هل توجد وصفه للتخلص من الترهلات وسمنه الظهر والكرش

2013-05-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
بسم الله الرحمن الرحيم اطلب افادتنا ببعض المعلومات : 1- الطول والوزن 2- هل تعانين من اي امراض او تأخذين اية ادوية في الوقت الحالي 3- هل تاخذين اية ادوية للضغط 1
الصيدلاني احمد الهاشمي
الصيدلاني احمد الهاشمي
صيدلاني
star star star star ic_star 180 تقييم
بسم الله الرحمن الرحيم اطلب افادتنا ببعض المعلومات : 1- الطول والوزن 2- هل تعانين من اي امراض او تأخذين اية ادوية في الوقت الحالي 3- هل تاخذين اية ادوية للضغط

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2010-09-12 12:42:39

وصفة لتخسيس البطن والجناب

وصفة لتخسيس البطن والجناب

1

وصفة لتخسيس البطن والجناب

امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هي الحمية الغذائية متكاملة وممارسة التمارين الرياضية، وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها, وابتعد عن الدهون والنشويات, وقليلا من اللحم الأحمر المشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200 سعر حراري .

0

2010-09-20 08:41:38

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics