تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تساقط شديد وتقصف الشعر بعد عمل بروتين منذ ستة اشهر
تم إنشاؤها في 31 يناير 2020
تم تعديله في 28 يناير 2026
12598
عملت بروتين لشعري من 6 شهور، ومنذ ذلك الوقت وهو يتساقط بدرجة فظيعة، كما أصبحت الشعرة متقصفة وضعيفة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تساقط الشعر وتقصفه بعد البروتين أمر شائع، والسبب غالبًا يعود إلى عدة عوامل:
- تلف الشعر: مواد البروتين قد تتسبب في تلف الشعر إذا كانت قوية جدًا أو إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.
- الحرارة: استخدام مكواة الشعر بدرجة حرارة عالية لتثبيت البروتين يمكن أن يضعف الشعر ويزيد من تقصفه.
- المواد الكيميائية: المواد الكيميائية في بعض أنواع البروتين قد تكون قاسية على الشعر وتؤدي إلى تلفه.
نصائح للعناية بالشعر المتضرر:
- استخدام شامبو وبلسم لطيف: اختاري منتجات خالية من السلفات والبارابين والسيليكون، لأنها قد تزيد من جفاف الشعر وتلفه.
- ترطيب الشعر بانتظام: استخدمي حمامات زيت طبيعي مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند لترطيب الشعر بعمق.
- تجنب الحرارة: قللي من استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر، وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدمي واقيًا للحرارة.
- قص الأطراف المتقصفة: قص الأطراف المتقصفة بانتظام يساعد على منع التقصف من الانتشار لبقية الشعر.
- تغذية صحية: تناولي غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصةً الحديد والزنك وفيتامينات المجموعة B، لأنها ضرورية لصحة الشعر.
وصفات طبيعية لتقوية الشعر:
- ماسك الأفوكادو والعسل: اهرسي نصف حبة أفوكادو واخلطيها مع ملعقة كبيرة من العسل، وضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها.
- زيت الزيتون والثوم: سخني فصين من الثوم في زيت الزيتون على نار هادئة، ثم اتركيه ليبرد وضعيه على فروة الرأس لمدة ساعة قبل الاستحمام.
سلامتك، تساقط الشعر وتقصفه بعد البروتين أمر شائع، والسبب غالبًا يعود إلى عدة عوامل:
- تلف الشعر: مواد البروتين قد تتسبب في تلف الشعر إذا كانت قوية جدًا أو إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.
- الحرارة: استخدام مكواة الشعر بدرجة حرارة عالية لتثبيت البروتين يمكن أن يضعف الشعر ويزيد من تقصفه.
- المواد الكيميائية: المواد الكيميائية في بعض أنواع البروتين قد تكون قاسية على الشعر وتؤدي إلى تلفه.
نصائح للعناية بالشعر المتضرر:
- استخدام شامبو وبلسم لطيف: اختاري منتجات خالية من السلفات والبارابين والسيليكون، لأنها قد تزيد من جفاف الشعر وتلفه.
- ترطيب الشعر بانتظام: استخدمي حمامات زيت طبيعي مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند لترطيب الشعر بعمق.
- تجنب الحرارة: قللي من استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر، وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدمي واقيًا للحرارة.
- قص الأطراف المتقصفة: قص الأطراف المتقصفة بانتظام يساعد على منع التقصف من الانتشار لبقية الشعر.
- تغذية صحية: تناولي غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصةً الحديد والزنك وفيتامينات المجموعة B، لأنها ضرورية لصحة الشعر.
وصفات طبيعية لتقوية الشعر:
- ماسك الأفوكادو والعسل: اهرسي نصف حبة أفوكادو واخلطيها مع ملعقة كبيرة من العسل، وضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها.
- زيت الزيتون والثوم: سخني فصين من الثوم في زيت الزيتون على نار هادئة، ثم اتركيه ليبرد وضعيه على فروة الرأس لمدة ساعة قبل الاستحمام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
عملت لشعري بروتين من 6 شهور ومن ساعتها و تقريبا نص شعري وقع مش عارفه اعمل ايه جبت شامبوهات كتير...
سؤال من ذكر سنة 28
سويت بروتين لشعري قبل شهرين والان شعري يتساقط وكان كثيف الان خفيف قوي ايش اسوي هل استخدم زيوت او زيت...
سؤال من أنثى سنة 6
عملت معالج البروتين لشعري قبل سنتين وقبل شهور عملت معالج كولاجين والان اعاني من القشرة والتساقط والتقصف
سؤال من أنثى سنة
السلام مرت علي سنتان من استخدام الليس لشعري وهو مبلل بالماء وكانت النتيجه تكسر وتقصف وتساقط لشعري اريد ان اعرف...
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان شعري يتساقط؟ وهل الشعرة ذات الجذر الابيض تنمو من جديد؟؟ وكم عدد الشعر الذي يتساقط طبيعيا؟ هذا...
سؤال من أنثى سنة
شعرا خفيف وهايش وبيتساقط بطريقة فظيعة وفي فراغات وقشره وأنا عندي أصلا نقص فيتامين د فممكن روتين كامل لشعري يحللى...
سؤال من أنثى سنة
عمري 12 هل ينفع الحناء لشعري، شعري يتساقط ومتقصف ومتوسط الطول،افيجوني جزاكـم الله خيـراً
سؤال من ذكر سنة
انا رجل وعملت فرد لشعري وبدأ يتساقط ماذا الحل وماهو افضل شامبو لغسيل الشعر العمر 18
سؤال من ذكر سنة 29
شعري يتساقط بكثرة ؟ للعلم ان والدي بدا شعره بالتساقط في عمر ال٤٠ لا اعلم لماذا انا الوحيد الذي يتساقط...
سؤال من أنثى سنة
منذ ٤ شهور عملت لشعري سحب ولون وصبغه بعدها اصبح الشعر جاف جدا متطاير صعب التسريح اريد حل يرجع لشعري...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين