السلام عليكم، أنا أنثى، رجاءا هل اخذ الروكتان لعلاج حب الشباب يتعارض مع اخذ حبوب فيتامين د، حبوب فيتامين ب (ب1 ب6 ب12)، حبوب الكالسيوم؟ علما ان لدي نقص في فيتامين د، وبداية هشاشة عظام؟

يمنع تناول فيتامين "أ" مع الروكيوتان أما بقية الفيتامينات فيسمح بتناولها

سؤال من أنثى 24 سنة

الأمراض الجلدية

ابي اعرف ايش الفيتامينات الي اقدر اخذها

Q: عندي نقص فيتامين د نسبته ١٠ عندي وفي تساقط بالشعر هل مرتبط بنقص الفيتامين ؟ وايش افضل وقت للتعرض للشمس

احتمال ان يكون فيتامين د له علاقة ولكن يجب عمل تحاليل الحديد والغدة الدرقية. افضل وقت للتعرض للشمس هو الصباح الباكر وةاو قبيل غروب الشمس.

Q: ممكن سؤال دائما عندي سقوط بالشعر الراس ويطيح بكثره بس بنفس الوقت اكل احبوب الانيميا لانه فيني نقص حديد وشكرا

فقر الدم من اسباب تساقط الشعر لكن الناحية النفسية والضغط النفسي يؤثر ايضا مع ملاحظة نقص الزنك وب12 وفيتامين د اعملي هذه الفحوصات وسنتابع العلاج

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد شئ يطول الشعر ولكن عند نقص في فيتامين د 3 وعند حكه بالشعر وشكرا؟

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة واعلمني عن نتيجة فيتامين دال كي اساعدك

Q: السلام عليكم ..طلعت لي بقع بيضاء في جلدي بالاخص في الرقبه على شكل دوائر فاتحه مع العلم ان فيني نقص فيتامين د هل لذالك علاقه ..

ااغلب لا علاقة له ولكن لابد م مراجعة طبيب الجلدية فقد تكون بهاق او فطريات جلدية

Q: السلام عليكم ورحمة الله ابنتي عمرها ١٥سنه حصل معها تساقط بالشعر واضطررت ان اقص لها شعرها بوي وعملت لها تحاليل وظهر معها نقص في فيتامين دال والحديد واشتريت لها فيتامينات

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد واغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة وما دمت تأخذين الحديد وفيتامين دال اكملي الفحوصات الأخرى حتى اساعدك وبالنسبة لفيتامين دال عليك تناول حبة عيار خمسين الف مرة في الأسبوع مع حليب او عصير ويفضل اعلامي نسبة فيتامين دال كي اواصل معك العلاج

Q: سلام عليكم عندي تقشرات في الرجلين مزعجة هل هو نقص في فتامين ما. وشكرا

افحصي فيتامين دال والكالسيوم والزنك وابدئي باستخدام مرهم ديرموفيت

Q: لدي تساقط شعر بس عادي مو بكثره وخفيف لربما لدي نقص فيتامين ماذا تنصحوني لذلك.من حيث فيتامينات لشعر

علينا معرفة نسبة الحديد والكالسيوم وفيتامين دال كذلك عليك اجراء فحص الغدة الدرقية والزنك بعدها اقدم لك المساعدة

Q: عمري23 سنةكان شعري كثيفاولكن منذ سنةشعري اصبح خفيفا ذهبت لطبيب وقمت بتحاليل كانت جيدةلكن عندي نقص في فيتامن د هل نقص فيتامين د يؤدي الى تساقط الشعر

نعم ........العرض الوحيد الجلدي لنقص فيتامين د في الجسم هو تساقط الشعر

Q: شعري خفيف مررره وعمري26,وانا خايفه احسه بدايه صلع عندي نقص فيتامين. ب ود بماذا تنصحوني

