كيف اهتم بصحة اظافري وصحة قدماي وكيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة وكيف اهتم بجسمي ونظارته حيث ان جلدي ناشف جدا جدا ولا استطيع التعامل معه وطريقه الاهتمام بشعر الرأس ارجو الرد لو سمحتم

icon 29 يناير 2012
icon 3212
كيف اهتم بصحة اظافري وصحة قدماي وكيف اتخلص من رائحة الفم الكريهة وكيف اهتم بجسمي ونظارته حيث ان جلدي ناشف جدا جدا ولا استطيع التعامل معه وطريقه الاهتمام بشعر الرأس ارجو الرد لو سمحتم

إجابات الأطباء على السؤال (1)

كيفية العناية ببشرتك الجافة، يجب أن تعرفي أسباب جفاف البشرة : أولا :العوامل المرضية :قصور الغدة الدرقية ،والسكري . ثانيا: تناول بعض الأدوية : مثل مدرات البول ، وادوية الحساسية وادوية حب الشباب مثل رواكيوتين . ثالثا : العادات الخاطئة مثل الاستحمام بالماء الساخن وأكثر من مرتين اسبوعيا استعمال الصابون القلوي. رابعا : عوامل اخرى مثل: التعرض الزائد لأشعة الشمس ، أو لمواد التنظيف الكيماوية ، العناية بالبشرة الجافة : 1- التخلص من العادات السيئة وتقليل مدة الحمام الى 10دقائق واستعمال الماء الدافئ بدلا من الساخن . 2-- استخدام مواد مرطبة مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او كريمات مثل جلايسوليسيد 3- استخدام آلة ترطيب في المنزل . استعمال القناع المرطب مرتين اسبوعيا يحتوي على زيت اللوز وماء الورد. 5- الامتناع عن التدخين . 6- استعمال واقي للشمس خاص بالبشرة الجافة. 7-- تجنب مواد التجميل المحتوية على الكحول والعطور. 8--اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات 9--تجنب المشروبات الغازية والشكولاتة والبطاطا المقلية . 10--ممارسة الرياضة المعندلة لا . 11--السنفرة .13 تجنب ارتداء الملابس الصوفية والخشنة . 13-- تناول فيتامينات أ ،سي ، أي! و إليك هذه النصائح للعناية بالأظافر : 1ـ لا تستخدمي أظافرك أبداً كأداة لأقتلاع أو تثبيت شئ أو فتح العلب أو فتع علب أو فتح الباب. 2ـ استعملي حدبة الإصبع أثناء الضرب على الآلة أو الكيبورد. 3ـ إحمي يديك وأظافرك بقفازات القطن أو المطاط لجميع أنواع الأعمال التي يدخل فيها الماء ، الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسيل . 4ـ إنقعي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ على الأقل مرة وحده بالأسبوع. 5ـ إذا كانت أظافرك تتقصف بسهولة ، فهذا معناه أنك تعانين من نقص فيتامين (( أ ـ A )) ، أنصحك بالأكثار من تناول البيض والألبان والجبن والزبدة . 6ـ إذا كان إبهامك ( الأصبع الكبير المنفرد ) خشن الملمس ومشقق ، فهذا معناه نقص في فيتامين (( ب ـ B )) . 7ـ نظفي يوميا أسفل الظفر بعناية ولا تهمليه طويلا فيصبح من الصعب إزالة الأوساخ تحته ويفضل عدم الأكل باليد بل بالمعلقة لمن تريد المحافظه على سلامت الأظافر . 8ـ لا تقومي بإطالة أظافرك أطول من المعقول فتبدو قبيحة كأنها أظافر ساحرة. 9ـ أدهني يديك بأستمرار بالكريم المغذي لليد والأظافر . 10- قليمها باستمرار كما امرنا الرسول صلى الله عليه وسلم 11-استخدمي المبرد الورقي لبرد أظافرك ولا تستخدمي المبرد المعدني. 12-لا تستخدمي الأظافر الإصطناعية لأنها تضعف الأظافر الطبيعية وتسبب التهابات فطرية. 13-استخدمي طلاء الأظافر لأنه يحميها، واستخدمي الطلاء الأبيض الشفاف فهو يقوي الأظافر 0 2012-01-30 10:32:00
طاقم الطبي
طاقم الطبي
