:

• حماية البشرة من أشعة الشمس إما عن طريق استخدام واق شمس مناسب يحتوي على عامل حماية 15 على الأقل أو تجنب التعرض للشمس بين الساعة 10-4 أو ارتداء ملابس مناسبة مع قبعة ونظارة شمسية.
• تجنب التدخين أو التعرض للملوثات والدخان الموجود في البيئة.
• تحديد وقت الاستحمام بحيث عدم استغراق وقت طويل بالإضافة لتجنب الماء الساخن واستخدام الماء الدافئ لتجنب فقدان الزيوت من الجلد.
• تجنب المستحضرات المعطرة.
• إزالة الشعر بلطف شديد بعد ترطيب البشرة.
• تنشيف البشرة بشكل جيد بعد التغسيل والاستحمام.
• تناول نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية.
• شرب كمية كافية من المياه.
• تجنب الضغط والقلق والتوتر.

المرجع: Skin care: 5 tips for healthy skin