ما هو علاج تشققات القدمين

أتمنى لكِ السلامة، هناك العديد من العلاجات المنزلية والطبية الفعالة التي يمكن أن تساعدك في التخلص من هذه المشكلة، ومنها الآتي:

• الترطيب المنتظم هو مفتاح علاج تشققات القدمين، ابحثي عن كريمات مرطبة سميكة القوام تحتوي على مكونات مثل اليوريا، حمض الساليسيليك، حمض اللاكتيك، أو حمض ألفا هيدروكسي، فهذه المكونات تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب البشرة بعمق.
• نقع القدمين في الماء الدافئ لمدة 10-20 دقيقة يساعد على تليين الجلد الميت، يمكنك إضافة بعض الملح أو الخل إلى الماء لنتائج أفضل، بعد النقع استخدمي حجر الخفاف أو مبرد القدمين لفرك المناطق الخشنة بلطف وإزالة الجلد الميت، واحرصي على عدم الفرك بقوة لتجنب تهيج البشرة.
• تجنبي الوقوف لفترات طويلة على الأسطح الصلبة.
• تجنبي الأحذية المفتوحة أو ذات الكعب العالي التي تزيد الضغط على كعب القدم.
• حافظي على رطوبة الجسم بشكل عام ينعكس على صحة الجلد.
• تجنبي الاستحمام بماء شديد السخونة لأنه يسبب جفاف البشرة.

إذا كانت تشققات القدمين عميقة، أو تنزف، أو مؤلمة، أو إذا لم تتحسن مع العلاجات المنزلية، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية.

للمزيد:

• كيف يمكن علاج تشققات القدمين الشديدة؟
  
• ما هي طرق علاج تشقق القدم في الشتاء والوقاية منه؟