تناول كبسولة Phytophanere capsule for hairloss ، ودواء فيفسكال Viviscal حبوب حصلت على الميداليه الذهبية فى علاج الشعر ودواء بنتوجار مفيد جدا لشعر النساء،ودواء جديد اسمه أناجٍن Anagen يعالج الصلع مهما كان سببه والأمنكسيل” أمبولات ذات مفعول قوي تعمل على إنبات الشعر وامبولات اكرينال اثبت انها افضل علاج لوقف تساقط الشعر نهائيا وعند التوقف لن يعود الشعر للتساقط ولوسيون روتاج يثبت الشعر ويمنع تساقطه وهناك أمبولات أناستيم Ducray Anastem فايدة هذه الأمبولات تغذي فروة الرأس وتحسن الدورة الدموية وتطول عمر الشعره

6 سبتمبر 2024

339

أنا نحيفة مرا وأبى أخذ فيتامينات تسمني لقيت فتامين سبروفيتا هل هي صحية ؟ وأبي أخذ فيتامين د بس خايفه يكون ما عندي نقص، رغم أنه فيني هشاشة عظمية وتساقط بالشعر وكسل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الصحة والعافية. يحتوي دواء سبروفيتا؛ وهو أحد مضادات الهيستامين، على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، لذا فإنه قد يساعد على علاج النحافة وزيادة الوزن من خلال تعزيز الشهية، ومع ذلك يوصى دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول الأدوية أو المكملات الغذائية عمومًا للتحقق من درجة آمانها، خاصةً إذا كان هناك مشكلات صحية أخرى يعاني منها الشخص، مثل هشاشة العظام، وتساقط الشعر، والكسل.

أما فيما يتعلق بفيتامين د، فمن الأفضل إجراء فحص مخبري لقياس نسبة فيتامين د في الدم قبل تناول مكملات فيتامين د؛ إذ إن المستويات العالية من فيتامين د يمكن أن تؤدي لمخاطر صحية، وبشكل عام أنصحكِ بزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتحديد الأسباب الكامنة وراء النحافة والأعراض الأخرى التي تعانين منها، والتي على الأرجح ناتجة عن نقص في العناصر الغذائية، مثل البروتين، والحديد، والزنك، وفيتامين د.

فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكنكِ الاستعانة بها لزيادة الوزن الصحي، وتحسين الصحة العامة:

تناولي وجبات طعام متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات طعام صحية مغذية بين الوجبات الرئيسية.
تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل:
- الحبوب الكاملة.
- البروتينات الخالية من الدهون.
- الدهون الصحية.
- الفواكه.
- الخضروات.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
قللي مستويات التوتر والإجهاد من خلال ممارسة اليوغا.
اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الجسم ورطوبته.
احصلي على قسط كافِ من النوم ليلًا.
تناولي المكملات الغذائية في حال لم تحصلي على الفيتامينات والمعادن اللازمة من خلال الطعام، وذلك بعد موافقة الطبيب، مثل:
- الحديد.
- الزنك.
- فيتامين د.
- أحماض أوميغا 3.

للمزيد:

0 2024-09-08T08:40:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-1803776#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكنكِ الاستعانة بها لزيادة الوزن الصحي، وتحسين الصحة العامة:

تناولي وجبات طعام متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات طعام صحية مغذية بين الوجبات الرئيسية.
تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل:
- الحبوب الكاملة.
- البروتينات الخالية من الدهون.
- الدهون الصحية.
- الفواكه.
- الخضروات.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
قللي مستويات التوتر والإجهاد من خلال ممارسة اليوغا.
اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الجسم ورطوبته.
احصلي على قسط كافِ من النوم ليلًا.
تناولي المكملات الغذائية في حال لم تحصلي على الفيتامينات والمعادن اللازمة من خلال الطعام، وذلك بعد موافقة الطبيب، مثل:
- الحديد.
- الزنك.
- فيتامين د.
- أحماض أوميغا 3.