كيفية العناية ببشرتك الجافة، يجب أن تعرفي أسباب جفاف البشرة : أولا :العوامل المرضية :قصور الغدة الدرقية ،والسكري . ثانيا: تناول بعض الأدوية : مثل مدرات البول ، وادوية الحساسية وادوية حب الشباب مثل رواكيوتين . ثالثا : العادات الخاطئة مثل الاستحمام بالماء الساخن وأكثر من مرتين اسبوعيا استعمال الصابون القلوي. رابعا : عوامل اخرى مثل: التعرض الزائد لأشعة الشمس ، أو لمواد التنظيف الكيماوية ، العناية بالبشرة الجافة : 1- التخلص من العادات السيئة وتقليل مدة الحمام الى 10دقائق واستعمال الماء الدافئ بدلا من الساخن . 2-- استخدام مواد مرطبة مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او كريمات مثل جلايسوليسيد 3- استخدام آلة ترطيب في المنزل . استعمال القناع المرطب مرتين اسبوعيا يحتوي على زيت اللوز وماء الورد. 5- الامتناع عن التدخين . 6- استعمال واقي للشمس خاص بالبشرة الجافة. 7-- تجنب مواد التجميل المحتوية على الكحول والعطور. 8--اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات 9--تجنب المشروبات الغازية والشكولاتة والبطاطا المقلية . 10--ممارسة الرياضة المعندلة لا . 11--السنفرة .13 تجنب ارتداء الملابس الصوفية والخشنة . 13-- تناول فيتامينات أ ،سي ، أي! و إليك هذه النصائح للعناية بالأظافر : 1ـ لا تستخدمي أظافرك أبداً كأداة لأقتلاع أو تثبيت شئ أو فتح العلب أو فتع علب أو فتح الباب. 2ـ استعملي حدبة الإصبع أثناء الضرب على الآلة أو الكيبورد. 3ـ إحمي يديك وأظافرك بقفازات القطن أو المطاط لجميع أنواع الأعمال التي يدخل فيها الماء ، الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسيل . 4ـ إنقعي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ على الأقل مرة وحده بالأسبوع. 5ـ إذا كانت أظافرك تتقصف بسهولة ، فهذا معناه أنك تعانين من نقص فيتامين (( أ ـ A )) ، أنصحك بالأكثار من تناول البيض والألبان والجبن والزبدة . 6ـ إذا كان إبهامك ( الأصبع الكبير المنفرد ) خشن الملمس ومشقق ، فهذا معناه نقص في فيتامين (( ب ـ B )) . 7ـ نظفي يوميا أسفل الظفر بعناية ولا تهمليه طويلا فيصبح من الصعب إزالة الأوساخ تحته ويفضل عدم الأكل باليد بل بالمعلقة لمن تريد المحافظه على سلامت الأظافر . 8ـ لا تقومي بإطالة أظافرك أطول من المعقول فتبدو قبيحة كأنها أظافر ساحرة. 9ـ أدهني يديك بأستمرار بالكريم المغذي لليد والأظافر . 10- قليمها باستمرار كما امرنا الرسول صلى الله عليه وسلم 11-استخدمي المبرد الورقي لبرد أظافرك ولا تستخدمي المبرد المعدني. 12-لا تستخدمي الأظافر الإصطناعية لأنها تضعف الأظافر الطبيعية وتسبب التهابات فطرية. 13-استخدمي طلاء الأظافر لأنه يحميها، واستخدمي الطلاء الأبيض الشفاف فهو يقوي الأظافر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في الأمراض الجلدية

١٧ ويطلعلي حبوب تحت الجلد و الشيء التيزون والدقن و الفم ومنطقه الجبهه و الحاجب وفوق الحاجب ويمكن بنفس منطقة الحاجب وبعضها تحت الجلد وبعضها

إن وجود حبوب تحت الجلد أو ظهور حبوب ذات رؤوس بيضاء عبارة عن شكل من أشكال الحبوب التي تتحول إلى رؤوس سوداء عندما تتأكسد نتيجة التعرض للعوامل الجوية المختلفة. وتحدث نوبات حب الشباب بشكل شائع على الوجه والظهر والصدر وأحياناً في الرقبة والكتفين أو أي مكان في الجسم ويمكن أن تؤدي إلى تندب دائم.

يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج للبشرة ولكن يمكن علاج هذه الحبوب عن طريق استخدام المستحضرات التي تباع بدون وصفة طبية مثل المراهم والكريمات والتي تحتوي على أحد المواد الفعالة التالية: البنزويل بيروكسايد ، ريسورسينول، حمض السالساليك، أو الكبريت. كما من الممكن أن يقوم الطبيب بإعطاء مستحضرات لفترة معينة تحتوي على مضادات حيوية أو كورتيزون أو أيزوتريتينوين في تركيبتها.

كما يمكن اتباع الاستراتيجيات التالية التي يمكن أن تساعد في علاج ومنع ظهور حب الشباب:

  • غسل البشرة باستخدام ماء دافئ وغسول يناسب نوع البشرة مرتين يومياً.
  • الامتناع عن العبث بالحبوب أو محاولة إزالتها أو لمسها أو إخراجها من تحت الجلد.
  • وضع كمادات مياه دافئة على الحبوب.
  • توخي الحذر عند إزالة الشعر.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.
  • استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت.
  • إزالة الماكياج قبل النوم.
  • استخدام زيت شجرة الشاي.

المرجع: How to treat whiteheads/ How to Heal Blind Pimples Under the Skin: 6 Ways

سؤال من أنثى

في الأمراض الجلدية

عمره سنوات يعاني من حزاز منبسط في الاظافر و الجلد و الشعر و الفم بدي علاج

قد لا نحتاج لإٌعطاء علاج في الحالات الخفيفة و التي تشفى من تلقاء ذاتها وقد يبدأ العلاج بإعطاء مرطبات للجلد وعندما تعطى علاجات فإنها تهدف إلى التقليل من الحكة وأعراض الالتهاب وذلك لتخفيف شكوى المريض وأيضا التقليل من فترة الإصابة وتعجيل التئام المرض ومعظم العلاجات المستعملة هي مستحضرات الكورتيزون الموضعي لذا لا انصح بأستعمال اي دواء دون العودة الى طبيب جلد مختص اذ ان الكرتزون سيف ذو حدين واستعماله خطر خاصة عند الاطفال دون مراقبة ومتابعة من قبل الطبيب للتشخيص الصحيح اولا وللعلاج المناسب

سؤال من ذكر

في الأمراض الجلدية

لدي رائحة عرق كريهة كيف اتخلص منها نهائيا

إن كان التعرق موضعي أي الإبط أو الكف فعلاجه حقن بوتكس. وإن كان في الجسم ككل. فعلاجه هو استحمام يومياً وتبديل الملابس الداخلية خاصة .ولبس القطنيات واستعمال معطر الجسم. وتقليل الاكلات التي تحتوي كارنتين وليسيثين مثل البيض والسمك والكبدة والفاصوليا والعدس وغيرها وتجنب الفلفل الحار والتوابل. علماً إن الرائحة ليست من العرق إنما بكتيريا .

سؤال من ذكر

في الأمراض الجلدية

انا لما اشد شعر راسي او لحيتي حتي لو مش جامد بشعر بوجع في جلد راسي وبردو نفس النظام مع لحيتي ايه السبب وما العلاج

أيها الشبح ولماذا تحاول العبث بشعرك وشده ،فشدد الشعر مهما كانت قوته إلا يحدث ألما، بمكنك إستخدام كبسولات جابابنتين ولكن لا تصرف إلا بوصفة من طبيب

سؤال من أنثى

في الأمراض الجلدية

كيف اتخلص من السواد يحيط بالفم

اسمرار لون البشرة يكون بسبب زيادة افراز مادة الميلانين التي تصبغ الجلد باللةن ا لسمر ، استخدمي مرطب كريم إي 45 ,كذلك كريم فيد آوْت أو بيوتي آند شايْن مرتين يوميا مع تجنب التعرض لأشعة الشمس مجموعه هيربالايف وهي مكونه من كريم نهار وكريم ليلي وهي فعالة في ترطيب البشرة ومنع تكون وإزالة التجاعيد خاصة حول العين وإزالة السواد من حول الفم

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان