تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن زيادة التركيز وقدرة الحفظ لطالب الثانوية العامة
21 ديسمبر 2010
1128
كيف يمكن زيادة التركيز وقدرة الحفظ لطالب الثانوية العامة
1
2010-12-21T05:45:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النوم الكافي لمدة 8 ساعات يساعد على ابقاء التركيز ويساعد الدماغ على حفظ المعلومات وتخزينها بالضافة الى الغذاء المتكامل و الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية, بالاضافة لممارسة رياضة خفيفة تساهم في تحسين الدورة الدموية.
3
2010-12-25T22:00:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-31082#answer-0
النوم الكافي لمدة 8 ساعات يساعد على ابقاء التركيز ويساعد الدماغ على حفظ المعلومات وتخزينها بالضافة الى الغذاء المتكامل و... اقرأ المزيد
النوم الكافي لمدة 8 ساعات يساعد على ابقاء التركيز ويساعد الدماغ على حفظ المعلومات وتخزينها بالضافة الى الغذاء المتكامل و الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية, بالاضافة لممارسة رياضة خفيفة تساهم في تحسين الدورة الدموية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
اريد معرفة الاعشاب التي تساعد على النمو عمري 21سنة؟
يتوقف نمو الإنسان شبه توقف كامل عند عمر 20سنة ويزيد طوله سنتمتر واحد خلاال الخمس سنين التالية حتى عمر 25سنة وعندها يتوقف نهائيا ولا يفيد تناول أي شئ في هذا العمر
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ماهو علاج نقص البنية البدنية رغم أني رياضي
ليس هناك تفاصيل كافية ، راجع اختصاصي الغدد الصماء فربما يفيدك.
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
عايز اقوي المناعه
عليك بالغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية، من نشويات وبروتين ودهون وفيتامينات، مع تنويع الطعام باستمرار, وممارسة الرياضة يومياً.
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هي فوائد حلبة الخيل؟ وهل فعلا تساهم في علاج مرض السكري؟
بداية أود التوضيح أن حلبة الخيل أو الحلبة الحمراء لا تساهم في علاج مرض السكري، ولا يجب أن يتم استخدامها بصفة علاجية والاستغناء عن أدوية مرض السكري فقد يؤدي ذلك إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، وفي المقابل فإن حلبة الخيل قد تساهم بالفعل في تنظيم مستويات سكر الدم بصفة مساعدة للأدوية العلاجية.
ينصح أيضًا باستشارة الطبيب أولًا في حال الرغبة باستهلاكها بشكل دوري للتأكد من عدم تعارضها مع أي من الأدوية المستخدمة أو الحاجة إلى تغيير جرعة بعض الأدوية لتجنب حدوث هبوط في سكر الدم.
أما بالنسبة للفوائد المحتملة لحلبة الخيل فقد تتضمن الآتي:
- تنظيم مستويات كولسترول الدم.
- احتوائها على عدد من المعادن والفيتامينات المهمة.
- تنظيم معدل ضغط الدم.
- الحد من بعض الالتهابات في الجسم.
- الحد من فرص الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.
- إدرار الحليب لدى الأم المرضع.
- الحد من مشكلة الإمساك لغناها بالألياف.
- تعزيز مستويات البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
كيف أعرف زيت شجرة الشاي الأصلي؟ وهل يمكن استخدامه فعلاً في علاج حب الشباب؟
تتراوح ألوان زيت شجرة الشاي بين عديم اللون، إلى الأصفر الباهت، ويعتمد ذلك على طريقة الاستخراج والتحضير وعدد من العوامل الأخرى، ولا يوجد تفضيل لنوع عن الآخر بناءً على لون الزيت.
يجدر الذكر أن العديد من أنواع الزيوت الأخرى تمتلك نفس الصفات، لذلك قد يصعب تمييز زيت شجرة الشاي عن الزيوت الأخرى، لذلك يفضل شراء زيت شجرة الشاي من مصادر موثوقة وخاضعة للرقابة وتجنب شرائه من المصادر غير الموثوقة.
أما فيما يتعلق باستخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب، فإن زيت شجرة الشاي قد أظهر بالفعل نتائج إيجابية في علاج حب الشباب، ولكن لا تستجيب جميع حالات حب الشباب بشكل جيد للعلاج بزيت شجرة الشاي، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب قبل محاولة استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7595
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1202
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين